Практически всеки периодично изпитва неприятни болки в гърба, остри болки или изтръпване в колянната става. Най-често такива усещания са смущаващи след физическо натоварване във фитнес залата, но понякога се появяват в покой или през нощта. Освен това коленете болят не само при възрастните хора, болката може да се появи дори при деца и юноши.
Увреждане на ставите
Нараняването на коляното е често срещана причина за силна и непоносима болка. Последиците от неуспешен скок или тежка синина са видими веднага, но не винаги е възможно да се разбере коя част от връзката е наранена. Когато ви болят коленете, причините могат да бъдат много различни. Възможните опции за увреждане на ставите включват:
- Нараняване на менискуса. Веднага след натъртването се появява силна остра болка в колянната става, която изчезва сама след няколко секунди. След 20 минути, когато състоянието на шок премине, дискомфортът става пръскащ и болезнен в резултат на съдово увреждане.
- Фрактура на бедрената кост или пателата. Почти винаги такова увреждане води до силна болка в коляното, деформация, прекомерна подвижност или неестествена позиция на крайника. Това нараняване е придружено от подуване, увреждане на мекитетъкани с кръвоизливи в ставата и дискомфорт при движение на крака.
- Навяхване или разкъсване на връзки. При такова заболяване се появява характерно хрускане в резултат на увреждане на влакната, усещане за изкълчване на крака и внезапна остра болка. Тежката травма води до нестабилност на ставите. След известно време се присъединяват оток и хемартроза и болезнената болка става водеща.
Ако коленете, бедрата и подбедрицата ви болят, тогава най-вероятно болката е възникнала поради прекомерно физическо натоварване, което трябва да бъде изоставено за известно време.
Болка в ставата поради възпалителни патологии
Ако ви болят коленете, причините може да са във възпалителния процес, протичащ в ставата. В този случай болката е остра или хронична.
Например, дискомфорт в коляното може да възникне при бурсит. При това заболяване една или повече ставни торбички се възпаляват, което води до зачервяване, намалена двигателна активност и подуване на крайника.
Все още болки в коленете с развитието на артрит. При тази патология възниква възпалителен процес в ставите. В много случаи различни видове артрит на коляното стават начален етап от формирането на полиартрит на няколко ставни групи. При това заболяване се наблюдават следните симптоми: зачервяване и подуване на ставата, повишена болка в покой, през нощта и при промяна на времето.
Освен това тендинитът може да провокира появата на болка в колянната става. При възпаление на сухожилията и връзките се появяват подуване и дискомфорт вувредена област, които стават по-изразени при мускулно съкращение и флексия-разтягане на крайниците. Болката при това заболяване често излъчва към бедрата и мускулите на прасеца.
Доста често причината за болка в колянната става е херния на подколенната ямка. Кистата на Бекер е в състояние да причини болка с различна интензивност под коляното в активния стадий. Те се разпространяват по протежение на мускула на прасеца и се увеличават с флексия на ставата.
Заболявания с невъзпалителен произход
При такива дистрофични патологии на коляното най-често се засяга само един вид съединителна тъкан:
- менискус;
- пакети;
- хрущял;
- сухожилия.
Тези заболявания провокират появата на болка в коленете при сгъване-разгъване на крака, движение, а също и хрускане в ставата. В някои случаи има неволно навеждане на крайника при ходене.
Дегенеративни промени
Този вид необратими увреждания на ставните тъкани, особено на хрущяла, обикновено има много дълъг характер. Именно поради тази причина симптомите на болестта се развиват постепенно, привличайки все повече и повече съединения в разрушителния процес.
Често болят коленете при артроза на ставите и гръбначния стълб. Коксартрозата на тазобедрената става и гонартрозата винаги причиняват болка в коляното. При такива патологии дискомфортът се появява само в самото начало след натоварване, те преминават сами в покой. С напредването на заболяването, дискомфортпърво става периодично и след това постоянно. В резултат на това възниква необичайна подвижност в ставата или се развива анкилоза.
Когато болката излъчва към колянната става, но няма проблеми в самата става, е наложително да се прегледа гръбначния стълб за радикуларни лезии. Невропатията в коляното или съседните структури също води до дискомфорт в ставата.
Патологии на съдовете
Болките в колянната става могат да бъдат причинени от съдови заболявания. При такова заболяване болката се усеща веднага в два крайника, хващайки крака от коляното и отдолу. Дори при леко физическо натоварване се появява дискомфорт в ставата, а след тежка тренировка се засилва още повече.
По време на тежко нарушение на кръвообращението може да възникне асептична некроза на колянната кост. Твърдата част на тъканта при това заболяване обикновено умира за няколко дни. Този патологичен процес е придружен от остра, понякога дори непоносима болка.
За разлика от дискомфорта при ходене, болката при липса на движение, например през нощта, най-често показва проблеми с кръвоносните съдове. Болки в коляното в покой, обикновено с венозна конгестия. Дискомфортът в повечето случаи изчезва след кратка тренировка. В крайна сметка, когато засегнатите вени ограничават кръвообращението, по време на физическа активност се активира движението на кръвта през съдовете.
В този случай е по-добре да потърсите помощта на специалист, който да установи причината за тези симптоми. Само лекар може да предпише подходящо лечение. Акоболестта е силно пренебрегвана, прибягват до операция, по време на която се отстраняват вените, разположени под коляното. Разбира се, болката няма да изчезне веднага.
Периодът на възстановяване след операцията ще продължи дълго време. За да ускорите рехабилитацията, трябва редовно да извършвате специални упражнения и да се подлагате на различни процедури.
Какво да правя при болки в ставите през нощта?
Ако коляното ви боли в покой, първо трябва да посетите лекар. При необходимост специалистът ще Ви насочи за допълнителни изследвания, за да избере подходящо лечение. Болките в краката, коленете, стъпалата и бедрата през нощта често се дължат на тежка преумора, затова се препоръчва намаляване на физическата активност.
Дискомфортът в колянната става, който се появява през нощта, е тревожен симптом. По този начин тялото сигнализира за наличието на патология. Затова винаги трябва да се вслушвате в себе си, за да предотвратите развитието на болестта навреме или да я премахнете в ранните етапи.
По принцип, когато коленете болят през нощта, прибягват до консервативна терапия, насочена към облекчаване на възпалението и премахване на инфекцията. Понякога се предписват хормони и стероиди, за да се отървете от такава болка. В случай на изкълчване, травматологът ръчно поставя ставата.
Коляното боли, хленчи: какво да правя в този случай?
Не забравяйте, че само лекар може да определи точната причина за болки в колянната става. Ето защо посещението в клиниката е важна стъпка за бързо премахваневъзникналият проблем. Но каквато и да е причината за дискомфорта в коленете, първата стъпка е да се намали напрежението върху ставите.
Доста често при остри болки в коляното човек трябва да спазва режим на легло с по-нататъшно активиране на крайника. Препоръчително е при ходене да използвате патерици или бастун, както и да носите удобни и меки обувки. Лекарят все пак може да препоръча използването на ортопедични стелки.
Медикаментозно лечение на дискомфорт в колянната става включва използването на противовъзпалителни, хондропротективни и болкоуспокояващи. Такива лекарства се предлагат под формата на мехлеми, гелове, таблетки, кремове и инжекции.
За облекчаване на болките в ставите използвайте лекарства като:
- Противовъзпалителни лекарства - "Волтарен-емулгел" и "Фастум-гел". Те облекчават състоянието, но не премахват напълно възпалението, освен това такива гелове са безполезни за съдови патологии.
- Затоплящи препарати - Троксевазин, Меновазин, Капсикам, Еспол. Не трябва да се използват при синовит, артроза и артрит.
- Мехлеми на базата на пчелна отрова - "Апизатрон" и "Вирапин". Такива средства са забранени за употреба от жени по време на менструация и деца.
Когато коленете ви болят и болят, именно противовъзпалителните лекарства облекчават най-ефективно възпалителния процес в ставата. Но те не премахват причината за развитието на патологията.
Хондропротекторите не са в състояние да облекчат болката, но при продължителна употреба те възстановяватфункцията на ставите и увредената хрущялна тъкан, намаляват броя на рецидивите на заболяването. Най-често срещаните от тях са Дона и Алфлутоп.
За да облекчите болката в коляното, можете да опитате скоба. Но трябва да се консултирате с лекар, защото при някои наранявания не може да се използва, в противен случай можете само да влошите ситуацията.
Когато ви болят коленете, само специалист знае какво да прави. Но ако болката е възникнала от седене на едно място, просто трябва да се движите малко. Не забравяйте, че заседналият начин на живот е изключително опасен – увеличава риска от натрупване на излишни килограми. Излишното тегло натоварва много коленните стави.
Физиотерапевтични лечения за болки в ставите
Ако кракът и коляното ви болят продължително време, трябва, освен лекарства, да се подложите на курс на физиотерапия. Такива процедури помагат за премахване на болки и намаляване на дозата на приеманите лекарства.
По време на физиотерапията се ускорява оздравителният процес на тъканите при различни заболявания. Но трябва да се помни, че не може да се извършва с инфекциозни и тежки сърдечни заболявания, системни заболявания на бъбреците и съединителната тъкан. При дискомфорт в колянната става се извършват следните процедури:
- лазерно лечение;
- магнитотерапия;
- лечение с кал;
- преработка с минерална вода;
- UHF терапия;
- електрофореза.
Масаж и упражнения за ставни патологии
Ако коленете ви болят, когато станете, чуете пукане,и дискомфортът смущава дори през нощта, масажните сесии и терапевтичните упражнения ще помогнат да се отървете от тези проблеми. Но упражненията са разрешени да се правят само ако не е твърде болезнено за пациента да стъпи на крака и лекарят е разрешил.
Гимнастиката трябва да се прави бавно, без резки движения. В случай, че по време на тренировка се усеща силен дискомфорт в коленете, трябва да преминете към по-прости упражнения. Натоварването трябва да се увеличава постепенно.
В седнало и легнало положение издърпайте коляното към корема, сгънете и разгънете краката, преместете крайниците встрани и също така направете алтернативни полуобърта. В края на тренировката трябва да си починете малко и след това да продължите към масажа. Тази процедура също помага за облекчаване на болката в колянната става.
Можете сами да месите крайниците. Разбира се, по-добре е да поверите масажа на специалист. За да премахнете много неприятни симптоми, е необходимо да се подложите на курс от такива процедури. Масажната сесия трябва да продължи около 20 минути, по време на която натискат пателата, разтриват страничните, външните и вътрешните повърхности на краката. При извършване на масаж трябва да се внимава да не ви смущава силна болка в коляното.
Премахване на дискомфорта с народни средства
Компресите перфектно облекчават болките в ставите и предотвратяват появата им в бъдеще. Естествената жълта глина помага за бързо премахване на дискомфорта в коляното, тъй като съдържа много лечебни минерали, които проникват директно в засегнатотомясто.
Първо трябва да добавите глина към топла вода и да разбъркате всичко добре. Получената смес трябва да се нанесе на дебел слой върху засегнатата област. След това покрийте с филм, изолирайте отгоре с вълнен шал и оставете за една нощ. След събуждане това лекарство трябва да се измие с вода. Тази процедура трябва да се извършва всеки ден в продължение на 7 дни. За профилактика можете да правите такъв компрес 2 пъти седмично.
Също така, за премахване на болки в колянната става, се използва смес от кестен, глухарче и люляк. Всички тези съставки трябва да се поставят в стъклен буркан и да се налива водка. Контейнерът трябва да се извади на тъмно място за инфузия. След две седмици сместа може да се използва. Необходимо е да навлажнете марлева салфетка в нея и да я приложите върху засегнатата област. Изолирайте по същия начин, както в предишния случай, и оставете за една нощ. Този компрес ще облекчи дори силна и остра болка в коляното.
Билкова инфузия за вътрешна употреба
Тази отвара има мощно тонизиращо и противовъзпалително действие. Първата стъпка е да настържете корена от хрян. След това се залива с гореща вода и се поставя на водна баня. Сварете суровините най-малко 20 минути. Вземете готовата напитка трябва да бъде 1 лъжица няколко пъти на ден. Продължителността на такава терапия е 21 дни. Тази отвара бързо ще облекчи дискомфорта в колянната става.
Можете да разберете точно защо ви болят коленете, само като се консултирате с лекар. За да избегнете такава болка, трябва да се храните правилно, да се придържате към активниначин на живот и своевременно лекувайте различни заболявания.
