Красивата, буйна и здрава коса е мечтата на всяка жена. Шикозната коса обаче не винаги е подарена от природата. И тогава на помощ идва витаминната терапия – незаменима процедура за поддържане на жизнеността или възстановяване на косата. Най-трудният период се пада на зимата и пролетта. По рафтовете на магазините има много шампоани, но всички те рекламират само здрави къдрици. Всъщност това е мит.
И тогава възниква въпросът какви витамини да добавите към шампоана, за да може да възстанови, съживи и реанимира скучна, безжизнена коса? В статията ще намерите пълен списък с витамини, необходими за бърз растеж и укрепване на косата.
Могат ли да се добавят витамини към шампоана?
Да, можете, ако имате проблеми с косата си. Най-идеалният вариант е да закупите неутрално измиване на косата в аптека, чийто състав ще бъде естествен: няма да има оцветители, консерванти, аромати и други химикали и вече у домадобавете полезни микроелементи към него.
Това е лесно за изпълнение, просто трябва да знаете кои витамини да добавите към шампоана и кои ще помогнат за премахване на различни проблеми с косата.
Витамин А или ретинол
Този витамин е от съществено значение за растежа, подхранването и укрепването на косата. Най-удобният начин за използване е добавянето на витамини в ампули към шампоана. Само е необходимо да се спазват такива пропорции: за 1 супена лъжица шампоан (еднократна порция) - 1 ампула ретинол. Безсмислено е да се инжектира витамин в цял флакон, защото след дълго време той ще загуби всичките си полезни свойства.
Трябва да използвате този метод за заздравяване на къдрици два пъти на всеки 7 дни в продължение на шест месеца. В идеалния случай, след измиване на косата, изплакнете косата си с билкови отвари, за да постигнете по-бърз и дълготраен ефект.
Тиамин или витамин B1
Недостигът на този полезен микроелемент може да доведе до оплешивяване. Следователно, той е просто необходим за косата. Придава на косата естествен блясък, елиминира чупливостта, възстановява обема.
За да постигнете този ефект, добавете няколко капки тиамин от ампулата към една порция от ежедневния си шампоан. След това внимателно втрийте почистващото средство в скалпа и изплакнете. Процедурата се повтаря веднъж или два пъти седмично.
Витамин B6
Този микроелемент е полезен при всяко пране. За да направите косата си красива и силна, трябва да добавите витамин B6 към вашия шампоан. За туба шампоан от 200 ml ще са достатъчни 3-4 ампули от витамина. Можете да добавите и една ампула към маската закоса.
Ако използвате шампоан или маска, не изплаквайте веднага почистващия препарат. Витамин B6 обича топлината, така че увийте главата си с кърпа и легнете във ваната за 10 минути, след което изплакнете косата си с топла вода.
Витамин Е или токоферол
Този микроелемент е отговорен за красотата и младостта на косата. Той ще предпази къдриците от ултравиолетово лъчение, ще нормализира водно-мастния баланс на повърхността на главата. Само няколко капки от този витамин могат да преобразят вашите къдрици.
Както други витамини, токоферолът се добавя към шампоана точно преди измиване с шампоан. За еднократна доза шампоан ще ви трябват 2-3 капсули или една ампула витамин. Ако имате полезен микроелемент под формата на разтвор, тогава не се колебайте да изсипете една чаена лъжичка.
Какви други витамини за коса да добавите към шампоана?
- B12 (цианокобаламин) - участва в транспорта на кислород до космените фоликули, поддържа тяхното здраве. Ако косата расте бавно, не расте изобщо или скалпът се лющи (сърбя), значи ви липсва този микроелемент.
- B2 ще ви помогне да се справите с мазните корени и сухите нацепени краища. Тялото консумира този елемент много бързо, така че неговият дефицит се проявява много често.
- B5 е в състояние да овлажнява добре къдриците.
- B7 ще помогне при оплешивяване.
- B9 (фолиева киселина) елиминира сухотата и крехката коса, помага в борбата с нацепените краища.
- Никотиновата киселина или витамин РР възстановява увреждането, не дава нишкипрекъсване. Този микроелемент увеличава производството на себум, следователно, когато се използва върху мазна коса, се отмива лошо. Идеален е за използване за възстановяване на сух тип коса.
- Инозитол, или B8 се добавя към шампоана за всякакви дерматологични проблеми - лющене, пърхот, сърбеж.
- Аскорбинова киселина (витамин С) подобрява притока на кръв към съдовете, предпазва косата от вредното въздействие на околната среда, прави къдриците силни.
- Витамин D подхранва космените фоликули с всички необходими микроелементи, стимулира растежа на косата, прави я мека и блестяща.
Всички полезни микроелементи се продават в ампули или капсули в аптека.
Несъвместими витамини за коса
Някои казват: „Добавям витамин Е към шампоана, а също и B12, B6 и други витамини. Погрешно е да се смесват всички полезни микроелементи в един препарат. Преди да комбинирате няколко вида витамини в един продукт, трябва да знаете дали могат да се комбинират един с друг или не.
- B2 никога не трябва да се смесва с B12, тъй като кобалтът ще унищожи рибофлавин.
- B6 също не се комбинира с B1, тъй като тиаминът се окислява.
- Никотиновата и аскорбиновата киселини се унищожават от витамин B12.
- B12 и B6 не се използват заедно, тъй като пиридоксинът се унищожава.
- B9, E и B12не съвпадат, защото имат различен водородиндикатор.
- A и D се неутрализират взаимно.
- Витамин D окислява токоферола.
Има специални балансирани витаминни формули, които се продават в аптеките. Какви витамини да добавите към шампоана за коса? В състава има готови комплекси с протеин, колаген, кератин и други добавки.
Оптимална комбинация от витамини
Кои витамини за коса да добавите към шампоана, за да постигнете най-добър ефект:
- Витамини E и A. Те са страхотни с витамин C.
- PP (никотинова киселина) с B6 и с B9.
- Течен разтвор на алое вера работи чудесно с всички витамини от група В.
Противно на много предположения, витамините А и Е, използвани в комплекс за третиране на косата, носят по-малко полза, отколкото когато се използват поотделно. В комбинация е по-добре да ги използвате през устата, но не трябва да ги добавяте към шампоана.
Правилни пропорции
Как да добавя витамини за косопад към шампоана? Трябва да изчислите правилните пропорции. За този метод за подобряване здравето на къдриците се използват мастноразтворими витамини (в флакони) или водоразтворими (в ампули).
За да приготвите оптималната витаминна порция от шампоана, следвайте инструкциите:
- Изсипете толкова перилен препарат в малък контейнер, колкото ви е необходим за един шампоан.
- Разклатете добре ампулата или флакона с микроелементи.
- Измийте добре косата си с обикновен шампоан, след което изплакнете пяната.
- По-нататък по цялата дължина на косата разпределете витаминната смес и оставете върху косата за четвърт час.
- След това време измийте пяната и изплакнете косата си, ако е необходимо.
Когато използвате витамини на маслена основа, добавете максимум четири капки и разбъркайте добре. Такъв витаминен комплекс ще бъде по-труден за измиване. Всеки трябва да избере идеалното количество компоненти за себе си, в зависимост от вида, дължината на косата и състоянието им.
Какви витамини да добавите към шампоана за косопад и колко пъти да ги използвате? Процедурата за подобряване на косата трябва да се извършва не повече от два пъти седмично, в противен случай съществува риск от пренасищане на кожата на главата с витамини. Крайният резултат ще бъде точно обратният. Ако всичко е направено правилно, ефектът ще бъде видим след месец.
Какво още се добавя към почистващия препарат за коса?
Какви витамини да добавите към шампоана освен горните? Ако искате да ускорите ефекта, можете да смесите билкови отвари в част от шампоана:
- Хвойна или розмарин - отървете се от пърхота със сърбеж.
- Коприва и корен от репей - активират растежа на къдриците.
- Връв или лайка - премахване на дразненето на скалпа.
Отварата трябва да се приготви много силна, като също така трябва да се добави към една порция шампоан. Ако имате нужда от овлажняване на кожата и косата, просто смесете почистващия препарат с глицерин.
За косопад
Какви витамини могат да се добавят към шампоана в този случай? Смесете с цялобутилка тиамин шампоан, вода, сода, натрий, пиридоксин и цианокобаламин. Просто вземете 1 ампула. Можете да го направите по-лесно и да закупите добавката Комбилипен в аптеката. В този случай се вземат 3 ампули за същото количество препарат. Такъв витаминен състав се съхранява само две седмици.
Също така, за растежа на къдриците, B1 и B12 се добавят към ежедневния почистващ препарат за коса в равни пропорции. Ако вземете по една ампула от всяка съставка, това количество е достатъчно за 250 мл шампоан.
Списък с най-добрите комбинирани продукти за коса
Какви витамини да добавите към шампоана, защото рафтовете на магазините са пълни с различни витаминни комплекси? За да не се объркате в избора, ви представяме списък с най-полезните инструменти, които са спечелили само положителни отзиви от купувачи и специалисти:
- Kallos "Мултивитамин", който съдържа витамини Е, С и почти всички витамини от група В. Този шампоан идеално измива косата, възстановява блясъка, копринеността и укрепва нейната структура.
- Librederm "Витамин F" безопасно и бързо подхранва космените фоликули с всички необходими микроелементи, придава на къдриците блясък и добре поддържан вид. След използването му скалпът ще бъде овлажнен, пърхотът ще изчезне, а производството на подкожна мазнина ще се нормализира. Този почистващ препарат за коса е подходящ за хора с чувствителна кожа и ще се превърне в незаменим помощник в борбата с тънките, отслабени и чупливи кичури.
- Шампоан с лук Mirolla ще се отърве от излишното масло, ще го подсили и ще активира растежа. В него е идеалноподбран комплекс от витамини и състав лук. След няколко приложения пърхотът, сърбежът, беленето ще изчезнат. В резултат на това ще получите добре поддържана, буйна и здрава коса.
- "Eared nannies" - естествен витаминен шампоан, който е както за възрастни, така и за деца. Почиства идеално косата, правейки я блестяща, мека и копринена.
- Collistar Multivitamin е подходящ за ежедневна употреба. Нормализира работата на мастните жлези, овлажнява къдриците, подхранва ги с всичко необходимо.
Противопоказания за употребата на витамини за коса
- Периодът на бременност и кърмене.
- Деца под 12 години.
- Няколко дни преди началото на менструацията и по време на самите критични дни.
- Заболявания на сърдечно-съдовата система.
- Всяко увреждане на скалпа.
Рецепта за балсам и маска за коса
Тази рецепта е базирана на репей или зехтин, които се считат за най-добрите основи за поддържане и възстановяване на косата. Тези масла могат да се добавят към ежедневни почистващи препарати или да се правят специални терапевтични маски. За готвене ще ви трябва:
- 2 супени лъжици масло (зехтин или репей);
- 5 капки витамин Е;
- 7 капки витамин А.
Маслото трябва да се загрее малко на водна баня, да се добавят витамини и да се втрие в кореновата зона с леки масажиращи движения. След това увийте главата си с кърпа и оставете за два часа, след което изплакнете.
Лукбалсам
Вземете една крушка, изстискайте сока от нея, разредете я с вода в съотношение 1:1, разбъркайте с витамин Е и след като измиете косата си с витаминен шампоан, нанесете като балсам върху косата. Изчакайте 5 минути, след което изплакнете обилно с вода.
Витаминна маска
След като използвате тази маска в продължение на един месец, косата ви ще стане копринена, мека, управляема, ще спре да пада и да се къса. За целта изберете балсам за коса и добавете към него:
- 5 капки всяка от витамините Е и А;
- 1 ампула екстракт от алое вера;
- 1 ампула витамини B8, B12 и PP.
Измийте косата си с шампоан, подсушете косата си с кърпа. Нанесете смесените съставки в областта на корена, след което разпределете по цялата дължина на кичура. Необходимо е да се измие лекарственият състав след един час.
Маска "Укрепване"
За да пресъздадете естествената красота и излъчване на къдриците, ще ви помогне смес от следните компоненти:
- 1 супена лъжица мед;
- също количество коняк;
- 1 суров жълтък;
- 2 ампули с витамин B12.
Смесените съставки се нанасят по цялата дължина на кичура, оставят се под найлонов плик за 60 минути, след което се отмиват.
Основната задача на витаминотерапията е да възстанови и поддържа плътността на косата, както и структурата на всяка отделна къдрица. Ако използвате всички представени витамини правилно, след известно време косата ви ще стане силна, лъскава и здрава.
