Хълцането е неприятно явление, което се среща при възрастни и деца. Появява се внезапно и може да продължи дълго време. Ето защо е важно да знаете как да спрете хълцането. Има доказани методи, които бързо ще подобрят състоянието на човек. Те ще бъдат обсъдени в статията.
Видове
Специалистите идентифицират 3 вида хълцане:
- Бенинското хълцане е често срещано явление. Продължителността му варира от няколко секунди до минути. Може да се случва няколко пъти на ден.
- Устойчив. Продължителността може да бъде 48 часа, често повече. Феноменът може да се повтори.
- Дълга. Продължава месеци, а често и години.
Защо се появява
Това явление се характеризира с неволни ритмични контракции на диафрагмата и междуребрените мускули. При мускулни спазми пролуката между гласните струни се затваря, поради което се образува характерен звук.
Трябва да знаете повече от това как да спрете хълцането при възрастни. Причини да обмислите също:
- Често това идва от преяждане. Мускулните контракции възникват поради много пълен и раздут стомах.
- Друг фактор е дразненето на блуждаещия нерв. Продължителното хълцане без видима причина възниква поради факта, че диафрагмалният нерв изпраща възбуда към мускулите. Тази причина не е напълно разбрана.
- Хълцането се появява, когато сте уплашени, когато диафрагмалния нерв е захванат с рязък дъх.
- Неприятно заболяване се появява, когато останете в неудобна позиция за дълго време, когато торсът е притиснат и прищипан.
- Редките причини включват хипотермия, алкохолна интоксикация, бързо поглъщане на лошо сдъвкана храна, силна кашлица и смях.
- Причините са свързани с вътрешни патологии или увреждания. Често това се случва при заболявания на нервната или храносмилателната система, метаболитни нарушения.
Това са основните причини за хълцане при възрастни. Как да спра? Лечението може да се извърши по различни начини. Има и предпазни мерки за предотвратяване на появата на хълцане. В редки случаи проблемът се коригира с операция.
Бързи начини
Ако причините за това явление не са опасни за здравето, тогава можете сами да разрешите проблема. Как бързо да спрем хълцането? Най-ефективните методи включват следното:
- Трябва да пиете вода. Този метод е свързан с дразнене на диафрагмата. Необходимо е да се пие вода охладена, на малки глътки и без бързане. Преглъщанедвижения с температурни разлики работят чудесно.
- Трябва да задържите дъха си. Това е начин за повлияване на свиването на диафрагмата чрез натиск. Необходимо е да напълните гърдите с въздух, да задържите дъха си възможно най-дълго. Препоръчително е да вдишвате не с гърдите, а със стомаха.
- Трябва да дишате в чантата. При този метод трябва да дишате в хартиена торба. Първо, чантата се надува и след това въздухът трябва да бъде изтеглен.
- Захар (1 чаена лъжичка) трябва да се постави под езика и да се смуче. Това действие води до силно слюноотделяне, което засяга функционирането на хранопровода, чувствителността на диафрагмата и преглъщането. Вместо захар може да се използва масло (парче).
- Обикновената уплаха елиминира хълцането. Може да е рязко пукане или внезапен звук. Рязкото свиване на диафрагмата увеличава шансовете за елиминиране на хълцането.
- Отстраняването на проблема ще позволи притискането на коленете към гърдите. Необходимо е да се наведете, притискайки диафрагмата по този начин.
Ако хълцането продължава не повече от 10 минути, значи не е опасно за здравето. За да го избегнете, е необходима балансирана диета. Не можете да преяждате, трябва да водите здравословен начин на живот, да поддържате нервната си система нормална.
Гимнастика от хълцане
Как да спрем хълцането при възрастни? Специални упражнения за мускулите на ларинкса помагат за това:
- Трябва да отворите широко устата си и да повдигнете езика на ларинкса с обратния връх на чаена лъжичка или специална пръчка. Това може да доведе до повръщане, но това ще спре хълцането. В резултат на това се стимулират нервните окончания и се предотвратява контракцията.мускули на диафрагмата.
- Малко упражнение, когато мускулната система на пресата и диафрагмата е тренирана, води до премахване на този неприятен симптом.
- Помагат дихателните упражнения или йога асаните. Ако такива упражнения не са известни, можете просто да се изпънете, да стоите на пръсти и да правите наклони. По това време е необходимо равномерно и дълбоко дишане през носа.
- Спиране на спазмите в дихателните органи ще помогнат и други прости действия. Поемете дълбоко въздух, покривайки ушите и носа си едновременно. В това състояние трябва да издържите 5-10 секунди.
- Говорителите и професионалните певци използват доказан метод - гаргара. Вземете малко течност в устата си. Наклонете главата си назад и издишайте въздух през гърлото. Течността не трябва да се поглъща.
- Много използват "празни лястовици". Помага при хълцане, което се появи при спазми на ларинкса. Поглъща се малко слюнка. В този случай трябва да задържите дъха си малко. Този метод елиминира краткосрочни и дългосрочни хълцания.
- С леко хълцане помага лек натиск върху вдлъбнатината, разположена в долната част на шията.
- Нежният масаж на гърдите помага за премахване на проблема.
Тези методи помагат при краткосрочен феномен. Ако е дълъг, тогава трябва да се свържете със специалист. Той ще ви каже как да спрете хълцането с други ефективни средства. Само лекар може да предпише употребата на лекарства.
В нетрезво състояние
Как да спрем хълцането след алкохол? ВЕдин епизодичен феномен, който се появи при пиене на малки дози алкохолни напитки, се подпомага от методи като:
- питейна вода;
- задържане на дъха;
- упражнение.
За бързо отстраняване на алкохола от тялото са необходими ентеросорбенти, витамин В, стомашна промивка. При алкохолно отравяне е необходима помощта на лекар. Детоксикационната терапия се извършва в болницата. Антипсихотиците ("Аминазин") и други психотични лекарства се използват за облекчаване на алкохолната абстиненция и спиране на упорито хълцане.
Продължителен феномен
Хълцането не трае дълго и изчезва след няколко минути. Но има моменти, когато явлението не спира и започва да измъчва човек. В този случай са необходими по-решителни действия. Тогава как да спрем хълцането? Необходимо е да се консултирате с лекар, той ще предпише лекарства, които ще премахнат този неприятен проблем. Често се предписват мускулни релаксанти – лекарства, които отпускат мускулите, както и средства за регулиране на храносмилането. Карминативните и антикиселинните лекарства са ефективни.
Премахването на постоянното хълцане ще позволи насищане на кръвта с въглероден диоксид. За да направите това, дишайте през устата си в хартиен плик. Как да спрем хълцането, ако се появи поради стрес? В този случай следните съвети ще ви помогнат:
- При стрес трябва да контролирате дишането си - то трябва да е спокойно, дори, не трябва да го задържате.
- Преди важни събитияпрепоръчително е да приемате успокоителни и да се разсейвате от други проблеми.
- На китката се поставя ластик или гривна. Ако се почувства, че може да започне атака, гумената лента трябва да бъде изтеглена назад и освободена. Тази техника измества вниманието и решава проблема.
Хълцането, което продължава повече от час и е придружено от опасни симптоми като задух, замаяност и затруднено дишане, се считат за причина за посещение на лекар. Специалист ще предпише ефективни лекарства въз основа на здравословното състояние.
При деца
Как да спрем хълцането при бебета? Следните методи ще помогнат за това:
- Атаките обикновено се появяват след хранене. Причината за това състояние се счита за голямо количество въздух, навлизащ в стомаха. За помощ трябва да вземете бебето на ръце след хранене и да го очерняте вертикално. Телесната топлина работи ефективно, за това детето е притиснато към себе си. Такива мерки ще помогнат за премахването на излишния въздух и хълцането ще изчезне.
- Ако това явление продължи дълго време, тогава трябва да дадете на бебето малко вода. Ако все още не е имало хранене и хълцането се е появило от само себе си, тогава майката трябва да кърми.
- Хълцането се появява при замръзване. Следователно детето просто трябва да е топло.
- За да спрете това явление, трябва да говорите с детето с тих глас, да изключите силното оборудване и да изключите ярките светлини.
- Ефективна инфузия от лайка. Това изисква няколко глътки слабо сварено средство. Обикновената топла вода също ще свърши работа.
Други начини за деца
Как да спрем хълцането у домапо други начини? За това се използват следните методи:
- Хълцането може да се появи с пристигането на непознати, със страх. В тази ситуация посещенията при роднини или приятели трябва да бъдат ограничени. За предпочитане е първите седмици изобщо да не показват бебето на непознати. Това ще предпази от появата на гърчове.
- Стаята на бебето трябва да има светло осветление, за да е мрачно.
- Лимонов сок се използва за премахване на припадъци. Трябва да се капе в устата около 2-3 капки. След това атаката спира. Този метод се използва, ако не сте алергични към цитрусови плодове.
- Инфузията от лайка помага, трябва да стане силна. Капва се под езика.
- При чести пристъпи не трябва да храните бебето обилно. Ако това правило бъде нарушено, явлението може да стане хронично. Обикновено след 1 година живот това състояние престава да безпокои.
- Трябва да хванете детето за безименните пръсти, да го хванете и да го стиснете здраво в ръката си.
- Нагревателна подложка или бутилка, пълна със студена вода, се прилага върху стомаха.
- Гапсовата мазилка помага. Поставя се в горната част на корема, но само се увива с хартия или кърпа. Съхранявайте не повече от 5 минути.
Тези методи помагат за облекчаване на състоянието на децата. Освен това те са абсолютно безвредни.
Усложнения и превенция
Хълцането не води до последствия и усложнения. Но лекарите препоръчват своевременно отстраняване на патологии, които могат да доведат до това явление.
Ако имате епизодично хълцане, трябва да изключите алкохола. Необходимо е да се яде само здравословна храна, с изключение на хипотермия. Ако по време на терапията има влошаване на състоянието, тогава това трябва да се докладва на лекаря.
