Шведският масаж е процедура, използвана за терапевтични и превантивни цели. В същото време той е мощен психотерапевтичен инструмент, който насърчава релаксация, облекчаване на стреса, пълна релаксация и елиминиране на остатъчните ефекти от стресови ситуации.
Шведският масаж, чиято техника е комбинация от арабски, древноруски, гръцки и китайски методи, има много благоприятен ефект върху тялото. В това отношение тази процедура е ефективна за елиминиране на много патологии.
Шведският масаж има благоприятен ефект върху ставите. Действието на процедурата е насочено и към разтягане на нервната и мускулната тъкан. Този вид масаж е от особена полза за тези, които са преживели силен стрес или операция.
Техниката на тези лечебни манипулации е разработена в началото на деветнадесети век от Хенрик Линг от Стокхолм. Основната задача, пред която беше изправен лекарят, беше да подобри кръвообращението на човек. Шведският масаж, за разлика от много други видове подобни процедури, е по-дълбок и по-силен. То допринасяфактът, че уплътненията се месят и невроваскуларните снопове, както и мускулите се разтягат, тъй като интензивните манипулации засягат дълбоко разположените тъкани. В момента този вид масаж е един от най-популярните в Европа. Ако отидете в медицински кабинет или салон за красота, тогава тази процедура ще бъде извършена от висококвалифицирани специалисти. Въпреки това, има пет основни техники, които всеки може да научи, за да носи здраве на своите близки.
Манипулациите, извършвани по време на шведския масаж, не трябва да бъдат груби. Особено внимание трябва да се обърне в началото на процедурата. По-бавните движения допринасят за по-доброто изучаване на меките тъкани и мускулите. Трябва да се използват специални кремове или масла. Масажиращите движения не създават триене, което не предизвиква усещане за парене на кожата.
Основните методи на лечебната процедура са потупване и триене, месене и ритмични удари, както и вибрации. На първия етап от масажа трябва да се правят плавни и бавни движения на пръстите, които сякаш се запознават с тялото. Така гърбът е подготвен за потупване. Тези манипулации също се извършват бавно. Използва дланта, юмруците и пръстите. На следващия етап тялото се тренира чрез месене. Меката тъкан се захваща в пръстите, издърпва се назад и едва след това се освобождава. Манипулациите също се извършват равномерно и плавно.
Следващата стъпка е триенето. Тъканите на тялото на този етап от масажа са компресирани и в същото времесе изтеглят настрани. След това се правят движения, които водят до вибрация. Те трябва да се изпълняват ритмично и бързо. Шведският масаж завършва с удари. Не бива да се страхувате от тях. Манипулациите се извършват нежно, ритмично и не носят болка.
Шведски масаж, цените за които варират от 1000 до 1800 рубли, може да се направи в медицинския център. Опитен специалист ще извърши процедура, след която пациентът със сигурност ще се почувства отпочинал и подмладен.
