Както младият Алберт Айнщайн каза в една от поговорките си, студът е липсата на топлина. От тази гледна точка е достатъчно да облечете топли дрехи или да се покриете под завивка, за да изчезне това неприятно усещане и да царува топлина. Но това чувство има и друга страна. Чувство на студ - това може да бъде първият звънец за различни заболявания. Помислете за възможните причини за постоянно втрисане.
Лоша циркулация
Има хора, чиито крака или ръце изстиват при нормална телесна температура. Това е първият знак, че има проблем в кръвообращението. Няколко фактора могат да повлияят на това:
- Лоша проходимост на артериите на крайниците. Поради факта, че кръвта циркулира лошо в тях, краката и ръцете са постоянно студени.
- Сърцето осигурява достатъчно кръв на тялото, а крайниците са малко лишени от такова внимание.
Ако разгледаме такъв случай смедицинска гледна точка, тогава лекарствата няма да помогнат много. Спорт, спорт и още спортове. Ходенето ще помогне за енергизиране на сърцето и ще добави сила за затопляне на цялото тяло.
Патология на щитовидната жлеза
Чувството за студ е най-честият симптом на проблем с щитовидната жлеза. Хората, страдащи от хипотиреоидизъм, често се оплакват от втрисане по цялото тяло. Но студът не е единственият симптом, има и суха кожа, умора, често главоболие и запек.
За да разберете точната диагноза и да започнете лечение, трябва:
- Изследвайте се за TSH, T4 и T3.
- Направете ултразвук на щитовидната жлеза.
С подходящо лечение можете да се отървете от втрисане и да подобрите цялостното състояние на щитовидната жлеза.
болест на Рейно
Настинката е най-очевидният признак на това хронично заболяване. При такова заболяване човек страда от пристъпи на студенина на крайниците. Ако атаката се влоши, тогава страдат не само краката и ръцете, но и устата, ушите и носа. Продължителността на атаката може да бъде до един час.
Ако краката ви са студени
Студени крака, какво може да бъде? Краката изстиват не само при по-възрастните хора, както мнозина си мислят, това е и причина за много нарушения на тялото. Има много причини за замръзване на краката и особено на върховете на пръстите. Помислете за някои от тях:
- Липса на мастна тъкан под кожата. Той задържа топлината в тялото и ако не е достатъчна, тогава човекът изпитва постоянен студ.
- Васкуларна дистония, разширени венивен.
- Нарушено кръвообращение.
- Нарушена работа на сърдечния мускул.
- тромбоза и др.
Ако момичетата и жените спазват нискокалорични диети, може да почувстват студ в краката и ръцете си. Индикатор за липса на витамин А и Е в организма е настинка в крайниците.
Пийене на алкохол
Хората, които са пристрастени към алкохола или пият силни напитки, често изпитват чести тръпки. Когато се злоупотребява с алкохол, алкохолът разширява кръвоносните съдове и създава измамно усещане за топлина. Когато съдовете се върнат към нормалния си вид, усещането за топлина изчезва и настъпва хлад, който може да продължи дълго време. От това алкохолиците търсят добавки, за да се отърват от това усещане.
Единственият начин да решите този проблем е да спрете да пиете.
Причини за постоянни тръпки
Когато има постоянно усещане за студ, има много повече причини за това явление. Това може да означава както сериозни проблеми, така и бързо поправими и които не носят сериозни последици. Може да бъде:
- Структурата на тялото. Слабите хора са по-податливи на студ от пълните. Мастният слой на добре хранен човек запазва необходимата топлина, което не може да се каже за тънък предмет.
- Много лекарства могат да причинят студ в тялото. Тези лекарства включват: вазодилататори, успокоителни, за повишаване на кръвното налягане и др.
- Хронична умора. Ако тялото е подложено на постоянен стрес, това може да повлияе и на нервната система.система, която от своя страна включва механизма на терморегулация. Производството на необходимата енергия се забавя и тялото усеща тръпки.
- Резки колебания в кръвното налягане. Хората, които страдат от скокове в налягането, усещат студ в крайниците си. Правилно подбраните лекарства облекчават човек от болест и чувство на втрисане.
- При първите симптоми на ТОРС често има настинка в цялото тяло. Това ви кара да искате да се увиете в топло одеяло и да облечете всички топли дрехи. Топла напитка ще помогне за това.
- Липсата на желязо в тялото също кара човек да се чувства студен. Този микроелемент доставя кислород на кръвните клетки. Благодарение на това има правилно регулиране на топлината в тялото.
- Строгото гладуване или всякакви диети не осигуряват достатъчно калории на тялото, за да може то да произведе необходимата топлина. Добре проектираното меню може да реши този проблем.
Обичам студа
Студеното втвърдяване ще ви помогне с това. В здраво тяло здрав дух. Приемането на водни процедури и физически упражнения на чист въздух може да втвърди тялото.
Студеното темпериране ще помогне за образуването на полезни хормони. Хистаминоподобните вещества, адреналинът повишават жизнеността на човешкото тяло. Реакциите на тялото към студа засягат нервните окончания на двигателния апарат. Студът помага за свиване на малки съдове.
Трябва да втвърдите тялото си постепенно и след консултация с лекар. Започнете с малко:
- Измийте краката си с хладка вода сутрин и вечер. Възможно е и у дома. Можете да изплакнете устата си. Процедурата продължава не повече от 2-3 секунди. Температурата на водата е 10-15 градуса. Така два дни.
- На третия ден увеличете процедурата с 6 секунди, намалете температурата на водата с 1-2 градуса.
- И така, на всеки два дни намаляваме температурата и увеличаваме времето.
За да можем да подобрим тялото си и то ще бъде по-устойчиво на много болести.
