Почти всяко тържество е придружено от употреба на алкохолни напитки. В същото време не винаги е възможно стриктно да се контролира количеството на консумирания алкохол. В тази връзка става актуален въпросът как да се ускори процеса на отстраняване на вредните съединения от тялото и да се намали до минимум интензивността на проявите на синдрома на махмурлука. Тази информация е особено ценна за шофьорите. Процесът на усвояване на алкохол-съдържащи напитки е описан по-долу, посочени са факторите, влияещи върху времето за изтегляне на алкохола от тялото, както и мненията и препоръките на лекарите.
Какво се случва в тялото
Всеки алкохол веднага навлиза в стомаха. След това напитката, съдържаща алкохол, преминава през органите на храносмилателната система. Основният му обем се абсорбира в дванадесетопръстника. Това се дължи на факта, че в този орган са концентрирани голям брой кръвоносни съдове. В тази връзка молекулите на етанола много лесно влизат в течносттасъединителна тъкан.
Токсичните съединения в кръвния поток се разпределят в цялото тяло, включително в мозъка. Наличието на молекули етанол в този орган е причината за състоянието на интоксикация.
Пряко процесът на усвояване на алкохола е много дълъг. Може да отнеме 30 минути или няколко часа. Известно е обаче, че максималната концентрация на етанол в кръвта става след около 60 минути.
Степени на телесна интоксикация
Общото състояние на човек пряко зависи от количеството консумиран алкохол. Максимално допустимото съдържание на етилов алкохол в издишания въздух на водачите не трябва да надвишава 0,16 ppm. При тази концентрация на вредно съединение общото състояние не се променя.
Прието е да се разграничават няколко степени на интоксикация на човек:
- Лесно. Концентрацията на етанол в издишания въздух е от 0,5 до 1,5 ppm. Лека степен на интоксикация настъпва в рамките на няколко минути след пиене на алкохол-съдържаща напитка. Симптоми: мускулна релаксация, подобрено настроение, общителност, смелост, прекомерна активност.
- Среден (от 1,5 до 2,5 ppm). Клинични прояви на тази степен на интоксикация: монотонна и не винаги разбираема реч, нарушена координация на движенията, раздразнителност, агресия към непознати, готовност за битка, пропуски в паметта (като правило те са с краткотраен характер).
- Силен (от 2,5 до 3 ppm). Симптоми: липса на координация, неясен говор, неуспехив паметта често се наблюдава загуба на съзнание, неволно уриниране.
- Алкохолна интоксикация (от 3 до 5 ppm). Прекомерната консумация на алкохолни напитки е изпълнена с настъпването на смъртта. Концентрации над 5 ppm са смъртоносни. В същото време е възможно да се спаси животът на жертвата само в болница.
Тъй като алкохолът се отстранява от човешкото тяло, общото състояние на последния се подобрява. Възстановяват се координацията, речта, способността за трезво мислене.
Фактори, влияещи върху времето за отнемане на алкохол
Етанолът е отрова за телесните клетки. В тази връзка, след употребата му, в тялото се задействат защитни механизми. Това е необходимо, за да се ускори процеса на изхвърляне на токсичното съединение от тъканите.
Няколко други фактора влияят върху времето на изтегляне на алкохола от кръвта:
- Продължителност на празника. Ако напитката, съдържаща алкохол, се консумира бързо и в големи количества, тежката интоксикация не може да бъде избегната. В този случай клетките ще се възстановят за дълго време.
- Състоянието на черния дроб. Това тяло участва пряко в процеса на отстраняване на алкохола от тялото. Ако работата му е нарушена, човек изтрезнява по-бавно.
- Психоемоционално състояние. Ако човек е развълнуван, той ще се напие по-бързо. В допълнение, времето за отнемане на алкохола ще се увеличи.
Този процес се влияе и от такива показатели като възраст, пол и телесно тегло. Времето за изтегляне на алкохола от тялото на мъжете е сравнително кратко. Жените, особенослабо телосложение, по-дълго трезвен и по-вероятно да страдате от махмурлук.
Как се отделя от тялото
Етиловият алкохол се разтваря в течната съединителна тъкан сам, тоест храносмилателната система не участва в този процес, тя е само проводник. По този начин интоксикацията след пиене на алкохол настъпва във всеки случай.
Молекулите на етанола се отделят от тялото през белите дробове, бъбреците и черния дроб. В тези органи той претърпява разцепване и се превръща в оцетна киселина. Струва си да се отбележи, че само 70% от етанола се рециклира, останалите 30% се произвеждат непроменени.
Време на извличане: таблици
Както споменахме по-горе, процесът зависи от физическите параметри. Важна роля обаче играе и видът на напитката, съдържаща алкохол. Най-важната информация е относно момента на изтегляне на алкохол от тялото за водачите, тъй като никой не иска да загуби правото си да управлява МПС поради празник, настъпил предния ден.
Таблицата по-долу показва времето за изтегляне на бира 4% vol. за минути.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60 кг | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90 кг | 20 | 70 | 120 |
По-долу е информация за времето за изтегляне на бира 6% vol. вминути.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60 кг | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90 кг | 35 | 105 | 175 |
Таблицата по-долу показва времето за изтегляне на по-силен алкохол - шампанско 11% vol.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60 кг | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90 кг | 60 | 190 | 310 |
Време за изтегляне на водка 40% об. посочено в таблицата по-долу, но в часове, тъй като този процес е много дълъг.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60 кг | 6 часа | 17ч 25м | 29ч |
| 70kg | 5ч 30м | 14ч 55м | 24ч 55м |
| 80kg | 4ч 25м | 13ч 25м | 21ч 45м |
| 90 кг | 3ч 45м | 11ч 35м | 19h20m |
Друга таблица показва времето за изтегляне на коняк 42% vol.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60кг | 6 часа | 18ч | 30ч 30м |
| 70kg | 5ч 45м | 14ч 55м | 24ч 55м |
| 80kg | 4ч 55м | 13ч 55м | 22ч 45м |
| 90 кг | 4ч | 12h10m | 20h20m |
По този начин, колкото по-силна е напитката, толкова по-дълго е времето за изтегляне на алкохола от човешкото тяло.
Как да ускорим процеса
Най-ефективни са медицинските техники. По правило те се използват по отношение на лица с тежка алкохолна интоксикация. При тежка интоксикация е показано интравенозно приложение на инсулин, глюкоза и витамини В и С. По време на лечението се ускорява процесът на отстраняване на молекулите на етанола. Естествена последица е значително подобряване на благосъстоянието.
Как сами да ускорите отнемането на алкохола:
- Не пийте алкохол, за да облекчите махмурлука.
- Пийте често и колкото е възможно повече чиста негазирана вода.
- Промивка на стомаха.
- Пийте сладък чай или кафе.
- Яжте много сладки плодове.
- Отидете на баня или спортувайте.
- Вземете контрастен душ.
- Заменете тежките ястия с млечни продукти.
Универсалният начин е сънят. Няколко часа сън са достатъчни, за да се почувствате много по-добре.
Съветилекари
Както споменахме по-горе, не е възможно да се консумират алкохолни напитки и да се избягва напиването. Въпреки това, ако спазвате определени правила, можете да избегнете появата на махмурлук и донякъде да ускорите процеса на отстраняване на токсичните съединения от тялото.
Медицински съвети:
- Приблизително 8 часа преди празника да се занимавате със спорт. Най-ефективни се считат за кардио натоварвания. Метаболитните процеси се ускоряват с няколко часа, което означава, че времето за спиране на алкохола намалява.
- Няколко минути преди да пиете алкохол, изяжте сурово пилешко яйце. Той се свързва с етанола и образува маса, която не позволява на молекулите да бъдат напълно абсорбирани в кръвния поток.
- Препоръчително е да започнете празника с храна. Можете предварително да изядете парче масло. Мазните храни помагат за създаването на защитен филм в стомаха.
- Алкохолът не трябва да се измива, а лека закуска. В този случай симптомите на интоксикация се появяват по-бавно.
- Половин час преди празника изпийте 50 капки тинктура от елеутерокок. Това е мощна течност. Той инхибира усвояването на алкохола и ви поддържа трезвен.
Освен това, 1 час преди празника, можете да изпиете 7-8 таблетки активен въглен.
Експертни мнения за безалкохолната бира
Процесът на приготвяне на тази напитка е много сложен. Алкохолът се отстранява от него или в началния, или в последния етап. Все пак алкохолът в такава бира е всичковсе още остава, макар и в малко количество - от 0,2 до 1% об.
В тази връзка не трябва да вярвате на рекламата и да мислите, че безалкохолната бира е безвредна и е невъзможно да се постигне опиянение с нейна помощ. Но в този случай отново значителна роля играят физическите параметри на човек. Например, човек трябва да изпие около 30 кутии от 500 ml, за да постигне началото на състояние на опиянение. Това количество алкохол обаче представлява опасност за човешкия живот.
Що се отнася до жените, 15 кутии напитка са им достатъчни. Но отново, това количество рядко може да се изпие и все пак остава здрав човек.
Докторите са скептични относно безалкохолната бира. По-добре е да пиете традиционна напитка и да не шофирате известно време. И докато пътувате, се препоръчва да утолите жаждата си с обикновена вода.
В приключване
Няколко фактора влияят върху времето за отнемане на алкохола: тегло, възраст, пол, околна среда, състояние на черния дроб и психо-емоционален фон. Този процес може да се ускори както с медицински, така и с народни методи. В първия случай всички дейности се извършват в болнични условия. При лека интоксикация са показани почивка на легло, сладки плодове и силно кафе.
