Всеки най-вероятно се сблъсква с проблема с не особено приятния дъх. Защо се случва това и как да се отървем от този факт? Това е, за което искам да говоря сега.
За причините
Ако ще разберете как да се отървете от лошия дъх, първо трябва да разберете причината, поради която това се случва. Това могат да бъдат заболявания на вътрешните органи, когато простата устна хигиена няма да помогне. Така, например, ако пациентът има проблеми с натрупването на жлъчка или със стомаха, неприятна миризма почти винаги ще придружава човека, въпреки всички усилия да се отървете от нея. В такава ситуация е необходимо компетентно лечение и проблемът ще бъде решен. Ако всичко е наред с работата на органите, е необходимо да се засилят хигиенните мерки.
Миене на зъби
Има ефективен начин да се отървете от лошия дъх, ако се появи сутрин. Просто трябва да си миете зъбите. Това обаче трябва да се прави не веднъж на ден, а поне два: сутрин и вечер. И ако е възможно, след всяко хранене. Въпреки това, не търкайте емайла твърде силно, можеповлияе неблагоприятно на състоянието й. Също така не забравяйте да запомните, че четката за зъби трябва да се сменя четири пъти годишно, максимум веднъж на всеки шест месеца. В крайна сметка дори тя може да причини кариес при хората! Освен паста за зъби и четка, трябва да използвате и конец за зъби, който ще почисти зъбите ви на труднодостъпни места.
Почистване на езика
Разбирайки как да се отървете от лошия дъх, трябва също да запомните, че освен зъбите, трябва да почистите и езика си. Върху него също се натрупва плака и там се развиват патогенни бактерии. Как да го направя? Можете да си купите четка с гумени зъби на гърба, за да почистите езика си. Можете също така да закупите специално скрепер отделно, определено се продава в най-близката аптека.
Изплаквания
По-нататък подробности за това как да се отървете от лошия дъх. Чудесен начин е да изплакнете устата си веднага след всяко хранене. Топлата вода е подходяща за това. Що се отнася до определени инфузии за изплакване, зъболекарите не препоръчват използването им, тъй като освен лошите бактерии, те отмиват и добрите бактерии от устата. И това е изпълнено с негативни последици. Можете също така да изплакнете устата си с домашно приготвени настойки от лайка, невен и други билки.
Дъвка
Дъвката също ще помогне за премахване на лошия дъх. Трябва обаче да се помни, че трябва да е без захар, в противен случай бактериите ще се размножават по-бързо от обикновено.
Народни средства
Ако човекпреследван от лош дъх, как да се отървем от този проблем? Много могат да помогнат различни напитки, които ще убият неприятните миризми. Така че можете да пиете чай, но трябва да добавите малко канела към него. Той е чудесен за борба с бактериите. Но ментовата напитка не е помощник по този въпрос, тя не се бори с причината, а само маскира аромата. Може да си направите и иглолистна отвара, чиито танини влияят чудесно на състоянието на зъбите и устната кухина. Е, можете да сдъвчете парче черна ряпа, благодарение на аминокиселините, на които устата ще бъде почистена от микроби и неприятни миризми.
