Терминът "пробиотици" придоби огромна популярност напоследък. Можете да чуете за пробиотиците в телевизионни реклами, да намерите много информация в интернет и дори да я видите на опаковките на храните. Пробиотиците се считат за ефективен механизъм, насочен към борба с дисбактериозата и други храносмилателни проблеми. Тази статия ще обсъди какво представляват пробиотиците и пребиотиците, как действат и за какви заболявания се препоръчват.
Чревата са един от органите, отговорни за нашето здраве. Червата съдържат голям брой микроорганизми, от правилната и точна работа на които зависи цялата имунна система на човешкото тяло. Но поради недохранване, чести стресови ситуации, липса на физическа активност се появяват всякакви неуспехи и нарушения. Именно в такива ситуации тялото ни се нуждае от допълнителна и ефективна помощ.
Пробиотиците се наричат живи микроорганизми, по-специално лактобацили или бифидобактерии - те са част от нормалната чревна микрофлора. Пребиотиците са несмилаеми хранителни частици, стимулират растежа и участват в размножаването.полезни микроорганизми. Пробиотичните препарати съдържат активни активни съставки, в случая микроорганизми, които са изключително полезни за червата, те се наричат симбиотични бактерии.
Пребиотичните препарати съдържат олигозахариди, ензими и киселини, под действието на които протича процесът на активиране на чревната микрофлора.
Комбинацията от пребиотици и пробиотици образуват синбиотици.
Защо имаме нужда от пробиотици и пребиотици?Пробиотиците и пребиотиците се препоръчват при следните състояния:
- през периода на терапевтично лечение с антибиотици, антибактериални и антимикробни лекарства;
- препоръчва се като поддържаща терапия след тежко заболяване;
- ефективен при стресови ситуации;
- може да се консумира при спазване на строга диета;
- има положителен ефект при заболявания на стомашно-чревния тракт.
Пробиотиците и пребиотиците имат доста широк спектър от приложения:
-
пребиотици и пробиотици Ефективни са срещу паразити. Пробиотичните бактерии са склонни да населяват плътно чревните стени, произвеждайки там специфична киселина, която патогените на различни чревни инфекции не понасят.
- Насърчаване на процеса на храносмилане. Пробиотиците и пребиотиците стимулират чревната подвижност, което има положителен ефект върху процеса на храносмилане. В резултат на това процесите на гниене и ферментация намаляватпроизнася се или изчезва напълно.
- Допринасят за прочистването на организма. Пребиотиците и пробиотиците имат способността да абсорбират токсини, включително тежки метали и канцерогени.
- Укрепва значително имунната система и стимулира работата на полезните микроорганизми, пробиотиците повишават имунната защита на организма, помагат да се противопоставят на вирусни инфекции, херпес, а също така са много ефективни при алергии и автоимунни заболявания.
