Всички хора са склонни към известна тревожност, особено ако работата е свързана с постоянни стресови ситуации. Депресията обаче е много по-сложно състояние, което изисква квалифицирано лечение. Какво е това и кой получава атипична депресия?
Какво е това?
Има такива разновидности на депресията: типични и нетипични. Първият сорт има класическите симптоми:
- депресивно състояние;
- чувства се безнадеждно;
- липса на положителни емоции от любимите занимания;
- раздразнителност;
- трудности при вземането на решения;
- сълзливост;
- нарушения на съня;
- намалено сексуално желание;
- смени в настроението;
- загуба на апетит;
- самоубийствени мисли.
Типичната депресия е лесна за разпознаване, тъй като промените в поведението на човек са най-забележими. Атипичната депресия е по-коварна, защото нейните симптоми не са специфични. Това състояние е по-податливо на лица, които в миналото вече са страдаликласическата форма на заболяването. Лекарите също така разглеждат възможността този тип депресия да е подвид на биполярно разстройство на личността или маниакално-депресивна психоза. Типичната и атипичната депресия е пряка причина да потърсите квалифицирана медицинска помощ.
Симптоми
Как да разпознаем атипичната депресия? Това състояние може да се различи с такава основна характеристика като подобряване на настроението след всяко положително събитие в живота. Емоционалната реактивност при атипична депресия също е придружена от следните симптоми:
повишена сънливост и увеличена средна продължителност на съня;
- липса на мярка за насищане, което провокира преяждане и наддаване на тегло;
- повишена чувствителност към всяко отхвърляне, което прави много по-трудно за човек да намери себе си в обществото;
- чувство за тежест в крайниците.
Проявите на заболяването могат да бъдат както множествени, така и единични. Какво е атипична депресия? Това е комбинация от горните симптоми, ако последните нямат друго медицинско обяснение. Тъй като при нарушена функция на щитовидната жлеза и хормонална недостатъчност могат да се наблюдават и подобни прояви. За да се установи истинската причина за това състояние, лекарят определено ще предпише кръвен тест за хормонални нива.
Причини за възникване
Смята се, че развитието на патологично състояние започва в резултат на химически дисбаланс в кората на главния мозък. тоозначава, че балансът на допамин, серотонин и норепинефрин се променя. Предпоставки за такива нарушения могат да бъдат следните фактори:
- загуба на любим човек (смърт, развод);
- генетично предразположение;
- чести чувства на вина в резултат на междуличностни конфликти в семейството или обществото;
- насилие - сексуално, физическо и морално;
- прекомерна тревожност преди важни житейски събития - отиване в университет, преместване на ново място на пребиваване, смяна или загуба на работа, пенсиониране;
- сериозни заболявания като рак, ХИВ или инсулт, които влияят върху начина, по който възприемаме света;
- пристрастяване към алкохол или наркотици.
Кой друг получава атипична депресия? Заболяването се среща и при хора, които са в изолация от външния свят - както по собствена воля, така и под въздействието на външни фактори. Атипичната депресия се среща при хора, които трябва да бъдат постоянно в обществото, но поради редица причини това не е възможно.
Видове болести
Днес няма консенсус за това какво е атипична депресия. Този термин е приложим за всякакви депресивни разстройства, които имат симптоми, различни от класическите прояви на патологичното състояние. Обичайно е да се разграничават такива разновидности на болестта:
- Депресии, които се образуват от нетипична проява на психопатична афективностнарушения.
- Апатична депресия, която се характеризира с намаляване на соматосензорните влечения (сън, сексуално желание, апетит).
- Тревожни, хипохондрични депресии.
- Истерична, налудничава депресия, която може да свърже и синдрома на обсесивните движения.
При нетипично развитие на заболяването класическата тревожност може да бъде заменена от страхове, страхове, соматични оплаквания (главоболие, тежест, дискомфорт във всяка част на тялото, най-често в областта на сърцето).
Диагностика на заболяване
Психиатър се занимава с лечение на психични разстройства. Диагнозата се основава на идентифицираните симптоми на атипична депресия. Повечето от тях може да съвпадат с класическото психично разстройство, но има и специфични прояви. Според Международната класификация на болестите диагнозата се установява, ако има 2 или повече типични прояви на заболяването, както и емоционална реактивност. Това означава, че човек става по-чувствителен към незначителни негативни ситуации, които могат да се случат ежедневно.
Медикаментозно лечение
Какво да правя с нетипична депресия? Лекарите внимателно изучават всеки случай на заболяването, преди да предпишат терапия. Акцентът е върху лечението с МАОИ антидепресанти (инхибитори на моноаминоксидазата). Тези лекарства са няколко вида:
- Неселективно необратимо － за подобряване на общото състояние на човек. Те включват средства като "Fenelzin",Ипрониазид, изокарбоксазид, ниаламид, транилципромин.
- Селективни обратими лекарства. Те имат антидепресивен ефект, спомагат за стабилизиране на баланса на хормоните в кората на главния мозък. Това са Метралиндол, Пирлиндол, Бефол, Моклобемид.
- Селективно необратимо. Те имат благоприятен ефект върху производството на допамин, хормон, който е отговорен за психоемоционалното състояние на човек. Най-често се предписва лекарството "Селегин".
Антидепресантите се продават само с рецепта. Стандартният курс на лечение с едно лекарство е 2 седмици, след което лекарството се сменя при необходимост.
Неразрешено предписване и употреба на антидепресанти е забранено, тъй като те имат голям брой противопоказания и са токсични.
Психологическа помощ
Лечението на атипична депресия е невъзможно без морална подкрепа на болния човек. Хората, които са в депресивно състояние, реагират болезнено на всякакви външни стимули. Основната цел на предоставянето на психологическа помощ е да се преодолее негативното възприятие на всичко наоколо.
За да направите това, има основни препоръки за предоставяне на такава помощ:
Разбиране. Човек в депресия не трябва да се чувства виновен, че е в лошо настроение. Освен това е важно да се въздържате от осъждане на пациента и да не се опитвате да „ровите“в състоянието му
- Оптимизъм. Такива хора са склонни към негативно възприемане на всичко около тях. Важно е ненатрапчиво да се показват на човек положителните аспекти на живота.
- Внушение за самочувствие. Един от симптомите на атипичната депресия е патологичното неувереност в себе си. Необходимо е да се покаже на такъв човек, че има неща, които той прави най-добре.
- Ежедневна помощ. Може да е трудно за болен човек да се настрои да изпълнява рутинни задачи, като готвене или почистване, и това го депресира. Необходимо е да се окаже цялата възможна помощ и насърчение. В този случай човек може да почувства нуждата си от други хора.
- Не реагирайте на агресивно поведение. Пациентът не е в състояние да контролира собствените си емоции, така че често може да избухне върху другите. Важно е да не реагирате на подобни прояви, а да преведете неприятните разговори в друга посока.
За подпомагане на възстановяването трябва не само близки хора, но и професионални психолози, психиатри.
Народно лечение
Лечения от естествен произход могат да имат положителен ефект върху цялостното благосъстояние на депресиран човек. Те могат да бъдат разделени на 2 групи:
Успокоителни. Помага да се отървете от проблеми със съня, прекомерна тревожност и раздразнителност. Те включват тинктури от валериана лекарствена, глог, майчинка, риган, пирен
Стимулиращ. Използват се за повишаване на активността, с разстройство, сънливост,намалена концентрация. Това са тинктури от билки като елеутерокок, лайка, родиола роза, женшен, лимонена трева
Алкохолни тинктури могат да бъдат намерени свободно във всяка аптека. Въпреки това, преди употреба, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно тяхната съвместимост с основните лекарства за лечение.
Полезни съвети
За човек, който приема антидепресанти, е важно да спазва диета, която минимизира приема на мазнини и въглехидрати. Препоръчва се също да се консумират храни, богати на тирамини (аминокиселини, които имат благоприятен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза):
- сирене;
- пушено месо;
- бобови растения;
- кафе;
- шоколад;
- продукти с мая;
- червено вино (употребата му обаче е разрешена само в минимални количества и е забранена, ако депресията се е развила на фона на алкохолна или наркотична зависимост).
Диетата се избира от лекуващия лекар въз основа на това какви лекарства приема пациентът и характеристиките на тялото му.
Прогноза
Ако се спазват всички медицински препоръки и се приемат необходимите лекарства, шансовете за възстановяване са много високи. След възстановяване е необходимо да се води най-здравословният начин на живот, да се откажат от лошите навици, да се сведе до минимум появата на стресови ситуации, така че болестта да не се повтори.
Превантивни мерки
За да се предпазите от депресивни прояви, трябва постоянно да наблюдаватеза вашето психическо състояние. Например, научете се да се наслаждавате на ежедневните дейности, дори рутинно почистване.
Доказано е, че хората, които спят не повече от 5 часа на ден, са по-податливи на депресия. Ето защо е необходимо да нормализирате ежедневието си, отделяйки голямо количество време за сън (поне 8 часа на ден).
Важно е да се храните правилно, тъй като именно с храната в тялото влизат голямо количество витамини и микроелементи, които влияят на хормоналния фон. Необходимо е да се откажете от пушенето и злоупотребата с алкохолни напитки.
Трябва да се опитате да избягвате конфликтни ситуации или да се научите как да ги разрешавате. Голям брой психични разстройства се появяват именно на фона на чувството за вина, което възниква от неразрешени конфликти.
Човек трябва да има цели в живота, за да е богат и интересен. Освен това поставените цели трябва да бъдат постигнати, за да бъдат напълно удовлетворени. Като за начало те могат да бъдат незначителни - купете си нови обувки, отидете на театър. Постепенно трябва да стане по-трудно. По този начин можете да се отървете от депресираща работа и да си намерите нова, да установите комуникация с противоположния пол и да създадете нови познанства.
