Сега дори не мога да повярвам, че преди век човечеството само предполагаше за витамините. Съвременните хора научават за тях в детството и се сблъскват с това понятие през целия си живот. Това са такива уникални вещества, чиято стойност е просто колосална. В същото време те не са част от клетките и сами по себе си нямат хранителна стойност, но правилният метаболизъм е невъзможен без тях. Дневната доза витамини не е никак голяма, но в по-голямата си част те не се синтезират от организма и затова е необходимо да се осигури приема им отвън.
В момента обаче естествеността на хранителните продукти често е под въпрос. И темпът и условията на човешкото съществуване сега са такива, че използването на синтетични мултивитаминови комплекси от него е напълно оправдано. Изборът на такива лекарства в аптеките е широк: за всякакви нужди и възможности. Нека поговорим за един от тях - витамини Makrovit от словенския производител KRKA.
Кой се нуждае от витамини
Какво оправдава допълнителния прием на мултивитаминови комплекси, вкл. Macrovit? Инструкциите за употреба на това лекарство казват, че трябва да се приема с повишена нужда от витамини. И такава нужда може да възникне при следните обстоятелства:
- небалансирано, нередовно или некачествено хранене, включително диети, по време на сезонен дефицит на естествени източници на витамини;
- повишени натоварвания както от физическо, така и от умствено и емоционално естество:
- по време на бременност и кърмене;
- на фона на алкохолни и никотинови зависимости.
Ако имате едно от горните обстоятелства в живота си, можете спокойно да купувате витамини Macrovit, чиято цена е много достъпна и не надвишава 180 рубли. на опаковка.
Състав на витамини "Macrovit", форма
Комплексът "Макровит" е мултивитамин, тоест съдържа не едно биологично активно вещество, а няколко. Трудно е да се каже кое от тези органични съединения може да се счита за по-необходимо за човешкото тяло и кое по-малко. Всяко от тези вещества има своя собствена роля, строго определена от природата. Витамините работят като музиканти в оркестър. Всеки изпълнява отделна част, но всяка грешна нота веднага ще се отрази на композицията като цяло. Помислете за състава на "музикантите" в такъв препарат като "Makrovit". Инструкциите за употреба посочват, че има витамини A, C, E, група B (B1, B2, B3 (PP) B5, B6, B12), D3. Ще обърнем внимание на ролята на всеки един от тях по-долу.
Форма за освобождаване на витамини"Macrovit" - кръгли изпъкнали таблетки в черупка с весел оранжев цвят. Понякога се наричат пастили. Факт е, че тези таблетки не трябва да се поглъщат незабавно. Те трябва да бъдат усвоени, откъдето идва и името. Пастилите имат сладък вкус, така че децата обичат Makrovit, отзивите за витамините за възрастни също са много положителни.
Значението и ефекта на всеки витамин в комплекса Macrovit: витамини A, C и E
Нека започнем с първия витамин в азбуката - А. Между другото, не случайно е наречен с първата буква от азбуката. Факт е, че той е открит един от първите, през 1913 г. В допълнение към добре познатия факт за значението на витамин А за зрителния апарат, не забравяйте колко голяма е ролята на това органично съединение в организма като антиоксидант.
Аскорбиновата киселина обикновено трябва да се консумира ежедневно, тъй като нейното предозиране е невъзможно. В същото време, заедно с витамините А и Е, има изразени антиоксидантни свойства, укрепва съединителната тъкан, кръвоносните съдове и дава сила. Витамин С предпазва своите аналози - А и Е - от окисляване. Той също е част от комплекс Макровит. Инструкциите за употреба казват, че всяка таблетка съдържа 80 mg.
Витамин Е, освен вече отбелязаната антиоксидантна роля, е отговорен за репродуктивната функция, предпазва клетките от деформация, стареене и поява на злокачествени новообразувания.
Витамини от група В и витамин D
Всички витамини от група В са активни участници в метаболизма. Шест от тях са представени в комплекс Макровит. Инструкциите за употреба ги изброяват, както следва: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотинова киселина (В3 или РР), пантотенова киселина (В5), пириодоксин (В6), цианокобаламин (В12). Значението на тези вещества може да бъде посветено на отделна статия. Всички те са преки участници в метаболизма. Витамините В6 и В12 са изключително важни за нервната система, а D участва в усвояването на калция и играе важна роля в минералния метаболизъм. В препарата "Macrovit" той е представен от витамин D3.
Как да приемате витамини Macrovit
След ядене трябва да разтворите или сдъвчете таблетката. За по-малките ученици на възраст 6-10 години това може да се прави 1 или 2 пъти на ден, а за по-големите повторете приема 2-3 пъти. Тези норми покриват дневната нужда от основни витамини. Можете да продължите да приемате тези вкусни хапчета до 30 дни, след което трябва да направите почивка за 1-3 месеца. В опаковката има 30 таблетки за смучене, но редовното закупуване на тези витамини няма да удари семейния бюджет, тъй като, както вече споменахме, цената на лекарството Makrovit радва с неговата достъпност. Предозирането на "Macrovit" е малко вероятно, но не трябва да рискувате и да приемате повече таблетки за смучене от препоръчаното, както и да ги комбинирате с други витамини.
Противопоказания
Както всяко друго фармакологично лекарство, витаминният комплекс макровит има противопоказания. Не използвайте този комплекс за деца под 6-годишна възраст, с хипервитаминоза A и D и свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Трябва да се има предвид несамо активни вещества, но и помощни вещества, без които производството на лекарства е незаменимо: лактоза, декстроза, захароза, сорбитол, глицерол, овкусители и оцветители. Производителят честно посочва всички тези вещества в инструкциите за лекарството.
Странични ефекти
Като цяло потребителите оставят положителни отзиви за витаминния комплекс Makrovit. Но ако се използва в излишък, това лекарство може да причини главоболие и лошо храносмилане.
