Колко е приятно да се потопиш в ароматна вана след тежък работен ден! Позволява ви да се отпуснете, да се отпуснете или да помислите за възникнал проблем. Водата е в състояние да даде енергия, да облекчи умората. И ако добавите игли към него, можете да осигурите лечебен ефект върху тялото. Лечебните вани се предписват за различни заболявания. Тяхната ефективност е тествана от повече от едно поколение. Нека да разгледаме колко полезна е иглолистната баня. Нека да разберем как да го вземем.
Ползи от боровите бани
Водните процедури са много полезни за човек. Иглолистна вана осигурява редица терапевтични ефекти върху тялото.
В традиционната медицина пациентите често получават цял курс от такива процедури. В крайна сметка те стимулират функционирането на много важни органи. Вана с борови иглички перфектно успокоява нервната система, облекчава умората и стимулира сърцето.
В допълнение, подобни процедури имат отличен ефект върху кожата, изглаждат я, повишават тонуса иомекотяване на кориците.
Активни вещества на игли
Лечебните свойства на ваната се дължат на богатия състав.
Иглите съдържат следните вещества:
- Микроелементи. Иглите са богати на микрочастици от мед, желязо, кобалт. Такива компоненти подобряват състоянието на кожата, влияят благоприятно върху функционирането на кръвоносната система и опорно-двигателния апарат.
- Витамини. Растителният компонент е богат на каротин, фолиева киселина. Освен това иглите съдържат голямо количество витамини К, Е, група В. Такива компоненти спомагат за ускоряване на метаболизма, стимулират процесите на регенерация и осигуряват подмладяване. Освен това подобряват притока на кръв и сърдечната честота.
- Фитоестроген. Това е аналог на женския хормон, който е от растителен произход. Разбира се, иглолистната вана е много полезна за нежния пол, тъй като подобрява хормоналните нива и има благоприятен ефект върху репродуктивната система.
- Антисептици. Боровите иглички са истински източник на фитонциди. Съдържа много вещества с дезинфекционни и антибактериални свойства.
- Етерични масла. Те имат способността да облекчават психологическия стрес. В допълнение, те имат противопростудни и имуностимулиращи ефекти.
- Антиоксиданти. Компонентите ефективно свързват различни патогенни вещества и свободни радикали.
Такава уникална композиция не можеше да остане незабелязана от лекарите. Боровата баня е физиотерапия, която често се препоръчва като поддържаща терапия или отличнапрофилактично.
За какви заболявания се препоръчва тази процедура?
Показания за използване на борови бани
Подобни процедури се използват широко както в медицината, така и в козметологията. В същото време те могат да се извършват у дома. Въпреки това, не забравяйте да помислите, преди да започнете да приемате иглолистни бани, индикациите за тяхното предназначение.
По правило такива терапевтични мерки се предписват при следните условия:
- Стрес, умора, безсъние. Водните процедури след тежък работен ден могат перфектно да облекчат умората. Освен това иглите позволяват не само да се премахне напрежението, но и да заспите здраво.
- Остеохондроза, заболявания на ставите, придружени от болка. Ваните с борови игли перфектно намаляват тежестта на дискомфорта.
- Патологии на метаболизма. Микрочастиците от борови игли проникват в тялото през кожата. Те нормализират електролитния баланс, способни са да стимулират процеса на разделяне на мазнините. Ето защо иглолистните бани се препоръчват на пациенти, страдащи от наднормено тегло. Минералите осигуряват диуретичен и диафоретичен ефект.
- Намален имунитет. Водните процедури с игли могат да бъдат отлично профилактично средство срещу настинки. Те обаче са не по-малко ефективни в периода, когато грипът или друг вирус вече е атакувал тялото. Ваната помага за повишаване на тонуса, улеснява дишането. Освен това, като отличен антисептик, боровите иглички имат активен ефект върху патогенната микрофлора.
- Дерматит и другикожни заболявания (абсцеси, язви). Баните помагат при измръзване. Боровите иглички, благодарение на витамините и фитоестрогените, имат положителен ефект върху епидермиса.
В допълнение, иглолистни бани се предписват за хора, страдащи от:
- от хипертония;
- разширени вени;
- тромбофлебит;
- подагра;
- ревматизъм;
- патологии на дихателната система;
- бъбречни заболявания;
- астма;
- възпаление на пикочния мехур.
Подобни водни процедури имат положителен ефект върху почти цялото тяло. Освен това иглите имат приятен естествен аромат, който ще даде усещане за уют и комфорт.
Противопоказания
Както всяка терапевтична мярка, водните процедури имат редица патологии, при които не се препоръчват. За да се предпазите от възможни усложнения, най-добре е да се консултирате с лекар. Обхватът на забраните за процедурата е доста тесен. Но ако се наблюдава поне една от патологиите по-долу, тогава е по-добре да откажете такова събитие като иглолистна баня.
Противопоказания за процедурата:
- тумори (всеки: доброкачествени, злокачествени);
- хронични заболявания, продължителни възпалителни процеси;
- определено сърдечно заболяване, атеросклероза;
- скокове на налягането;
- отворени незарастващи рани, шевове, изгаряния.
Важно е да се уверите, че не сте алергични към борови иглички, преди да се къпете. Ако се забележи дори леко дразнене на този компонент, тогава събитието трябварефрен.
Игли за бебета
За някои деца такива дейности се предписват от лекар. Лечебните вани обаче могат да се използват и за превантивни цели.
Прилагат се:
- за укрепване на имунитета;
- лечение на белодробни заболявания (кашлица, астма);
- успокояване на бебета, страдащи от хиперактивност;
- терапия на рахит;
- борете се с безсъние, нервност, стрес.
Иглолистните вани се препоръчват за деца с поднормено тегло.
Подобни дейности могат да се правят за бебета на 6 месеца. Въпреки това, лекарите предписват водни процедури с игли от 1-годишна възраст. Строго е забранено използването на иглолистни вани за новородени. Особено за бебета до 1 месец. По това време кожата на бебетата е твърде чувствителна.
Преди да прибягвате до водни процедури за деца, не забравяйте да посетите педиатър. Това ще предпази бебето от негативни последици. Също така не забравяйте да тествате за алергична реакция.
Подготвяне на баня
Следните съставки могат да се използват за водни процедури:
- иглолистен концентрат (екстракт);
- инфузия (направена от сушени или пресни игли);
- хапче;
- балсам;
- прах.
Всички горепосочени средства имат полезни свойства. Най-лесно е да добавите екстракт или концентрат към водата.
Ако използвате сухи или пресни игли, тогава можете да приготвите вана 3начини:
- Ще ви трябва платнена чанта. Можете да го замените с найлонов чорап или дори марля, сгъната на няколко слоя. Потопете шепа игли в торбата и я прикрепете към крана. Водата, разливаща се през иглите, ще бъде обогатена с всички полезни вещества.
- Пригответе инфузията. Смелете иглите. За бебешка вана ще ви трябват 5 супени лъжици. л. натрошени суровини. За възрастен - 25-30 супени лъжици. л. Залейте иглите с 2 чаши вряла вода и поставете бульона в термос. Оставете лекарството за 2-3 часа. След това прецедете и изсипете във вода.
- За да приготвите иглолистен концентрат, използвайте съотношението 1 кг суровина към 15 литра вода. Тази смес трябва да се вари 30 минути. След това концентратът трябва да се влива в продължение на 12 часа. Това количество е достатъчно за 200 литра вода.
Къпане с бор
За да се къпете, можете да използвате различни видове суровини.
Разбира се, всеки от тях има своя собствена дозировка:
- Отвара. За възрастен се препоръчва да добавите 3-5 литра към ваната. За дете - 0,5-1 л.
- Екстракт от иглолистни дървета за къпане. Изчислете количеството, като използвате съотношението на 10L - 2ml.
- Хапчета. За бебешка баня е достатъчна ½ таблетка. За обикновени - 1 хапче.
Къпете се веднъж на няколко дни. Времето за къпане е около 15 минути. Водата не трябва да е твърде гореща или твърде студена.
Къпане с иглолистна сол
Това е много здравословна вана. В крайна сметка, той съчетава силата на 2 лекарства: сол и игли. Такава водапроцедурите имат отличен ефект върху нервната система, стимулират физическото развитие (при деца), укрепват мускулната тъкан, влияят благоприятно на костите. Често такова къпане се предписва за рахит.
За да вземете вана, която ще донесе желания лечебен ефект, трябва да запомните пропорциите.
За 10 литра вода ще ви трябва:
- Сол. Най-добре е да използвате морето. Ще са необходими 100 g.
- Екстракт от борови иглички. Добавят се 2 ml.
Бова с билки от бор
Колекцията от смърч-бор може да се комбинира с всякакви билки. Въпреки това, преди да прибягвате до подобни дейности, се препоръчва да се консултирате със специалист.
Следните комбинации от игли са често срещани:
- С валериан. Ваната има чудесен ефект върху нервната система. Осигурява облекчаване на умората и напрежението. Настройва за здрав сън.
- С мента. Препоръчва се за жени.
- С жълт кантарион. Страхотно за момчета и мъже.
- С копър. Облекчава спазмите, облекчава напрежението.
- С майчинка. Това е друг вид успокояваща вана. Страхотно за борба с безсънието.
Вана със сода и сол
Тези бани са полезни по две причини. Те перфектно релаксират и ефективно се борят с целулита.
Първо определете целта на вашето къпане. В крайна сметка от нея зависи как трябва да се приготви вана със сода и сол.
Нека разгледаме и двата начина:
- Релаксираща вана. Препоръчва се за водадобавете 2 с.л. л. сода и шепа морска сол. Добавете няколко капки етерично масло от бор или друго.
- Антицелулитна вана. В този случай към водата се добавят 1 кг сол и малко повече от половин опаковка сода. Продължителността на ваната е 15 минути. Препоръчва се топла вода.
Но преди да използвате сода за водни процедури, не забравяйте да се консултирате с лекар.
