Има голям брой различни психотерапевтични методи и, ако е необходимо, може да бъде много трудно да изберете правилния вариант. Един от съвременните методи е провокативната терапия на Франк Фарели, която набира все по-голяма популярност в Русия. Каква е същността на този метод, какви са неговите постулати, за кого ще подхожда?
Кой е авторът на метода?
Франк Фарели е един от най-талантливите и изтъкнати психотерапевти на нашето време. Той стана известен като създател на оригиналното направление в психологията - провокативна терапия, смята се и за основател на такова направление като коучинг. Фарели е роден в Ирландия в голямо католическо семейство, той започва кариерата си като обикновен психиатър в една от болниците в Уисконсин. Днес основното му занимание е писането на научни психологически книги, провеждането на семинари и майсторски класове по целия свят.
Същността на метода
Провокативната терапия се роди в момента, в който авторът й осъзна, че няма смисъл да слушабезкрайни оплаквания от пациенти и безрезултатно да ги мотивират да успеят. В една от книгите си Франк Фарели описва ситуация, когато, уморен да се справя с ниското самочувствие на своя пациент, той просто му каза: „Съгласен съм, ти си безнадежден.“
Това изказване на факта внезапно "събуди" пациента и той започна да противоречи на лекаря си по доста остър начин. Този инцидент вдъхна увереност на Фарели в правилността на избрания от него подход.
И така, същността на метода е, че лекарят умишлено се съгласява с песимистичното настроение на пациента, кара го да продължи своята пораженческа логика, просто го дразни. Целта на подобна провокативна интервенция е да прехвърли проблема в друга плоскост, да мотивира клиента да говори за най-скритите страхове, да предизвика неговата емоционалност и ярко преживяване.
Основни модели на психотерапия от Франк Фарели
В тази техника има няколко основни стратегии, които помагат за постигане на желания резултат:
- Намалете важността на проблема.
- Споделена отговорност.
- Важни стойности.
- Възприемчивост на стойностите.
Много хора възприемат своите неуспехи като нещо глобално значимо. Именно това сериозно отношение към грешките им ги превръща в проблеми и комплекси. Нараствайки, проблемът става много важен и е просто жалко човек да се раздели с него. Задачата на психотерапевта е да предаде на пациента комичността на такова сериозно отношение към себе си и към проблемите си.
Раздялаотчетността е друга важна стратегия на Фарели. Пациентите обичат да държат терапевтите отговорни за тяхното психично здраве. И ако лекарят се съгласи с това, тогава мотивацията на пациента да направи нещо сам изчезва. Според автора на метода специалистът трябва да даде да се разбере на пациента, че той няма да носи пълна отговорност за него.
Следващата стратегия е да се разкрият важните ценности на пациента. Терапевтът започва разговор за ежедневни неща, говори за живот и смърт, статус, пари, секс. Откривайки незначителен проблем на пациента, той го изважда от плоскостта в глобални контексти, като семейство, самореализация, самоуважение. Ако клиентът каже, че не иска да обсъжда тема, Фарели препоръчва да се натисне още по-силно. По този начин на пациента може да се помогне да преодолее страховете си.
Човешките ценности понякога са абстракция. Всеки знае думи като "смърт", "болест", "здраве", но понякога хората не осъзнават какво всъщност се крие зад тези понятия. Франк Фарели, с помощта на хумор и езикови трикове, довежда негативната ситуация на клиента до абсурд, като по този начин кара човека да почувства реалността на неизбежните неща (болест, безпомощност), които могат да му се случат, ако не иска да се промени неговия живот.
Тактически техники
Те включват:
- Комично насърчаване на грешното поведение на пациента. Освен основните стратегически подходи, психотерапевтът е разработил и тактика за провеждане на разговор. Терапевтът на шега насърчава проблемното поведение и негативните нагласи на пациента, като изброява абсурдните ползи от подобно поведение. Можете също така, напротив, да опишете в гротескен стил абсурдните загуби, които очакват пациента, ако внезапно реши да се промени към по-добро.
- Сюрреалистични решения. Лекарят предлага на клиента абсурдни, лишени от логика решения на проблемите му. Абсурдът може да се стигне до крайности. Например, на човек, който беше напълно потънал в самосъжаление, Франк Фарели предложи да закупи инвалидна количка предварително.
- Абсурдни обяснения. Когато пациент твърди за проблем, дайте му комично, абсурдно обяснение.
- Намаляване на проблема по отношение на цялостното състояние. В този случай лекарят разчита на някаква сила на пациента, някакво предимство пред други (например нивото на интелигентност). Да предположим, че пациент се оплаква, че никой не го обича. Той може да бъде провокиран, като му кажете, че с неговото интелектуално ниво ничия любов изобщо не е необходима. Това предизвиква несъзнателен протест на пациента и желание за промяна на ситуацията.
- Прехвърляне на вината. Изводът е винаги да имате противоположна гледна точка в спор с клиент. Например, ако той обвинява света около себе си за своите неуспехи, тогава лекарят трябва да обвини пациента. Ако пациентът обвинява себе си, тогава се прави обратното.
- Драматизиране на вашите представи. По време на гротескните описания на проблема трябва да драматизирате действието, тоест да изиграете малко представление: не просто да разкажете, но да покажете вподробности.
За кого е подходяща тази психотерапия?
Този вид психотерапия е подходяща за хора с добро чувство за хумор, тези, които обичат директността, динамиката и силните усещания. Има пациенти, които дори се обиждат, когато не се третират достатъчно строго. Смята се, че този метод е добър за лечение на зависимости, както и за хора, които изпитват безсмислието на своето съществуване. И, напротив, за твърде уязвими, сантиментални хора, склонни към опити за самоубийство, такъв метод може да бъде противопоказан. Решението в този случай се взема както от терапевта, така и от самия пациент.
И така, техниката на психиатъра и психолога Франк Фарели е много ефективен и ефективен метод, съдържащ много стратегии и тактически ходове, изграден е на базата на комични и гротескни преувеличения и е подходящ предимно за хора, които ценят лечебна сила на смеха.
