Сперматогенезата е сложен процес в тялото на мъжа, по време на който се образуват сперматозоиди от гоноцити (първични зародишни клетки). Именно през юношеството започва неговият интензивен етап на развитие, а самият процес продължава до напреднала възраст. Пълен отделен цикъл на развитие на сперматозоидите се случва средно веднъж на всеки 3 месеца.
Именно в спермата се намира генетичният материал на мъжа. Освен това всеки етап от живота на силния пол се отразява в неговата плодовитост. Следователно процесът, чрез който се образуват клетките на сперматогенезата, трябва да се приема сериозно.
Интересен факт: всеки ден около 200 милиона сперматозоиди се произвеждат в тестисите и има наполовина по-малко жизнеспособни, което е приблизително 100 милиона сперматозоиди.
Фази
Този процес, толкова незаменим за нормалното функциониране на мъжкото тяло, обикновено се разделя на 3 ключови фази на сперматогенезата:
- Началният етап на развитие се нарича митоза. През този периодвъзпроизвеждане на стволови клетки, разположени в половите жлези, които се наричат тестиси.
- По време на втория етап определена част от клетките се трансформират в сперматоцити от първи ред. След това броят им се увеличава и след кратък период те влизат във фазата на първата мейоза.
- На следващата стъпка от процеса има клетки, наречени сперматоцити от втори ред. Те образуват сперматиди. И вече, в резултат на определени промени, те се превръщат в сперматозоиди.
Клетъчни функции на Сертоли
Сперматогенезата е процес, по време на който клетките са в близък контакт с клетките на Сертоли, които изпълняват следните функции:
- създайте оптимална среда за развитие на "пови лъжички";
- отделят течност, която участва във функционирането на тестисите;
- транспортира кислород и хранителни вещества до клетките;
- синтезирайте свързващ протеин, който транспортира тестостерона до клетките на сперматогенезата.
Като цяло процесът на сперматогенезата е доста дълъг и сложен, а неговата производителност зависи изцяло от работата на целия организъм. Ако мъжът е здрав, тогава той, съответно, има добра сперма. Какво означава това? Качествената сперма съдържа голям брой жизнеспособни сперматозоиди.
Друга характеристика на сперматогенезата
Хромозомното деление през този период заслужава специално внимание. Когато настъпи трансформация на сперматоцитите, 46 хромозоми се разделят на две части. Така от хромозомите, които родителите предават, 23 от тях преминават към еднасперматидната клетка, а другата половина в другата. Съответно, бъдещият плод има 50% данни от бащата и 50% от майката.
Фактори, които влияят на процеса на сперматогенезата
Сперматогенезата е процес, който зависи от влиянието на околната среда. Не е изненадващо, че на всеки етап от развитието сперматозоидите могат да бъдат засегнати от неблагоприятни фактори.
На първо място, основните фактори за този уникален процес са температурата и влиянието на околната среда, в допълнение, начинът на живот, който човек води.
Допустимата температура за сперматогенеза е 34°C. Интересното е, че в мъжкия скротум тази температура се поддържа основно благодарение на правилния кръвен поток.
Понякога, дори поради повишена телесна температура по време на леко заболяване, броят на сперматозоидите може да се влоши значително. Експертите съветват да не се използват отопляеми седалки в колите, тъй като това също може да провокира влошаване на качеството на спермата.
В допълнение към температурата, други фактори също влияят на жизнеспособността на спермата.
Стрес, антибиотици, стероиди, хормонална недостатъчност - всичко това може да повлияе на важна мъжка функция и качеството на спермата. Ето защо, преди да заченете дете, не се препоръчва да приемате каквито и да е лекарства, да бъдете нервни, да използвате стероиди.
От какво друго зависи сперматогенезата при мъжете?
Дори при замърсен въздух в атмосферата, скоростта на движение на сперматозоидите може да бъде намалена. Дълъг и постояненконтактът с химикали може да причини временно безплодие.
Ако двойка не успее да зачене дете за дълъг период от време, тогава първо се проверява мъжът. Вземат от него сперма за анализ, който се нарича "сперматограма".
Индикатори за здравето на спермата
При нормално развитие на тялото на мъжа, броят на сперматозоидите на 1 ml сперма трябва да бъде приблизително 20 млн. Броят на жизнеспособните сперматозоиди трябва да бъде равен на половината от общия им брой. Но дори и в здраво тяло може да има неактивни сперматозоиди, което не е отклонение.
Множество проучвания показват, че качеството на спермата често зависи от соматичните заболявания на мъжа. Например, сърдечни и съдови заболявания, високо кръвно налягане и дори кожни заболявания увреждат клетките на сперматогенезата.
Австралийски учени са открили, че ежедневната интимност влияе върху качеството на спермата. За тези, които следваха тази препоръка, те откриха, че нивото на увредената ДНК е намаляло с 20%. Изследователите обясняват това с факта, че когато се повреди ДНК на сперматозоидите при абстиненция и при редовен секс, такива дефекти не са открити.
Въпреки че за успешно зачеване, някои лекари препоръчват да се въздържат от полов акт за няколко дни. Това се прави с цел да се увеличи концентрацията на активни и жизнеспособни сперматозоиди.
Стимулиране на сперматогенезата
СвятСтатистиката за днес е такава, че процентът на мъжете, страдащи от безплодие, е доста висок. Всеки втори индивид е безплоден за определен период или за постоянно. И това е истински проблем, защото без сперма дори процедурата за ин витро оплождане е невъзможна. Прегледът за безплодие при мъжете не отнема много време, за разлика от женската половина на човечеството. Не се страхувайте от лекарите, защото от това зависи способността да имате деца.
Ето защо е толкова важно да потърсите медицинска помощ навреме. Лекарят ще посъветва изпълнението на определени дейности, насочени към стимулиране на сперматогенезата.
Сперматогенезата е процес, който е доста труден за възстановяване. Първо, мъжът ще трябва да премине пълен преглед от специалисти и да премине спермограма - подробен анализ на еякулата, който се използва за определяне на плодовитостта на мъжа, откриване на заболявания и хормонални нарушения. Можете също така да увеличите производството на сперма, като следвате определена техника, която включва медицински процедури и лекарства. Последните включват гонадотропини - хормони, които регулират функцията на половите жлези.
Ефектът на хормоните върху тялото ще бъде обсъден подробно по-долу.
Основни принципи за възстановяване на сперматогенезата
Възможно е да се възстанови мъжката функция чрез прости методи, които не изискват скъпи усилия. Ето някои от тях:
- спазване на оптималния температурен режим: не трябва да се допуска прегряване на тестисите;
- отказване от лоши навици (пушене, пиене на алкохолнапитки);
- правилно хранене, което изключва продукти, вредни за мъжката функция;
- избягване на продукти, които съдържат добавки и подобрители на вкуса;
- не се препоръчва за работа с токсични вещества;
- изключете антибиотици и антихистамини. И като цяло по време на периода на възстановяване на сперматогенезата е по-добре да се въздържате от употребата на каквито и да е лекарства.
Какво има положителен ефект върху сперматогенезата? Разбира се, правилното хранене играе важна роля в този процес.
Продукти
Някои храни съдържат витамини, които помагат за максимизиране на мъжката плодовитост. По-специално, те включват:
- Авокадо. Съдържа витамини Е и В6, както и фолиева киселина. Те регулират хормоналната система и повишават либидото.
- Зелен грах и аспержи. Витамин С, открит в тези храни, подобрява подвижността на сперматозоидите.
- Домати, червен грейпфрут, диня. Тяхната съставка е ликопен, който повишава активността на "повишки лъжички".
- Тиквени семки, овесени ядки, яйца, стриди, ядки. Цинкът, който съдържат, увеличава броя на сперматозоидите.
- Чесън. Селенът, който е част от състава му, предпазва спермата от увреждане и подобрява кръвообращението.
- Джинджифил. Влияе върху стимулирането на производството на сперма.
Трябва да се обърне специално внимание на храните, които съдържат фолиева киселина. Той е незаменим в процеса на сперматогенезата. В големи количествафолиевата киселина се намира в цитрусови плодове, цвекло, тикви, царевица, леща и боб. Оказва се, че можете да коригирате диетата си така, че качеството на спермата да се подобри с времето.
Какво пречи на нормалния процес на сперматогенеза?
Алкохолът повишава нивото на женските полови хормони. Ето защо, ако репродуктивната функция на мъжа е важна, той трябва да спре да пие алкохол. Пушенето също има отрицателен ефект върху образуването на сперматозоиди.
Зелето, пшеничните трици и кръстоцветните зеленчуци, които също насърчават производството на естроген, не се препоръчват. Мастните храни също са голям риск. Пърженото месо, майонеза, бекон, сладолед са истински врагове за мъжката репродуктивна система.
Всичко това може да провокира нарушение на сперматогенезата.
Интересно е, че броят на сперматозоидите намалява през есента и зимата, а през лятото те стават по-подвижни. Следователно, според статистиката, зачеването става повече през лятото, отколкото през зимата.
Уникални данни за сперма
- Когато мъж еякулира веднъж, излиза около половин лъжица сперма.
- Глава на сперматозоида се състои от акрозома. Тази мембранна везикула съдържа най-силните химикали, които могат да разтворят черупката на яйцето, за да влязат в нея.
- След еякулацията спермата може да живее в тялото на жената до 7 дни.
- Скоростта на спермата по време на еякулация достига приблизително 70-80 km/h.
- КогаIVF (ин витро оплождане) мъртвата сперма може да създаде живо бебе. Това се обяснява с факта, че при такова оплождане е важно само ДНК вътре в него.
- Сперматозоидите се произвеждат всеки ден без прекъсване.
- Попови лъжички се движат срещу течението поради спираловидната опашка.
Заключение
В специализирани клиники се извършва хормонална стимулация на сперматогенезата. Това обаче не винаги дава стабилен и постоянен резултат. Понякога лекарствата потискат някои вродени процеси в тялото. Получавайки хормонално подсилване отвън, мозъкът вече няма да иска да произвежда собствен тестостерон. И от това характеристиките на сперматогенезата само ще се влошат.
Интересно е, че когато мъжът е влюбен дълго време, мозъкът му започва да произвежда огромно количество хормони за жлезите, което подобрява много процеси в тялото, включително сперматогенезата. За да подобрят плодовитостта, мъжете могат да бъдат посъветвани да обичат повече половинката си.
