Няма човек, който да не иска да е здрав. Това се пожелава на всички рождени дни и годишнини. Това се доказва и от най-популярния тост по време на всеки празник. Каква е основата на здравето? Какво може да направи човек, за да живее по-дълго и да боледува по-малко? Какво влияе на състоянието на нашето тяло? Тази статия ще ви помогне да разберете.
Здравни компоненти
Човешкото тяло е сложна система. В същото време неговата нормална жизнена активност се осигурява само при условие на оптимално ниво на трите компонента. Това е не само биологична, но и психическа и социална основа на здравето. Всички те са тясно свързани помежду си, намиращи се в диалектическо единство. Например, биологичното здраве е пряко зависимо от социалното здраве, а социалното здраве е пряко зависимо от биологичното здраве. Има подобни връзки между други компоненти.
Биологично здраве
Това ниво на състоянието на тялото е пряко зависимо от динамичния баланс на тези функции, коитоизпълняват вътрешните органи, както и от нормалната им реакция към промените в околната среда.
Дори през осемдесетте години на миналия век специалистите на СЗО идентифицираха приблизително съотношение на онези фактори, които формират основата на човешкото здраве. Изглежда така:
- медицински грижи - от 10 до 15%;
- генетична предразположеност - от 15 до 20%;
- състоянието на човешката среда - от 20 до 25%; - начин и условия на живот на хората - от 50 до 55%.
Въздействието върху човек на един или друг фактор, който е в основата на здравето, зависи и от неговия пол и възраст, индивидуални и типологични характеристики.
Генетични фактори
Развитието на всеки организъм е предопределено от наследствена програма, наследена заедно с родителските хромозоми. Въпреки това, тези елементи, които са толкова важни за нас, могат да бъдат подложени на определени вредни влияния през живота на човек.
Нарушенията на генетичния апарат могат да зависят от начина на живот на човека, от качеството на използваните от него продукти, от околната среда, от неконтролирания прием на фармакологични агенти, от трудностите в социално-икономическите процеси на обществото, и др. В резултат на въздействието на негативните фактори възникват мутации, които причиняват определени наследствени заболявания или предразположение към тях.
Най-често такива нарушения се случват поради негативен начин на животбъдещи татковци и майки. Освен това не е тайна, че основите на здравето на децата се полагат още по време на развитието на плода. А на жената по време на бременност често липсва двигателна активност. Страда от психическо претоварване от професионален, битов и социален характер, преяжда и понякога не се отказва от лошите си навици. Всичко това се отразява негативно на основите на физическото здраве на нероденото дете.
Патологиите, причинени от генетични фактори, се разделят условно на три групи. Първият от тях включва вродени наследствени заболявания. В този случай детето се ражда с определени признаци на нарушения (цветна слепота, хемофилия и др.).
Втората група включва наследствени заболявания, произтичащи от негативното въздействие на външни фактори. Те включват патологии, свързани с нарушени метаболитни процеси в организма, психични разстройства и много други заболявания.
Третият вид генетични фактори, които влияят върху основите на физическото здраве, причиняват исхемична и хипертонична болест, бронхиална астма, атеросклероза и др. Всички тези заболявания са свързани с наследствена предразположеност.
Екология
Разбира се, биомедицинските основи на здравето са пряко зависими от генетичните фактори. Програма, наследена от човек обаче, ще осигури нормалното му развитие само ако се случат определени условия на околната среда.
Фактът, че всеки жив организъм на планетата е във взаимни и разнообразни взаимоотношения с биосферата, е забелязан от Сеченов. ученТой твърди, че човек не може да съществува без външна среда. В същото време той е в абиотични (геохимични, геофизични) и биологични връзки с всичко, което го заобикаля.
Каква е външната среда за човек? Това е цяла система от антропогенни и природни явления и обекти, в които протича животът и работата, както и отдиха на хората. Тази концепция включва биологични, химични и физични фактори, които пряко или косвено влияят върху дейността и състоянието на човешкото тяло.
Основите за формирането на човешкото здраве са тясно свързани с всички компоненти на биосферата. Това включва растения и насекоми, микроорганизми и т.н. Като сложна система, човешкото тяло е включено в циркулацията на съществуващите на планетата вещества и е принудено да се подчинява на неговите закони.
Биомедицинската основа на здравето на всеки от нас се влияе от много компоненти на околната среда. И това не е само вода, въздух и слънце. Огромна роля играят различни енергийни влияния (от радиация до електромагнитното поле на нашата планета).
Влиянието на околната среда върху човешкото здраве се проявява и в различни климатични условия на местата на пребиваване. По този начин населението на северните региони е принудено да изразходва голямо количество жизнена енергия в борбата за съществуването си. Такива условия са трудни за сравнение с тези, при които природата благоприятства човека.
Жителите на мегаполисите също страдат от негативното въздействие на околната среда. В крайна сметка именно в големите градове има много фактори, които разрушават здравето ни. Те имат отрицателен ефект дори върху тези хоракоито водят правилния начин на живот.
Здравеопазване
Много хора погрешно вярват, че здравеопазването е това, което ще им позволи да положат надеждна основа за здравето. Въпреки това, въпреки светлите надежди, делът на този фактор, според статистиката, е изключително нисък. И за това има просто обяснение. Факт е, че поради развитието на цивилизацията и нарастващия спектър на разпространение на болести, медицината е започнала да обръща малко внимание на човешкото здраве.
Днес лекарите са по-специализирани в лечението на патологии. Те предписват фармакологични средства, които имат странични ефекти върху тялото, като по този начин не винаги го укрепват.
Превенция на заболявания
Медицинската основа на здравето се крие в приемането на превантивни мерки, които са разделени на три нива. Първият е насочен към всички категории възрастни и деца. Целта на такава превенция е да се подобри здравето на хората през целия им живот. И основните средства на този етап са разработването на препоръки за поддържане на здравето, използване на народни рецепти, поддържане на здравословен начин на живот и др.
Второто ниво на превенция на медицински заболявания е предназначено да идентифицира различни показатели за предразположението на дадено лице и съществуващите рискови фактори. Такава работа се извършва във връзка със събирането на информация за наследствените характеристики и воденето на определен начин на живот. С други думи, работата на лекарите в този случай не е насочена към лечениетоопределен вид заболяване. Той е насочен към вторична профилактика на патологиите. Като част от задачите на третото ниво, лекарите работят за предотвратяване на рецидив на заболявания при пациенти в цялото общество.
Опитът, натрупан от днешната медицинска практика, показва ниската икономическа и социална ефективност на превенцията на болестите. На първо и второ ниво се полагат основите за подобряване на здравето както на децата, така и на възрастните. Въпреки това медицинските специалисти продължават да насочват усилията си към третичната превенция. Лекарите се срещат само с хора, които вече са болни, преглеждат ги и предписват курс на лечение. Въпреки това си струва да се помни, че първичната и вторичната превенция е в основата на общественото здраве. И тя трябва да обърне много внимание.
Начин на живот и условия на живот
Но все пак основната причина за болестта днес е ежедневното поведение на човек. А основите на поддържането на здравето в съвременното общество лежат в воденето на здравословен начин на живот от хората. Това ще бъде най-ефективната превенция на всички болести.
Здравословният начин на живот на всеки човек е индивидуален. Тази концепция отчита типологичните характеристики на индивида, неговата възраст, пол, професия, семейно положение, материална осигуреност, условия на труд и много други. При полагането на основите на здравето важна роля играят житейските ориентации на човека и неговите личностни и мотивационни характеристики. Всички тези фактори могат да бъдат силен стимул за предприеманепревантивни мерки за предотвратяване на заболявания.
За съжаление, много хора предполагат, че подобряването на тяхното здраве е възможно с използването на което и да е средство, което може да бъде прочистване на тялото, хранителни добавки, упражнения и т.н. Този подход обаче е фундаментално погрешен. В крайна сметка едно, дори най-ефективното средство, не е в състояние да повлияе на цялото разнообразие от системи на човешкото тяло, всяка от които има пряко въздействие върху здравето.
Ето защо всеки от нас трябва да спазва културата на хранене, упражнения и да остави настрана негативните емоции (страх, гняв, завист и др.), които влияят на тялото като огромна разрушителна сила.
Психично здраве
Органите и жизненоважните системи на човешкото тяло са тясно свързани помежду си. Но цялото им влияние един върху друг е под постоянен контрол на нервната система. Ето защо психическото състояние, което е един от компонентите на човешкото здраве, е толкова важно за функционирането на целия организъм. Това понятие е тясно свързано с личността и зависи от мотивациите и потребностите на човека, от неговата емоционално-волева сфера и развитието на самосъзнанието.
Психичното здраве може да се опише като състояние на психичен комфорт, което осигурява адекватен отговор на човек на всички ситуации, които възникват в живота му. В същото време се отнася до интелект, разум иемоции.
Социално здраве
Не е тайна, че човекът е социално същество. Ето защо социалната основа на здравето играе важна роля за него. Той характеризира такова състояние на тялото, при което човек е в състояние да осъществи контакт с обществото.
Основите на социалното здраве се формират под влиянието на контактите с приятели и родители, съученици и колеги от работа, близки и др. Това влияние може да бъде както положително, така и отрицателно. Например, недостатъците във възпитанието или дисфункционалната среда могат да доведат до деградация на личността. В този случай обществото ще повлияе негативно на отношението на индивида към себе си, към общуването, към дейностите и към другите хора.
Какви са компонентите на човешкото социално здраве? Те включват:
1. Морално. Това понятие включва съвкупност от идеали, ориентации, ценности, както и морални и етични качества на индивида, които той смята за верни за себе си. Моралът на човека е хуманистичният аспект на неговото здраве.2. Социална адаптация. Той също така е един от компонентите на здравето на индивида. Характеризира способността му да се адаптира към променящите се условия на живот или социалната среда, както и да намира правилните решения за преодоляване на психологическите бариери.
Едно от средствата за насърчаване на социалното здраве е работата. Трудовата дейност дава на човека усещане за нужда и принадлежност към обществото, разкрива неговатаспособности, а също така го насочва по пътя към индивидуалното благополучие.
Здравно законодателство
Тези или други елементи от организацията на дейността на лекарите се появяват в самото начало на историята на медицината. Те касаеха отношенията между пациента и лекаря и се основаваха на правилата и традициите, които съществуваха в обществото.
Правните основи на здравето съществуват и днес. У нас те са отразени във федерални закони, правителствени постановления, президентски укази и т.н. Всички тези правни актове дават права и налагат отговорности както на пациентите, така и на медицинските работници.
Основният закон на Руската федерация, чрез използването на който се формира правната основа за здравето на гражданите на страната, е Конституцията, приета през 1993 г. Членовете на втората глава формулират свободите и правата на руснаците, които се отнасят до защитата на живота и здравето на всеки човек, както и дейността на медицинските работници.
Конституцията установява следните принципи:
- право на живот;
- гаранция за социално осигуряване в случай на болест и старост;- право на безплатно медицинско обслужване, здравни грижи и др.
С помощта на разпоредбите на Конституцията на Руската федерация са приети Основите на законодателството за защита на здравето на гражданите. Този документ е правно основание, което позволява развитието на отношенията, които съществуват в сектора на здравеопазването.
Проблемите на общественото здраве в Основите се разглеждат на национално ниво и правните норми, съдържащи се в този документ, обхващат широк спектървръзки с обществеността. Те включват тези, които се извършват в системата на здравеопазването. Според Основите работата на държавата за опазване здравето на своите граждани е комбинация от различни мерки от икономически и политически, санитарно-хигиенни и научни, медицински и противоепидемични, както и от културен характер.
