При съвременния темп на живот обикновеният човек трябва да решава няколко проблема наведнъж. Мозъкът му е подложен на много часове стрес, емоционалното напрежение нараства, естествено има болка във врата и шията.
Този вид болков синдром е едно от най-честите явления при хора на средна и по-възрастна възраст, както и тези, които по редица причини водят заседнал начин на живот. Понякога болката във врата и главата се появява внезапно, понякога се увеличава постепенно. Такива усещания често не се приемат сериозно от пациента - човекът приема упойка и продължава дейността си.
Честите главоболия в задната част на главата при хора с интелектуален труд могат дори да предизвикат известно "уважение" и съчувствие от другите. Това свидетелства за особеното им усърдие и трудолюбие. Рано или късно обаче болката във врата и главата ще намали нивото на комфорт на човек толкова много, че той ще вземе сериозно решение да се отърве от нея.
Миогелоза
Най-тривиалната причина за миогелоза е уплътняването и спазъмът на мускулната тъкан на цервикалния регион. Пациентът чувства болка в задната част на главата исветовъртеж. Движенията на раменете са трудни и ограничени. По време на тренировка има остра болка във врата и врата. Мускулни спазми, главата се обръща трудно. Болката в задната част на главата и замайването правят невъзможно адекватното навигиране в пространството. Човек се нуждае от спешна помощ.
Миогелоза може да бъде причинена от редица причини, включително:
- чернова;
- продължителен или силен стрес;
- нарушение на стойката;
- стойте в неудобна позиция за дълго време.
стрес
Болката във врата може да причини и психически стрес, провокиран от постоянен стрес: хроничен и остър. Мъжете над 30-годишна възраст и жените са особено податливи на тези видове рискове.
Психическо или физическо натоварване, умора
Бързо работейки на компютър или шофиране на кола, човек често обръща внимание на позицията, в която се намира само когато има болка във врата или в главата. Трябва да следим това.
Наранявания, хронични заболявания
Навяхвания, наранявания, сублуксации на междупрешленните стави, спондилит и остеохондроза също причиняват болка във врата и шията. Тези заболявания засягат шийните прешлени и причиняват силен дискомфорт.
Хипертония
Главоболието в задната част на главата, особено в първите часове след сън, може да показва развитие на артериална хипертония. Пристъпите на световъртеж, слабост могат да придружават получената болказадната част на главата отдясно или отляво. Понякога пациентите описват този симптом като "компресиращ обръч" на главата.
цервикална спондилоза
Когато страничните израстъци на прешлените (остеофити) растат и се деформират, се развива цервикална спондилоза. В този случай тъканите на лигаментите се прераждат в костна тъкан. Спондилозата е заболяване на неактивните хора. В много случаи възрастните хора страдат от това заболяване.
При цервикална спондилоза подвижността на шията е намалена, главата се върти трудно и това причинява осезаема болка в шията и тила. Болката, която се появява в горната част на раменния пояс и задната част на главата, може да се разпространи в цялата тила, ушите, очите. Качеството на съня се влошава значително: пациентът се събужда от напрежение и болка във врата.
При натискане назад върху междупрешленната става болката се засилва. Шийната спондилоза се проявява ясно, когато пациентът наклони главата си назад.
Оципитална невралгия
Дори едно просто движение на главата, кашляне, кихане причиняват рязко "лумбаго". Болката в задната част на главата се излъчва към гърба, долната челюст, ушите и шийните прешлени. За да облекчи болката, пациентът се опитва да държи главата си в една позиция.
Причините за невралгия на тилния нерв могат да бъдат както хипотермия, така и настинка, както и остеохондроза, спондилартроза и други заболявания на гръбначния стълб.
Дори когато острата болка при завъртане на врата се отпусне, има натиск в тила и се появява спазъм в мускулите.
Вертебробазиларен синдром
Като следствие от цервикална остеохондрозасчита се за вертебробазиларен синдром. Пациентът има шум в ушите, появява се световъртеж, погледът е "завоалиран". В същото време координацията на движенията е ясно нарушена, кожата на лицето побледнява, има притискаща болка в задната част на главата, гадене, повръщане и хълцане. Поради накланяне, завъртане на главата човек губи равновесие, обездвижва се, припада.
цервикална мигрена
Характеризира се с интензивна болка в слепоочията, задната част на главата, излъчваща се към суперцилиарните арки. Има усещане за болка в очите, те са сякаш поръсени с пясък. Замъглено зрение, нарушен слух, шум в ушите, виене на свят.
Шийната мигрена, за разлика от класическата хемикрания, има значим момент (маркер). Ако натиснете с пръст линията, свързваща спинозните и мастоидните израстъци на първия шиен прешлен, болката веднага възниква и се засилва. Така че болката с леко притискане на цервикалната аорта показва наличието на цервикална мигрена. При истинска хемикрания първо, след чувство на слабост, има болка в задната част на главата отдясно.
Болка от напрежение
При продължително четене, писане, ако шията и главата са в неправилно положение, има мускулно напрежение, има болка в тила. Този вид заболяване се нарича главоболие от напрежение. Също така се случва, ако държите главата си неподвижна за дълго време, докато гледате телевизия, работите на компютър или спортувате. В тези случаи болката може да бъде причинена от напрежение в мускулите, отговорни за завъртането на шията, дълбоките екстензори.
Симптоми:натиск, увеличаваща се болка в задната част на главата и в предната част на главата.
Вълнение, умора
Главоболието често се появява поради неспокойствие, концентрация в работата, преумора. Има усещане, че черепът е притиснат от невидим обръч. Болката не е остра, а постоянна. Мускулите на слепоочията, челото, шията и тилната част са напрегнати и уплътнени. Болка при натискане.
Докторите обясняват това, като казват, че дългосрочният фокус върху едно конкретно действие е емоционалният и физически стимул за продължително мускулно свиване.
Често този вид болка е придружен от шум в ушите и виене на свят без гадене.
Характеристики на болка
Обикновено пациентът не може да определи точното местоположение на усещаната болка. Особено ако се излъчва към други части на тялото. При болка във врата и главата е трудно да се разграничи основната причина за тяхното възникване. Дори обикновените докосвания до задната част на главата причиняват дискомфорт и болка в цялата горна част на шията, да не говорим за завъртане на главата или накланяне.
Самодиагностика?
Човешкото тяло е доста сложно. Различни органи в него са взаимосвързани и болезнените усещания в един от тях често зависят пряко от състоянието на другия. Не винаги дори специалист може да постави правилна диагноза за себе си. Поне ще е достатъчно умен, за да потърси съвет от колега.
Освен това не си струва риска за обикновен човек. В крайна сметка често има случаи, когато, опитвайки се да премахнат синдрома на болката, хората си позволяватболестите стават по-силни или мутират. И ако причината се крие в гръбначния стълб, е глупаво да се вземат хапчета и тинктури за натиск!
По-добре е незабавно да проведете цялостен преглед с редица специалисти: травматолог, невролог, кардиолог, лекар по упражнения и масажист.
За да се постави точна диагноза и да се определят причините за болковите синдроми, съвременната медицина използва ядрено-магнитен резонанс (MRI), рентгенови лъчи и други методи. Само след получаване на резултатите от необходимия преглед, лекарят може да диагностицира причините за болката и да предпише лечение.
Запомнете, ако болката в задната част на главата, шията реагира на други части на тялото - потърсете точна диагноза от специалисти.
Първа помощ
Когато се появи силно главоболие в задната част на главата, на първо място е необходимо да се подобри максимално средата, в която се намира пациентът. За да направите това, трябва да проветрите стаята, да се уверите, че няма външни дразнители: ярка светлина, силна и пронизваща музика, звуци.
След това направете лек масаж на раменния пояс, шията, задната част на главата. В същото време се опитайте да не оказвате натиск върху гръбначния стълб. След това се препоръчва да легнете и да се опитате да се отпуснете напълно. Стресовите ситуации и проблеми, които вече са били там през деня, са изчезнали. Ако се тревожите за предстоящите, те няма да станат по-лесни от това. Така че изхвърлете ги от ума си.
Дори преди да посетите лекар, можете да вземете лекарството "Ибупрофен", което намалява интензивността на болката. Мазните риби съдържат омега-3 киселини, които могат да предотвратят възпаление.
Като първа помощ при болки в задната част на главата можете да направите упражнение за разтягане и отпускане на мускулите на врата. Седнете право на стол, не се облягайте на гърба му. Захващаме главите си с ръце, така че палците да са върху скулите, а останалите да са на тила. Сега, като държим главата в това положение с ръце, я накланяме назад. Ръцете не позволяват на главата да се наведе назад. Задръжте тази позиция за 6-7 секунди, отпуснете се и се облегнете на стола си. Направете няколко повторения на това упражнение.
Това често е достатъчно, за да спре главоболието.
Ако болката не спре за дълго време, е необходимо да се установят причините за тяхното възникване. Като временна мярка може да действа хапче или традиционна медицина. С непрестанна болка в задната част на главата, не е необходимо да се самолекувате! Вижте лекар.
Мерки за лечение
Когато диагнозата е установена точно, лекуващият лекар определя курса на лечение, като се вземат предвид индивидуалните особености на хода на заболяването. Лечението е насочено основно към премахване на причините за заболяването.
Три групи лекарства се използват за лечение.
- Обезболяващи.
- Противовъзпалително.
- Мускулни релаксанти.
В повечето случаи се използват по-скоро консервативни методи на лечение: медикаменти, физиотерапия. При дефекти и наранявания - мануална терапия. Плуването и специалните физически упражнения винаги са полезни, но в някои случаи са просто необходими.
Забележителни резултатидава електрофореза: кръвта тече към застоялите мускули, количеството на млечната киселина намалява, причинявайки усещане за парене. Ако сте склонни към главоболие, за предотвратяването и премахването им се препоръчва да правите редовен загряващ масаж на горната част на гърба и шията.
Лечебната гимнастика е показана при остеохондроза. При предписване на упражнения за лечебна физкултура обикновено се предписва витаминен комплекс. Затоплящите мехлеми могат да се използват за подобряване на притока на кръв.
Хирургичната интервенция се използва само като крайна, принудителна мярка. Това се случва, когато болките във врата и шията стават чести, силни, продължават дълго време, човек е ограничен в движението, когато общото влошаване на здравето на човек става следствие от заболяването. Но, отново, тази мярка е приложима само ако възникнат сериозни усложнения или са изложени на реален риск.
Ако причините за болка във врата и слепоочията са стрес, трябва да ги идентифицирате и да се опитате да намалите тяхното въздействие.
Превенция на болка във врата и шията
Важно е да разберете простите неща: здравословният начин на живот без лоши навици, редовните упражнения, специалната диета и правилната почивка са ключът към предотвратяването и премахването на главоболието. Не забравяйте и за ортопедичната възглавница.
