Всички знаят полезните свойства на рибеното масло. Предписва се както по време на заболяването, така и за профилактика. Рибеното масло е незаменимо при загуба на сила, депресия, за възстановяване на имунитета, но миризмата му предизвиква у мнозина чувство на отвращение. Съвременните хора са по-щастливи от нашите баби и дядовци: производителите започнаха да произвеждат рибено масло в желатинови капсули. Много е удобно, нямат неприятна миризма и продуктът не се окислява при излагане на въздух.
Как възрастните приемат капсули рибено масло?
В съответствие с физиологичните данни на всеки човек, дозировката и времето за прием се определят от лекаря индивидуално. Това се влияе от:
- Възраст.
- Противопоказания.
- За какви цели се предписва лекарството (за профилактика или за заболяване).
Но как да приемате капсули рибено масло за възрастни,които не искат да отидат на лекар за съвет? Общата препоръка е да се приемат по 1-2 капсули на ден в продължение на 1 месец за профилактика. Този курс може да се повтаря три пъти годишно, освен през лятото, когато витамин D се произвежда от слънчева светлина.
Важно! Приемът на капсули с рибено масло подобрява усвояването на калция и фосфора, основните минерали, отговорни за образуването на костна тъкан и хрущял.
В зависимост от определени заболявания се препоръчва прием на рибено масло в следните дози:
- Когато в анализите се установи високо ниво на триглицериди (мазнини, които влизат в тялото с храна, причиняват атеросклероза в големи количества) - 4 g.
- Със засегнати и възпалени стави (ревматоиден артрит) - 3,5–3,8 g.
- За синдром на Хюз (усложнения при бременност) - 5 g или повече.
Въпросът как да приемате капсули рибено масло за възрастни е решен, но тук трябва да се отбележи, че лекарството не трябва да се приема на празен стомах, а по-скоро след хранене, с обикновена вода, а не държани в устата за дълго време.
Емисионна цена
В Русия лекарството се подлага на съответната регистрация, преди да бъде пуснато в продажба в аптеките. Рибеното масло може да се отнася както за лекарства, така и за хранителни добавки (биологично активни добавки).
Има 2 лекарства на чуждестранни производители, свързани с лекарства:
- "Omacor". Средната цена е 1376 рубли. за 28 броя от 1 гр.
- "Vitrum CardioОмега-3". Средната цена е 1073 рубли за 30 броя в опаковка от 0,5 g.
Други препарати от рибено масло се считат за хранителни добавки, а средната цена за 100 броя в опаковка на руски производител варира от 100 до 200 рубли.
В повечето случаи рибеното масло в капсули, чиято цена е по-ниска от местния производител, е просто хранителна добавка, поради което не може да замени комплексното лечение на заболяването.
Полезност на рибеното масло
Този продукт има много витамини и микроелементи във висока концентрация, така че би било полезно да разберете колко полезни са капсулите с рибено масло и какво влияе продуктът при редовна употреба.
Съставът на рибеното масло съдържа олеинова (70%) и палмитинова киселини, те предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в съдовете и подобряват мозъчната дейност. По специална поръчка продуктът е полезен за възрастни хора, които имат висок риск от развитие на инфаркти и инсулти. По отношение на мозъчната дейност, киселините допринасят за бързата работа на мозъчното кръвообращение, като по този начин подобряват паметта и развитието на интелигентността.
При редовна употреба на Омега-3 ще има забележимо подобрение в състоянието на кожата, косата, ноктите и лигавиците (дори при прием на една капсула на ден) благодарение на витамините А и D. Те допринасят за дълбоко проникване на калций и фосфор в клетките.
Рибеното масло е отлично средство за лечение на възпаления на ставите. Омега-3 полиненаситените мастни киселини имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект.
Прием на достъпни капсули рибено масловсеки човек може да се отърве от стреса и тревожността поради освобождаването на хормона на радостта в кръвта. Основното нещо е да не злоупотребявате с продукта, в противен случай може да има предозиране, което да доведе до сериозни последствия.
Най-доброто рибено масло
Капсулираният продукт се счита за най-добрия за консумация. При използването му няма специфична миризма и мазен вкус. Изборът на капсули рибено масло не е лесен, защото пазарът просто е пълен с тези хранителни добавки. Що се отнася до световния пазар, Норвегия е основният доставчик. Рибеното масло на царството се счита за най-доброто, но руският продукт на рибопреработвателните предприятия в Архангелск и Мурманск също е с добро качество.
Какво да търсите, когато избирате?
1. Наличие на сертификат за качество. Той подробно описва състава на продукта и показва липсата на токсични вещества.
2. "Медицинско рибено масло" и процентът на PUFA - информация, която трябва да има на опаковката. По-добре е да вземете съдържание на мазнини най-малко 15%. Пропорцията на съдържанието на омега-3 може да се определи и от името на продукта. Маслото от черен дроб на треска има малка част от Омега-3, но голям състав от витамини A, D, E. Рибеното масло от мускулните влакна на рибата съдържа голямо количество PUFAs, но по-малко витамини.
3. Методът на молекулярна диференциация е друг признак за качествен продукт. Тази информация трябва да бъде посочена на опаковката.
4. Когато правят капсули с рибено масло, производителите използват различен желатин. Може да бъде от животински произход или риба. Последният желатинтой е по-скъп, защото е по-труден за производство и не се разтваря добре във вода, което е необходимо за капсулиран продукт.
5. Теглото на капсулата е важен показател при избора, иначе как да изчислим дневната доза.
Вземете предвид противопоказанията, когато избирате рибено масло
Продуктът не се препоръчва за употреба от хора, които имат някакви аномалии в нормалното функциониране на пикочната система, щитовидната жлеза и стомашно-чревния тракт. Също така, негативният ефект на рибеното масло ще се отрази на тялото с повишено съдържание на холестерол в кръвта и с излишък на калций. Индивидуалната непоносимост към продукта или неговите отделни компоненти може да доведе до алергична реакция.
Отзиви на клиенти
Според промо мониторите как се приемат капсули рибено масло за възрастни, се оказа, че не всички хора спазват препоръчителната дозировка, което води до киселини, парене в корема и внезапни спазми. Но не всичко е толкова лошо, много хора говорят положително за продукта и пишат за получаване на допълнителна енергия и енергия сутрин, подобряване на състоянието на кожата, косата, зъбите.
Цената, според потребителите, е от голямо значение. Те не забелязват ефекта на евтино лекарство и препоръчват да се обърне внимание на производителя. По-добре е продуктът да е произведен в Русия (Рибопреработвателни предприятия в Архангелск и Мурманск). Е, ако не съжалявате за парите, тогава норвежкото рибено масло е стандартът за качество.
