Протрузия на диска се счита за най-популярната форма на дистрофично разстройство, което се среща предимно в междупрешленните дискове. В повечето случаи тази патология се появява в лумбалния гръбначен стълб. Е, защо се случва това? Всъщност именно тази част на гръбначния стълб има особено тежки натоварвания. Почти 50% от руснаците на възраст над 30 години са изправени пред такава патология. В нашата статия ще разгледаме по-отблизо симптомите, причините за протрузия на лумбалните междупрешленни дискове, лечение и профилактика на патологията.
Признаци на лумбална протрузия
Патологията на диска в лумбалната област допринася за появата на пронизваща или прострелваща болка в кръста. Интензивността му се увеличава при движение, кихане, кашляне, ходене и изправяне. ATположение на покой, болковият синдром отшумява. При изпъкналост човек усеща скованост в лумбалната област, слабост в краката, изтръпване на стъпалата, изтръпване на пръстите на краката и дори затруднено уриниране. Причинява силно главоболие и виене на свят, внезапни скокове на налягането. Симптомите на изпъкналост на междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб намаляват с изчезването на патологията.
Образователна основа
Протрузията протича на фона на деструктивни процеси в дисковете, тоест като страничен ефект от остеохондроза, което води до изтъняване на хрущялната тъкан. Дискът в гръбначния стълб постепенно губи собствената си еластичност. Освен дистрофия има и дисплазия, която най-често е наследствена. Дисплазията е определен дефект в тъканта на междупрешленния диск, неговото слабо пространство. В допълнение, изпъкналостта на лумбалните дискове възниква поради следните причини:
- Сколиоза и други изкривявания на гръбначния стълб, на фона на които има силни претоварвания на кръста. Това допринася за образуването на места за бъдещи издатини.
- Значителна физическа активност. Прекомерният интерес към спорта и работата, която включва вдигане на тежки неща, често има силно отрицателно въздействие върху здравето на гръбначния стълб.
- Ниска мобилност. Подобно на прекомерната енергия, липсата на физическа активност също води до развитие на патология на междупрешленните дискове. Това са два противоположни полюса, които водят до едно заболяване - изпъкналост на лумбалните дискове.
- Неудобна позиция на тялото. Ако седите на бюрото си на неудобностол, в грешна позиция или по време на сън, матракът ви е твърде мек или твърд, изпъкналостта на гръбначния стълб в лумбалната област е гарантирана.
Според медицинската статистика, болката в кръста поради изпъкналост най-често се появява при хора на средна възраст.
Какво е опасна патология
След като установихме каква е изпъкналостта на дисковете на лумбалния гръбначен стълб, е важно да определим последствията, които могат да възникнат поради игнориране на патологията. Ако имате издатина, най-важното е да не я довеждате до появата на херния.
При тази патология дискът се простира отвъд нормалното си положение, но фиброзният пръстен около него остава непокътнат. Малко по малко този влакнест пръстен се износва, не издържа на чести тежки натоварвания, поради което се образуват малки пролуки (пукнатини). Чрез тях с течение на времето започва да излиза ядрото на диска, което се нарича херния. Такава патология причинява силна болка в долната част на гърба, което пречи на човек да се движи нормално, включително да работи. Поради херния има затруднения с тазовите органи, болки в гърба, в тежки случаи - парализа на краката.
Как да открием междупрешленната протрузия?
Първоначално лекарите извършват първична диагностика въз основа на обясненията на жертвата и медицинската история. Симптомите, които са налице, се проучват подробно. Освен това се провеждат клинични проучвания за доказване на наличието на изпъкналост на междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб. ЯМР се счита за по-напреднали изследвания.(магнитен резонанс) и CT (компютърна томография).
Медикаментозно лечение
Лечение с лекарства за протрузия на междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб трябва да се предписва само от квалифицирани лекари, въз основа на състоянието на пациента. Определеният курс трябва да се проведе с висока точност. Ако имате нежелани реакции, трябва незабавно да информирате Вашия лекар за това. Моля, имайте предвид, че много лекарства предизвикват пристрастяване, така че ефектът им може да бъде намален. Ако има промени в гръбначния стълб, облекчаването на болката не решава основния проблем на тази патология. Лекарства, които обикновено се предписват за това състояние:
- Антидепресанти, които ви позволяват да премахнете депресивното състояние и емоционалните разстройства, които възникват поради продължителна изпъкналост. В резултат на приема на лекарства сънят се подобрява и умората намалява.
- Обезболяващи като морфин или кодеин, които имат силен ефект върху централната нервна система. Тези лекарства причиняват тежки странични ефекти като гадене, повръщане, сънливост и запек.
- Ненаркотичните болкоуспокояващи се считат за идеални за умерено облекчаване на болката. Лекарствата могат да бъдат закупени в аптека без лекарско предписание. Те включват "Кетанов", "Кетанол", "Котолекс".
- Миорелаксанти, като Mydocalm.
- Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) са болкоуспокояващи, които намаляват болката, която се появява на фона на мускулен спазъм. Те включват"Ибупрофен", "Диклофенак натрий", "Волтарен". "Аспиринът" е лекарство, което може само леко да намали болката в гърба.
Хирургично лечение на дискова патология
Но какво трябва да бъде лечението на изпъкналостта на междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб, ако силният болков синдром не ви позволява да правите упражнения и масаж? В тази ситуация лекарите вероятно ще прибегнат до операция. Показания за операция:
- силна и продължителна болка, която не отшумява дори при прием на лекарства в продължение на 7-10 дни;
- човек не може да се движи самостоятелно.
В съвременната медицинска практика най-често се използват минимално инвазивни методи за хирургична интервенция. Това са операции, които се извършват с микроинструменти с най-малки разрези в повърхностните тъкани. Един от най-модерните методи е отстраняването на засегнатото дисково ядро. Но в повечето случаи се използва микродискектомия. Възможността за хирургична интервенция се договаря само с лекуващия лекар. Здравното състояние на пациента, характеристиките на патологията и наличието на усложнения се вземат предвид непременно.
Консервативно лечение на дискова протрузия
Днес са представени голям брой методи за лечение на протрузия на междупрешленните дискове на лумбално-сакралната област. Но как да изберем правилния? Повечето от тях са насочени основно към намаляване на синдрома на болката, а не към премахване на основната причина за патологията. Определя какво да се прави с изпъкналост на междупрешленните дискове на лумбалната областотделение, само лекуващият лекар след точна диагноза. За борба с патологията се използват следните методи на консервативно лечение:
- мануална терапия;
- терапевтична гимнастика;
- самомасаж и масаж;
- физиотерапия.
Основните цели на консервативната терапия е намаляване на възпалението и болката, укрепване на мускулната рамка. За да се справите с всички задачи, трябва да действате само изчерпателно, като редовно прибягвате до всички възможности за лечение.
Терапия с ударна вълна
При провеждане на тази опция за физиотерапия, лекарят може моментално да коригира параметрите и продължителността на терапията с ударна вълна. Курсът на лечение, който се състои от няколко сесии, може да постигне най-добри резултати, а при някои патологии може да се избегне операция.
Терапията с ударна вълна е противопоказана при следните състояния:
- неоплазми, които се намират близо до зоната на удар;
- заболявания, свързани с нарушения на кръвосъсирването;
- остри инфекциозни заболявания;
- бременност;
- инсталиран пейсмейкър;
- тромби в кухината на сърцето (често наблюдавани с аритмия).
Този вид физиотерапия ви позволява да премахнете притискането на нервните корени, да укрепите мускулите на гърба. Също така, терапията с ударни вълни ще подобри стойката ви, ще ускори възстановяването от наранявания и ще повиши мускулния тонус. Тази процедурасе предписва както като основно лечение за протрузия на междупрешленните дискове на лумбалната област, така и като превантивна мярка.
Лазерна терапия
Лазерната терапия може да има терапевтичен ефект поради способността на човешкото тяло да абсорбира светлинна енергия. Тази физиотерапия помага за възстановяване на биохимичните процеси, облекчава болката и нормализира метаболитните процеси. Също така, лазерната терапия може да укрепи имунната система, да подобри храненето на меките тъкани и да намали възпалението.
Точни противопоказания за лечение на протрузия на междупрешленните дискове на лумбалната област чрез лазерна терапия до момента не са установени. Въпреки това са идентифицирани косвени фактори, които влияят негативно на лечението: възрастта на пациента, остра туберкулоза, бременност или тумори с различна етиология. Изброените патологии и състояния не се считат за абсолютни противопоказания за процедурата, но все пак трябва да се вземат предвид.
Магнитотерапия
Лечение на протрузия на дисковете на лумбалния гръбначен стълб с магнитотерапия спомага за мобилизиране на ресурсите на тялото и подобряване на функционирането на вътрешните органи. Ускорява метаболитните процеси. Физиотерапията се използва главно за намаляване на болката, възпалението и заздравяването на рани. Освен това магнитотерапията стимулира регенерацията на тъканите и отпуска мускулните спазми. Противопоказания за процедурата:
- кървене и кръвни заболявания;
- сърдечно заболяване;
- тежки сърдечни аритмии;
- остър миокарден инфаркт;
- наличностпейсмейкър;
- заболявания на ЦНС;
- злокачествени неоплазми или подозрение за тяхното развитие;
- туберкулоза;
- инфекциозни заболявания;
- висока телесна температура;
- рязко обостряне на хроничен възпалителен процес;
- гангрена;
- изтощение на тялото;
- индивидуална непоносимост.
Лечение с кал
Апликации с лечебна кал за превантивни цели се предписват доста рядко за изпъкналост. Най-често те се използват по време на рехабилитация и профилактика. Физиотерапията насърчава регенерацията на клетките, намалява миоспазма и отока. Едновременно с процедурите по калолечение се провежда комплекс от упражнения и масаж. Лечебната кал не трябва да се използва при заболявания на сърдечно-съдовата система, кожни патологии, хронични респираторни заболявания, офталмологични лезии.
Акупунктура
Същността на този метод е да се въздейства на определени активни точки на човешкото тяло с помощта на тънки игли. Акупунктурата се счита за един от онези методи за лечение на изпъкналост на гръбначния стълб, около който споровете на лекарите не спират дълго време. Някои твърдят, че тази терапия не се подобрява и в най-добрия случай има плацебо ефект. Други лекари твърдят, че акупунктурата е много ефективна. На практика подобна физиотерапия в много случаи е успешна, поради което състоянието на пациента се подобрява бързо.
Различни видове игли се използват за акупунктура. Това епряко зависи само от зоната на влияние. Такива игли са изработени от висококачествен метал, а ушните игли са изработени от хирургическа неръждаема стомана. В някои ситуации електрически ток се провежда през иглите, поставени в човешкото тяло. Този вариант на физиотерапия не се използва, ако пациентът има повишена телесна температура.
Критерии за тренировъчна терапия за изпъкналост на лумбалния гръбначен стълб
Лечебната гимнастика се счита за един от най-ефективните и ефикасни начини за лечение на изпъкналост на междупрешленните дискове на лумбално-сакралния гръбначен стълб. Въпреки това, ЛФК за патологични промени има много правила за прилагане. Те включват следното:
- Преди да тренирате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лечението с упражнения за изпъкване на междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб има свои нюанси. Те трябва да се правят внимателно, без да бързате. Облеклото за класове не трябва да ограничава движението. Изберете панталони и горнище, които са изработени от естествени материали.
- Обувките също трябва да са специални, спортни, с ортопедична стелка.
- Ако упражненията от програмата за упражнения причиняват силна болка, тогава те трябва да бъдат спрени незабавно.
- По време на тренировка е позволено да се пие вода на малки глътки.
Комплект от упражнения за протрузия на междупрешленните дискове на лумбалния гръбначен стълб
Тези упражнения трябва да се започват само след консултация със специалист, за да се избегне влошаванездравен статус. Следните се считат за популярни и ефективни:
- "Ножици". Легнете по гръб, поставете ръцете си по тялото, повдигнете краката си нагоре перпендикулярно на тялото. Разперете краката си от едната на другата страна, като ги кръстосвате последователно. Повторете 15-25 пъти.
- Ходене на четири крака. Правете това упражнение за 5 минути. Най-добре е гърбът да се държи извита.
- Лежайки по корем, изпънете ръцете и краката си. Изпънете всички крайници нагоре, като постепенно увеличавате амплитудата, но не я довеждате до максималната граница. Задръжте тази позиция за 30 секунди и след това се върнете в изходна позиция.
- Planck. Заемете позиция планк, опрете лактите си в пода и последователно изпънете краката нагоре. Повторете 5 пъти всяко.
- Застанете на четири крака, огънете крака си към корема и се върнете в изходна позиция. Повторете упражнението 6 пъти на всеки крак.
Този комплекс от упражнение терапия за протрузия е насочен към укрепване на тонуса на мускулите на гърба, намаляване на болката в лумбалната област и намаляване на общото натоварване на гърба. Както е показано на снимката, изпъкването на междупрешленните дискове на лумбалната част се улеснява чрез плуване по гръб или пълзене. Няма да постигнете добри резултати, ако плувате бруст.
Храна
Състоянието на гръбначния стълб пряко зависи от храненето на човек. Тоест, недостатъчното количество калций и комплекс от витамини причиняват бързо разрушаване на костната тъкан. По време на лечението на изпъкналостта е важно да се поддържа водния баланс, тъй като хрущялната тъкан е повечеот течност. Липсата на вода в организма провокира намаляване на размера на междупрешленния диск, както и влошаване на кръвоснабдяването на тъканите на гръбначния стълб.
От всички храни трябва да се обърне специално внимание на следното:
- Сусамово мляко, което съдържа голямо количество калций. Можете да го приготвите сами, като смелите сусамовите семена и ги залеете с един литър топла вода.
- Прясно мляко, което не трябва да съдържа добавки и консерванти. Фабричното мляко е с ниско съдържание на калций, така че е най-добре да купувате сурово мляко.
- Риба, като сьомга или скумрия, която включва много фосфор. Необходим е за нормалното развитие на костната тъкан.
- Хондропротектори, които са важни за нормалното образуване на хрущялната тъкан. Можете да замените хондропротективните лекарства с честа употреба на желе от свинско или говеждо месо.
- За да увеличите максимално усвояването на калция и фосфора, които влизат в тялото с горните продукти, е важно да приемате витамин D3 по едно и също време. Към него има специални добавки и той също започва да се произвежда при ходене на слънце.
Превенция на заболявания
Интересно е, че съветите и препоръките на лекарите за профилактика на остеохондроза са доста общи. Изпъкналостта на междупрешленните дискове на лумбалната сакрала се появява главно при заседнал начин на живот, затлъстяване, наличие на придобити заболявания, лечението на които отнема време и усилия. В тази връзка, с цел намаляване на риска от развитие на изпъкналостдолната част на гърба, трябва да увеличите физическата активност, като игнорирате внезапните движения.
При заседнала работа трябва да правите паузи от време на време и да правите прости упражнения. Също така е част от лечението на изпъкналост на лумбалния междупрешленен диск. Упражненията трябва да се извършват по определена методика, под наблюдението на рехабилитолози. Лекарите съветват да се обърне внимание на йога, ходене, плуване в басейна. Повече време трябва да отделите на правилното хранене, което ще ви позволи да следите теглото. Важно е да обогатите диетата си с храни, богати на калций, цинк и витамини. Научете техниките на самомасажа и тренировъчната терапия, които несъмнено ще помогнат при болка.
Отделна препоръка: не пестете и не пренебрегвайте здравето си, защото вашето благополучие е във ваши ръце. Не забравяйте, че ако пренебрегнете лечението, изпъкналостта на междупрешленните дискове на лумбалната сакрална кост "прераства" в херния. Опитайте се да посещавате хиропрактик за профилактика поне веднъж на всеки 3-6 месеца.
