Днес може би ще бъде трудно да срещнете човек, който поне веднъж в живота си не е изпитвал такова неприятно състояние като махмурлук и миризмата на изпарения, която го придружава. Въпреки това всички се дразним, ако наблизо има човек, който мирише на алкохол. Било то колега, пътник в градския транспорт или член на семейството. Днес искаме да поговорим за това колко лесно е да се отървете от алкохола.
Защо има толкова лоша миризма?
Преди да разберете как да свалите парата, трябва да разберете защо се появява. И така, всички знаем, че алкохолните напитки съдържат етилов алкохол, който се абсорбира в дебелото черво в кръвта, която го пренася до всички органи. Основната част от алкохола е в черния дроб, където се преработва. В този случай се отделя ацеталдехид, който има много неприятна миризма. Ако се пие малко алкохол, тогава алдехид бързосе превръща в киселина, а ние не усещаме миризмата на изпаренията и не се чувстваме зле. Ако е бил пиян много, тогава черният дроб не е в състояние да преработи всички токсични вещества. В резултат на това те се абсорбират в кръвта и се разнасят по цялото ни тяло. Тъй като ацеталдехидът е отрова за хората, тялото прави всичко възможно да се отърве от него. Така вредните вещества се отделят с потта, урината и издишания въздух. Така излиза лошата миризма. Логично е, че отговорът на въпроса: „Как да премахнете изпаренията от устата? ще се състои в необходимостта да се освободи тялото от ацеталдехид. Въпреки факта, че самият този процес е доста дълъг, има редица лекарства и народни начини за ускоряването му.
Как да се отървете от изпаренията сутрин?
За да се събудите на следващия ден след обилно пиене, бързо се приведете в ред, трябва да помогнете на тялото да преработи натрупаните големи количества ацеталдехид възможно най-бързо. За тези цели има няколко начина, всеки от които предлагаме да разгледаме по-подробно.
Пийте повече течности
На първо място, веднага след като се събудите, трябва да започнете да пиете колкото е възможно повече обикновена минерална вода. Можете също да го разредите с лъжица мед или лимонов сок. Освен това са страхотни саламура и зелен чай, изпитани от поколение, към които можете да добавите щипка градински чай. Ако попитате: „Колко лесно тази течност ще помогне да се отървете от изпаренията?“, тогава ниение отговаряме, че ще разреди алдехида в тялото, като по този начин ще допринесе за неговото бързо отстраняване.
Физическа активност
Тъй като ацеталдехидът може да се отдели и през порите на кожата, е необходимо да се увеличи изпотяването. Това е чудесно за упражнения. Можете да правите обичайните петминутни упражнения и ако здравето и времето ви позволяват, тогава отидете на бягане на чист въздух.
Хипервентилация
Как бързо да се отървете от изпаренията, ако не можете да тренирате? В този случай можете да прибягвате до хипервентилация на белите дробове, за да поемете дълбоки вдишвания и издишване за няколко минути. Това ще намали концентрацията на алдехид, който издишвате, което леко ще освежи дъха ви.
Хигиенни процедури
Друг начин бързо да се отървете от изпаренията е контрастен душ, който ще ви помогне да отмиете потта, наситена с миризмата на ацеталдехид. Също така, комбинацията от студена и топла вода ще ви даде жизненост и сила, ще подобри благосъстоянието ви и ще ускори метаболитните процеси. Освен това измийте добре зъбите си. Най-добре е да използвате ментова паста за това. След приключване на водните процедури разтрийте енергично тялото с кърпа. В никакъв случай не трябва да носите вчерашни дрехи, които сигурно са наситени с неприятна миризма. Също така не забравяйте да използвате тоалетна вода.
Закуска
Още една препоръка колко лесноза да се отървете от изпаренията, е необходимостта да се храните плътно. Въпреки факта, че често в състояние на махмурлук изобщо не ви се яде, трябва да се принудите да закусите. Ако нямате апетит, яжте поне кисело мляко, портокал или овесени ядки.
Колко лесно е да се отървете от изпаренията с помощта на народни методи?
Тъй като проблемът с лошия дъх след злоупотреба с алкохол не е никак нов, има много народни начини за борба с него. По принцип те се основават на използването на отвари и настойки от различни билки. Някои рецепти, които предлагаме на вашето внимание:
- Две чаени лъжички пелин се заливат с вряла вода и се настояват 20-30 минути, след което запарката се прецежда и се използва за изплакване няколко пъти на ден.
- 20 грама листа от бяла елша се заливат с 0,5 л вряща вода и се настояват за един час. След това инфузията се прецежда и се използва за изплакване.
- Две супени лъжици жълт кантарион се смесват с четири супени лъжици дива роза и една супена лъжица майчин кантарион, след което се заливат с вряща вода и се запарват. След това запарката трябва да се филтрира, да се добавят няколко супени лъжици мед и да се пие.
- Лъжица листа от мента се заливат с 0,5 литра вряла вода, запарват се, филтрират се и се използват за изплакване.
В допълнение към отвари и запарки, лимонът е много ефективен в борбата с изпаренията, което също така ще помогне за възстановяване на водния баланс на организма и микрофлората в устната кухина. Изстискайте сока от половин лимон, добавете към него няколко капки оцет и изплакнете добре устата си с тази смес.
Ние се отърваваме от изпаренията с помощта на медицински средства
Най-често използваното и достъпно средство за лош дъх е добре познатият активен въглен. Не забравяйте, че е необходимо да го приемате в размер на 1 таблетка на 10 килограма тегло на човек. Освен активен въглен в аптеката можете да закупите таблетки Glycine, Limontar или Biotredin, които също ще ви помогнат в борбата за свеж дъх.
В допълнение към лекарствата за алкохол, има и лекарства за махмурлук. Те са по-скъпи, но по-ефективни. Те включват ефервесцентни таблетки "Zorex" и "Alcoline".
Как да се отървете от бирените изпарения?
Въпреки факта, че бирата не е силна алкохолна напитка, прекомерната й консумация може да доведе и до такова неприятно състояние като махмурлук и съответно до съответната миризма от устата. Има няколко начина да се отървете от изпаренията на бира:
- Изплакнете устата си със сок от лимон или лайм и 1-2 капки трапезен оцет.
- Дъвчете няколко зърна кафе или индийско орехче.
- Поставете няколко чаени листа сух черен или зелен чай под езика.
- Щракнете върху печените слънчогледови семки.
- Вземете няколко капки тинктура от валериана или валокордин. Ако изпаренията са слаби, тогава лекарството Antipolizei също ще помогне.
- Не забравяйте да хапнете обилно. В идеалния случай трябва да закусвате или обядвате с кисела супа (туршия, зелева чорбаили джунджурия).
Както можете да видите, има много начини да се отървете от изпаренията. И със сигурност всеки човек, който обича алкохолните напитки, ще има свой собствен, „изпитан“съвет по тази тема. Въпреки това, най-добрият лек срещу изпаренията е да се предотврати появата им. Затова преди празника се опитайте да определите предварително количеството алкохол, което можете да си позволите без неприятни последствия на следващата сутрин.
