В момента виждаме голям брой реклами за хранителни добавки, докато витамините започват да избледняват на заден план. Приоритетният проблем в съвременното общество е подобряването на качеството на живот и здраве. Използването на различни състави от микроелементи може да окаже значителна помощ при решаването на този проблем. Въпреки това, отивайки отново в аптеката, мнозина се чудят по какво се различават витамините от хранителните добавки. Кой е най-добрият избор за подобряване на здравето ви? В статията ще разгледаме разликата между хранителни добавки и витамини според експерти.
Определяне на витамини
Витамините са фармацевтични продукти от естествен или синтетичен произход, които са предназначени да компенсират липсата на хранителни вещества в човешкото тяло. Препоръчват се в случаите, когато например в човешкото тяло за някоиПоради тази причина не се доставя необходимото количество органични киселини, антиоксиданти и минерални елементи.
Всички витаминни препарати според техния състав обикновено се разделят на следните категории:
- моновитамини, които се основават на един витамин;
- мултивитамини, които включват няколко вещества;
- витаминно-минерални комплекси;
- минерални препарати, които съдържат само минерали;
- Омега мастни киселини;
- аминокиселини.
Определяне на хранителни добавки
Хранителните добавки са допълнителен източник на микроелементи и естествени витамини, животински и растителни хранителни вещества. Всички те се използват за подобряване на диетата. Хранителните добавки също са разделени на няколко категории, които включват:
- хранителни продукти, предназначени за общо укрепване на човешкото тяло;
- пребиотици, предназначени за нормализиране на чревната микрофлора;
- парафармацевтични продукти, използвани за подобряване на състоянието в случай на хронични заболявания.
Както хранителните добавки, така и витамините в аптеките се продават в различни дозирани форми: капсула, таблетка, прах. Освен това за деца тези продукти могат да бъдат закупени под формата на таблетки за дъвчене или сироп. И тези, и други комплекси се продават свободно без рецепта.
По какво се различават витамините от хранителните добавки?
Много хора не знаят разликатанаркотици. Но по какво се различават витамините от хранителните добавки? Нека разгледаме по-отблизо разликите. Витаминни продукти:
- Продават се като превантивни комплекси, както и като еднокомпонентни лекарства за лечение на патологии, които са свързани с дефицит в организма на определено вещество..
- Съставът съдържа активни вещества в определена дозировка.
- Витамините съдържат както синтетични, така и естествени съставки.
- Има изразен терапевтичен ефект върху тялото.
- Клинично тестван първоначално върху животни и след това върху пациенти, които доброволно са се съгласили на тази процедура.
- Витамините са лицензирани, имат специален сертификат за качество.
- Тези лекарства са категоризирани според предназначението им, като например за деца, бременни жени, за укрепване на костите, подобряване на кожата и косата.
- Витамините имат подробни инструкции, където можете да се запознаете с фармакологичните действия, начините на приложение, дозировката, хода на приложение, както и други важни данни.
- Могат да бъдат закупени свободно в аптека, както и във всеки онлайн магазин.
И така, продължаваме да разглеждаме как витамините се различават от хранителните добавки. Що се отнася до последните, основните им разлики са следните:
- Тези лекарства не са наркотици.
- Няма ясен състав, който би бил оправдан от фармацевтично действие.
- Съставът съдържа голям брой вещества с различен произход.
- Хранителните добавки се провалят в клиничните изпитвания.
- Няма ясна дозировка, но тези лекарства се приемат в дълъг курс.
- Използва се не за медицински цели, а за обогатяване на диетата.
- Те имат само сертификат, който потвърждава, че съставът не съдържа токсични и вредни вещества.
- Хранителните добавки нямат подробни инструкции, което затруднява разбирането какво точно фармацевтично действие имат компонентите, както и как могат да повлияят на човешкото тяло.
- В повечето случаи тези лекарства се продават чрез онлайн магазини и мрежови офиси и рядко можете да ги намерите в аптеките.
Защо да приемате витамини?
И така, разбрахме къде са разликите между хранителните добавки и витамините. Но защо трябва да ги вземеш?
Минералите и витамините са вещества, които не се синтезират в човешкото тяло, постоянно се попълват от метода на хранене. Тези вещества са в състояние да осигурят нормално протичане на всеки процес в човешкото тяло, а техният дефицит е причина за развитието на различни патологии.
В момента храната, която ядем, трудно може да се нарече богата на микроелементи и витамини. Много продукти, закупени от магазина, са пълни с консерванти, оцветители, трансмазнини и синтетични захари, но имат малко полезни вещества. Ето защо съвременните хора попълват тялото си с аптечни витамини иминерали.
Защо да приемате хранителни добавки?
Като витаминни комплекси, хранителните добавки съдържат полезни съединения, които укрепват организма. В повечето случаи в такива добавки има само естествени компоненти, поради което тялото не се претоварва със синтетични вещества. Биологично активните добавки могат да имат положителен ефект върху човешкото тяло. Лекарствата се използват за укрепване на имунната система като цяло, но има и такива, които се справят със специфични здравословни проблеми. С помощта на хранителни добавки човек може да се отърве от някои заболявания, да подобри своята работоспособност, да възстанови емоционалното и психическото си състояние, да нормализира структурите на нокътните плочи и косата, да върне привлекателен външен вид на кожата.
Хранителни добавки и лекарства - каква е разликата?
На пръв поглед може да изглежда, че е доста трудно да се разграничат лекарствата от спомагателните. Производителите на активни добавки искат да придадат на продукта си вид, подобен на аптечните лекарства. Произведените форми, опаковки, инструкции са практически неразличими от лекарствата за обикновен купувач. Но все пак има разлика.
На първо място, на опаковките с добавки няма да намерите латинското наименование, както и активното вещество. Освен това кутията трябва да съдържа надпис, че хранителната добавка не е лекарство. Понякога на същото място можете да намерите бележка, че се използва биологично активната добавкас храна. Тук обаче визуалните различия напълно свършват. Не забравяйте да вземете предвид разликата между хранителни добавки и лекарства, техните характеристики по време на покупката на конкретен продукт. Така че можете да изберете най-подходящото средство за себе си.
Защо хранителните добавки са по-добри?
И така, ние продължаваме да разглеждаме характеристиките на хранителните добавки, както и витаминните комплекси. Но кое е по-добре - хранителни добавки или витамини? Основната разлика между тези лекарства е скоростта на тяхното действие върху тялото. Витамините дават най-бързия и изразен ефект, но имат някои противопоказания, малък брой странични ефекти. Веществата, които са част от витаминните комплекси, могат да се натрупват в човешките тъкани и да се отстраняват от тялото за дълго време. И в случай на продължително натрупване, те ще дадат токсичен ефект.
Предимствата на биологично активните добавки са, че те са абсолютно естествени лечебни средства, поради което нямат никакви противопоказания, а също и нежелани реакции. Ако синтетичен наркотик влияе неблагоприятно на човешките системи и органи, тогава естествените добавки могат да се използват без никакъв страх. Популярността на хранителните добавки днес е огромна, тъй като фармацевтите при производството на лекарства се фокусират върху естествения произход на компонентите.
Така, ако се чудите например как витамините за зрение се различават от хранителните добавки, тогава основната им разлика ще се крие именно в естествеността на веществата, които съставляват състава.
Най-добрите хранителни добавки и витамини
Онези, които никога не са използвали витамини и хранителни добавки, вероятно не знаят кои са най-добрите. По-долу е даден списък с най-добрите от тях. Не бъркайте тези лекарства в момента на тяхното придобиване. Витамините не са хранителни добавки! Списък с най-добрите хранителни добавки:
- Хематоген.
- Прополис.
- Рибено масло.
- Стевия.
- Гинко билоба.
- Агар-агар.
- L-карнитин.
- Етерични масла и растителни екстракти.
- Валериан.
- Chlorophyllipt.
- Билкови чайове.
- Препарати на базата на боровинки.
- "Turboslim".
Що се отнася до витаминните комплекси, най-добрите са следните:
- "Multi-tabs".
- "Азбука".
- "Complivit".
- "Revalid".
- "Pantovigar".
- Centrum.
- "Дейвид".
- "Pentovit".
- "Neurobion".
- "Калций D3 Nycomed".
- "Thiogamma".
- "Asparkam".
- "Vikasol".
Разлика в цената
Друга разлика между витаминните комплекси и хранителните добавки е тяхната цена. По правило първите са много по-евтини. Но си струва да се има предвид, че производителят влияе върху цената. Някои чуждестранни лекарства са доста скъпи. При закупуване на витамини иБиологично активните добавки не трябва да се ръководят от цената. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на целта на употреба и състоянието на вашето тяло.
