Хипертонията е сериозно заболяване, особено често се открива при мъже и жени след 40-годишна възраст. Опасността от заболяването е, че ако няма навременно лечение, то може да доведе до инсулт и инфаркт. Затова мнозина се интересуват какво да правят с налягане от 200 до 100. Първа помощ и лечение са описани в статията.
Норми
Средното нормално кръвно налягане е 120 на 80. Но в зависимост от възрастта и пола нормата варира. Например за млади хора под 20 години нормата ще бъде 123 до 76, а за момичета - 116 до 72. При 40-50 години - 135 до 83 и 137 до 84. При по-възрастните хора нормалният показател може да бъде 159 до 85.
Когато измервате налягането, обърнете внимание на разликата между двете показания. Тя е пулсово налягане, а нормата е 35-50. Ако налягането е 200 на 100, тогава разликата е 2 пъти по-висока от нормалното. Това е симптом на неизправност в тялото, особено в сърцето.
Какво означава индикаторът 200със 100?
Налягане 200 над 100 - какво означава това? Ако налягането е постоянно повишено, това може да показва хипертония. Когато горният индикатор е 200 mm Hg, това е симптом на хипертонична криза. Тогава е необходима линейка.
Ако налягането е постоянно високо от 200 до 100, това може да доведе до опасни последици. Пациентът има висок риск от инсулт или инфаркт. Според статистиката в 89% от случаите хипертонията води точно до такива усложнения. И 2/3 от хората с това заболяване умират в рамките на 5 години след диагностицирането им с хипертония.
Причини
Защо кръвното ми налягане е 200 на 100 всяка сутрин? Има много причини за това явление. Обикновено това се дължи на стрес, на 2-ро място е наднорменото тегло. При хора с такъв проблем се нарушава обмяната на веществата, което води до повишаване на налягането. За лечение на хипертония е необходима промяна в начина на живот, изключване на нездравословна храна, отхвърляне на лошите навици. Необходимо е да спортувате и да се отървете от заседналия начин на живот.
Има и други причини за налягането 200 над 100. Това може да е свързано с:
- вродени патологии;
- бъбречно заболяване;
- проблеми с щитовидната жлеза;
- злоупотреба с лекарства;
- токсикоза;
- свързани с възрастта промени;
- диабет;
- хормонална недостатъчност;
- атеросклероза;
- прекомерен прием на сол;
- липса на физическа активност;
- липса на правилно хранене.
В който и да епричини е необходимо постоянно проследяване на кръвното налягане. Това ще позволи навременна помощ.
Как се проявява?
Високото кръвно налягане често няма симптоми, така че човекът може да не е наясно с проблема. Но все пак някои симптоми могат да се появят, но хората често не им обръщат внимание.
Кръвното налягане 200 над 100 се появява като:
- умора без причина, липса на енергия, сънливост;
- чести главоболия, гадене, повръщане, замаяност;
- периодично кървене от носа;
- периодична треска, втрисане, безпокойство без причина, намалено зрение;
- изтръпване на пръстите на ръцете, краката, подуване на краката;
- зачервяване на лицето, подуване на клепачите;
- ускорете сърдечния ритъм.
Хипертонията се нарича още "тих убиец", защото човек може да не е наясно с нейното присъствие. Ето защо, ако сте склонни към високо кръвно налягане, препоръчително е да закупите тонометър в аптеката и редовно да проверявате състоянието си.
Бременни жени
През този период, поради хормонални промени в тялото, налягането може да се промени. Издига се или пада. Но налягането от 200 на 100 може да е симптом на заболяването. Поради това е необходимо да се измерва кръвното налягане през цялата бременност и да се прегледа от лекар.
Юноши
Хипертонията също е често срещана в юношеството, но не се притеснявайте за това. Това се дължи на факта, че сърцето в момента работи по-бързо. След края на пубертетаBP става същото като при възрастните. Ако обаче все още няма нормален индикатор, тогава трябва да се свържете със специалист, за да предотвратите различни заболявания.
Кой е в риск?
Налягане 200 над 100 е по-често срещано при следните групи хора:
- Наднормено тегло. Взема се предвид размерът на талията. За жените трябва да е до 88 см, а за мъжете до 94. Тези хора са безопасни. В други случаи се наблюдава повишаване на налягането. Дори и без лекарства, ще бъде възможно да се намали индикаторът с 20 mmHg с намаляване на телесното тегло до нормалното.
- Когато ядете твърде много сол. Този продукт не позволява на водата да напусне тялото. Но не го изключвайте напълно. Необходимо е само да се намали количеството му. Много храни съдържат скрита сол, като пушено месо, консерви, осолена риба и колбаси. По-добре е да замените тези продукти, а също и да ядете повече пресни зеленчуци, билки, плодове.
- Когато работите усилено. Хипертонията се открива по-често при тези, които често са нервни за работа или по други причини. Важно е да премахнете притесненията, тъй като здравето е на важно място. Необходима е повече почивка, спете поне 8 часа на ден.
Последствия
Хипертоничната криза е опасна, тъй като е трудно да се разчита само на лекарства. Дори ако е възможно да се елиминира атаката, пациентът има тежка паническа атака, втрисане, виене на свят и може да има загуба на съзнание. Може да е повръщане.
Възможни са други последици:
- Замозък и нервна система: кислороден глад, вазоконстрикция, хеморагичен инсулт.
- Възможни негативни последици за сърцето, кръвоносните съдове, тъй като могат да бъдат открити заболявания като тромбоцитоза, ангина пекторис, инфаркт.
- Има опасност и за отделителната система: работата на бъбреците е намалена.
- Зрението също е обект на усложнения: възниква дегенерация на ретината.
Последствията може да не настъпят веднага, а в бъдеще. Необходимо е да се подложи на преглед. Това трябва да се прави дори когато атаката е лесно елиминирана и след нея няма забележими нарушения във функционирането на вътрешните органи.
Лечение
Ако налягането е 200 на 100, какво да правя? Самолечението се счита за опасно. Необходимо е да се подложите на преглед и да се консултирате с лекар, който да установи причината за това състояние, както и да предпише необходимите лекарства.
След като получите инструкциите на лекаря, приемайте лекарства редовно, без да пропускате. Вие също трябва сами да проверите налягането с тонометър. Когато приемате други лекарства, трябва да се внимава те да не повишат кръвното налягане и да не са противопоказани при приема на лекарства за високо кръвно налягане.
Важният момент е изключването на това, което води до стрес и преумора. Трябва да следите теглото си и да водите здравословен начин на живот. Яжте правилните храни, правете малко упражнения и пийте точното количество вода.
Народни методи
Какда намалим налягането от 200 до 100? Можете да направите това без лекарства. Има няколко рецепти:
- Напоете парче плат с ябълков оцет и нанесете върху краката за 10 минути. Необходимо е да се контролира налягането да не намалява много.
- Извършете гореща горчична баня за крака.
- Какво да вземем при налягане от 200 до 100? Лукът и чесънът (4 скилидки) трябва да бъдат нарязани, смесени със сушени плодове от офика (1 супена лъжица. L.). Всичко се пълни с пречистена вода (1 литър). Продуктът се вари 15 минути. След това трябва да добавите сухи билки 1 супена лъжица. л.: леденец, копър, магданоз. Всичко се смесва и се вари за същото време. Когато съставът се охлади, можете да прецедите. Вземете отвара от 1,5 с.л. л. 4 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 10 дни. След това 3 седмици почивка. Сместа ще се съхранява в хладилник до 5 дни.
- Трябва да измиете корена на черница, след това да отстраните кората и да нарежете на ситно. След това се налива чаша вода и се вари 20 минути. Оставете отварата да се влива за един ден и след това можете да я приемате вместо вода.
При навременно откриване на високо кръвно налягане и лечение, народните средства могат да бъдат ефективни. В същото време е важно да контролирате храненето и да започнете да тренирате. Но от етап 2 на заболяването е необходимо медицинско лечение. Терапията на заболяването трябва да се проведе незабавно, без да се отлага посещението при лекар.
Как мога да помогна?
Каква е първа помощ при 200 над 100 кръвно налягане? Трябва да се обадите на линейка. Преди пристигането на лекарите е необходимо да се успокои пациента. При високо кръвно налягане настъпва паника, може да има треперене. Трябва да дадете на човек валериан и да го сложите в леглото, така че тойполовин с.
Пациентът трябва да поема дълбоки вдишвания и издишвания. Трябва да отворите прозорец, за да влезе чист въздух. Човекът е покрит с одеяло, особено ръцете и краката. Поставете студен компрес на челото си за 10 минути. Ако хипертонията е хронична и се предписват лекарства, тогава трябва да се даде правилната доза лекарство. Ако не, дайте "Нитроглицерин". На линейката трябва да се каже какви лекарства са били използвани.
Храна
Хипертонията изисква продукти, които подобряват човешкото състояние. Те включват растителни фибри (трици, карфиол), които са в състояние да нормализират изпражненията и дейността на храносмилателния тракт, което помага за намаляване на теглото. Белтъчините са важни, които са необходими за нормалния съдов тонус. Калцият и калият са от съществено значение за нормалното функциониране на сърцето. А с помощта на ненаситени мастни киселини, морските продукти понижават лошия холестерол. За хипертония трябва да използвате:
- Изсушен хляб - крекери.
- Обезмаслено месо и риба (пуешко, пиле без кожа, щука, треска).
- Първи ястия със зеленчуков бульон или мляко.
- Морски продукти - калмари, скариди, водорасли.
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
- Заквасена сметана и масло.
- Омлет без протеини и рохко сварени яйца.
- Нискомаслено и несолено сирене.
- Зелени и зеленчуци
- Растителни масла.
- Плодове, горски плодове - сухи и пресни.
- Компоти.
Заради холестеролните плаки еластичността на кръвоносните съдове се влошава и се появяват не само скоковеналягане, но и атеросклероза. При хипертония не трябва да включвате в диетата свинска мас, мазнини, пушени храни, мазни майонези, маринати, мазни меса, силен чай и кафе, пипер, горчица, какао, шоколад, солени храни, мъфини, сода и алкохол.
Трябва да се храните на части (5 или повече пъти) на малки порции. Последното хранене трябва да бъде 1-2 часа преди лягане. Храната трябва да се готви почти без сол. През деня трябва да пиете 1,5 литра течност. Основните ястия трябва да се приготвят чрез варене, печене или на пара.
Хипертонията изисква балансирана диета. Необходимо е да се намали количеството животински мазнини, бързи въглехидрати. Менюто трябва да включва храни с холин и метионин, тъй като те допринасят за разграждането на мазнините. Необходимо е да се ядат риба и храни, богати на магнезий и калий. Такава диета ще бъде от полза само ако приемът на сол е сведен до минимум.
Превенция
Важно е да не бъдете нервни, да не се оставяте да изпадате в стресово състояние. Ако се чувствате уморени, тогава трябва да си починете. Ако работата е нервна, тогава е препоръчително да я промените. Като превантивна мярка е необходимо:
- Грижете се за собственото си кръвно налягане, правете преглед всяка година.
- Контролирайте теглото и талията си.
- Откажете се от лошите навици.
- Яжте правилно, ограничете солта.
- Въведете ядки, плодове, зеленчуци, млечни продукти в диетата.
- Бъдете активни.
Кръвно налягане от 200 на 100 не се счита за нормално. Но ако е редовностава, отидете на лекар. В този случай не бива да се колебаете, тъй като в началото е по-лесно да се излекува това заболяване, а при липса на необходимата терапия рискът от инсулт или инфаркт се увеличава. С ефективно лечение и профилактика ще бъде възможно да се подобри състоянието на човек за кратко време.
