Стотици милиони хора по света не могат да си представят живота си без сладкиши. Не всеки обаче може да си позволи да се наслади на любимите си ястия в неограничени количества. Това обикновено е свързано с определени здравословни проблеми. Не се разстройвайте, някои продукти не само имат приятен вкус, но и са много полезни, най-вероятно просто не знаете за техните прекрасни свойства. Например, канелата при диабет е не само разрешена, но и необходима. Но защо? Нека се опитаме да го разберем заедно.
Емпирично доказана ефективност
Лечението на захарен диабет с канела в никакъв случай не е метод на традиционната медицина. Ефективността на този продукт е доказана от китайски учени по време на дълъг мащабен експеримент. Същността на опита беше, че хората страдат от това тежкозаболявания, редовно консумирана канела. В зависимост от групата, субектите са получавали или различно количество от такава добавка, или плацебо. Успоредно с това алтернативно лечение, на диабетиците се дават стандартни лекарства.
Обобщавайки, можем да кажем, че канелата наистина помага при диабет:
- по-ниски нива на глюкоза;
- осигурете дългосрочен контрол на кръвната захар;
- нормализирайте нивата на триглицеридите.
Плацебо групата не подобри здравните си резултати.
Как да използвам канела?
Канелата за диабет трябва да се приема редовно, можете и трябва да използвате продукта на части, като го добавяте към храната за закуска, обяд и вечеря. За удобство можете да използвате следната схема:
- закуска - добавете канела към каша;
- обяд - използвайте праха, за да поръсите плодове, сервирани за десерт, или добавете към тиквени или други зеленчукови супи;
- вечеря - канела се съчетава перфектно с пиле.
Между храненията можете да се поглезите със специален чай, който вече включва тази полезна естествена съставка. Можете да използвате и канела за поръсване на сладкиши, направени с пълнозърнесто брашно. В същото време трябва да знаете, че е най-удобно да използвате такъв продукт като част от различни напитки, както топли, така и студени. Може да бъде кафе, компот или плодова напитка.
Основни противопоказания за употребата на подправки
Канелата винаги ли е добра за диабет? Противопоказания, разбира се, съществуват и те трябва да се вземат предвид. Разгледайте следния списък. Ако попадате в някоя от изброените тук категории, канелата трябва да бъде преустановена или значително намалена:
- бременност;
- период на кърмене;
- проблеми с функцията на червата, запек;
- кървене;
- тумори в храносмилателните органи;
- хипертония;
- алергии и индивидуална непоносимост.
Допълнителни ползи от канелата
Канелата е наистина добра за диабет, но е много универсален продукт с много приложения в готвенето и медицината. Така че, редовната му употреба ще ви позволи:
- минимизиране на болката в стомаха;
- предпазва тялото от пептична язва в бъдеще (надеждна превенция);
- убийте гъбични инфекции;
- намаляване на телесните мазнини;
- по-нисък холестерол;
- подобряване на метаболизма на тялото;
- намалете болката в мускулите и зъбите;
- отслабвам;
- лекувайте Алцхаймер и други.
Механизъм на действие на канелата при лечението на диабет
И така, как действа канелата при диабет? Един от основнитеКомпонентите на тази прекрасна подправка е фенолът – вещество, което помага за намаляване на нивата на глюкозата. Редовната употреба на такава добавка в продължение на 30 дни ще ви позволи да коригирате нивото на този индикатор надолу с 30 процента. Освен това подправката може да има благоприятен ефект при редица проблеми, свързани с диабета. Канелата върши отлична работа за намаляване на вътрешните възпаления и ускоряване на метаболизма, което води до нормализиране на теглото на пациента.
Правила за използване на канела
Сега знаете как действа канелата при диабет. Как да приемате този продукт за максимална ефективност? Ако никога досега не сте яли такава подправка, започнете да я въвеждате в диетата си възможно най-постепенно. Започнете с 1 грам на ден, като методично увеличавате дозата до 5 грама. Не използвайте канела в чист вид, не забравяйте да я добавяте към различни ястия или напитки. Нека това са първо сервираните ястия, защото подправката отлично подобрява апетита. Ефективността на канелата продължава няколко часа след добавянето й в ястие. След определен период от време (4-5 часа) добавката ще стане абсолютно безполезна, но и от нея няма да има вреда.
Интересни факти за невероятната подправка
Има няколко интересни тайни, които са свързани с лечението на тази прекрасна подправка. Ето основните:
- следвайте редовна употреба (курсове), еднократна употреба няма да ви позволи да помогнете на здравето си;
- въвеждайте продукта в диетата си постепенно, отделете време и наблюдавайте вътрешните усещания;
- Максималната дневна доза може да бъде 7 грама, не превишавайте това количество;
- не използвайте цялото количество на дозата еднократно, разделете го на няколко посещения: сутрин, следобед и вечер;
- канелата няма да замени специални лекарства, тя е само вторично лечение, не се отказвайте от хапчета и лекарски надзор.
Относно диабет тип 2
Защо е необходима канелата при диабет тип 2 и какво представлява този тип заболяване? На първо място, той се определя от следните характеристики:
- намаляване на чувствителността на тъканите към инсулин;
- нормално или активно производство на инсулин в началото;
- постепенно намаляване на производството на инсулин;
- поява на първични усложнения.
Ако сте диагностицирани с втора група диабет, бъдете внимателни, имате нужда от редовно наблюдение и правилно лечение. Допълнителната помощ у дома обаче също няма да е излишна. Не забравяйте, че най-ефективният е интегрираният подход. Използвайте следните рецепти, за да подобрите състоянието си:
1. Запарете една чаена лъжичка канела с 200 мл вряща вода, след което добавете 2 супени лъжици мед. Напитката трябва да абсорбира всички полезни свойства на нейните компоненти. След няколко часа отварата може да се пие.
2. Смес от половин чаена лъжичка подправка и чаша кефирще помогне не само в борбата с диабета, но и ще помогне за поддържане на топлина и намаляване на температурата.
