Често не обръщаме внимание на здравето си, докато не бъдем напълно наранени. Следователно всеки трябва да знае как да лекува подпухнал
назад. Ако това не се направи навреме, неприятните симптоми ще се появяват постоянно.
Много хора си мислят, че могат да си духат гърба само през зимата, когато е студено. Но дори през лятото това заболяване може да се появи. Всъщност механизмът на възникване на това заболяване е прост. Преди да научите как да лекувате издухване на гърба, трябва да знаете защо се появява това заболяване. Когато мускулите ви са загряти, например, спортувате или тежък физически труд, сядате да си починете. В този момент климатикът работи върху вас. В резултат на това получавате хрема. Но постойте още малко под студения въздух и ще почувствате как гърбът ви изстива. На следващия ден ще почувствате болка в долната част на гърба.
И така, какво да правите, ако гърба ви е издухан? На първо място, почивката в леглото е важна. Трябва да дадете
себе си поне един ден почивка. Това ще облекчи мускулния спазъм. Относноупотребата на лекарства, тогава преди всичко трябва да закупите какъвто и да е затоплящ мехлем. Те могат да бъдат както противовъзпалителни, така и просто затоплящи. Ако нямате мехлем за гърба под ръка, можете да използвате "Звездичката".
Ако имате издухване на гърба, е възможно лечение с импровизирани средства. Ако нямате възможност да отидете в аптеката, тогава можете да опитате да се справите сами. На първо място, трябва да затоплите гърба си. Колан за кучешка коса е идеален за това. Той е тънък и ви топли. За същата цел можете да използвате обикновен шал или шал.
Как да лекувате издухана гръбнака у дома? Можете да вземете топли вани. Във водата може да се добави терпентин, морска сол или елхови клонки. Температурите във ваната зависи от вас, основното е да се чувствате комфортно.
Обикновено болката изчезва след няколко дни. В редки случаи дискомфортът продължава до няколко седмици. В този случай би било полезно да посетите лекар, тъй като може би болестта е преминала в сериозен стадий. Така че
лекарят може да предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства. По-добре е да не ги приемате сами, тъй като има голям риск да се влошите.
Как да лекуваме издухнал гръб? Най-добре е да използвате компреси. Това е чудесен начин за затопляне на възпалената зона. За да направите това, ви е необходима само обикновена каменна сол, малко количество от която трябва да се загрее в тиган. След това трябва да се прехвърли в ленена торба и да се нанесе върху гърба. Ако ви е много горещо, можетесложете кърпа. Отгоре компресът трябва да се увие с вълнен шал или шал.
В аптеките можете да закупите пиперни лепенки или нагревателни подложки с физиологичен разтвор. Те също така помагат за затопляне на тялото. Но просто не е необходимо да ги залепвате в областта на бъбреците, тъй като това може да създаде ненужни проблеми. По време на лечението е важно да създадете почивка на легло за себе си. Ако това не може да бъде постигнато, тогава физическата активност трябва да се въздържа. Успоредно с това можете да се свържете с масажист, за да облекчите мускулния спазъм. Основното нещо е да подходите към решаването на проблема по сложен начин и тогава болката вече няма да ви притеснява.
