Всички знаят, че тютюнопушенето има отрицателен ефект върху човешкото тяло. Въпреки това, не всеки е в състояние да осъзнае напълно вредата за здравето, която никотинът и неговите производни носят. Съставът на сместа, която пушач вдишва в белите си дробове, ще впечатли всеки. Цигареният дим съдържа никотин и амоняк, сероводород и азот, въглероден оксид и бензопирен, както и някои видове етерични масла. Този смъртоносен коктейл не само отравя тялото на самия пушач. Това причинява голяма вреда на хората, които са наблизо.
Ефектът на тютюневия дим върху човешкото тяло
На първо място, тютюнопушенето причинява непоправими вреди на дихателната система. Съставът на цигарения дим съдържа почти петдесет различни токсични елементи и техните съединения. Тези вещества дразнят лигавиците на трахеята и бронхите, назофаринкса и ларинкса.
Тютюневият дим също влияе негативно на нервната система. Никотинът насърчава възбудата. Ето защо начинаещите пушачиизбухливи, сънят им е нарушен. Постепенно нервността се заменя с безразличие дори към това, което преди това е предизвикало голям интерес. Това се дължи на атеросклерозата на съдовете, която провокира тютюневия дим. Тази патология значително нарушава кръвоснабдяването на мозъка и допринася за загубата на съдова еластичност. В резултат на това са възможни внезапни промени в кръвното налягане и в резултат на това кръвоизлив в мозъка.
Химическите съединения, които съставляват цигарения дим, инхибират секреторната и контрактилната функция на червата и стомаха. Не е изненадващо, че човек, който започва сутринта на нов ден с изпушена цигара, има лош апетит. В резултат на възникването на патологични процеси се развива гастрит. По-вероятно е да се появят язви в различни части на храносмилателната система.
Тютюнопушенето се отразява негативно на състоянието на зъбите. От никотинова интоксикация венците се разхлабват и започват да кървят. Зъбният емайл е повреден. В същото време той е покрит с жълто или черно покритие. Зъбите започват да се разхлабват и може да изпаднат спонтанно.
Страда от пушачи и репродуктивна функция. В много случаи тютюнът е основната причина за безплодие.
Дори малки дози никотин могат да причинят ангина и тахикардия. Пушачите са склонни да страдат от високо кръвно налягане, което потиска сърдечно-съдовата система. Високите дози никотин причиняват замайване и драстично понижават кръвното налягане, причинявайки безсъзнание.
Начини да се отървете от лошия навик
Отказването от тютюнопушенето е много отговорно и трудно решение. Отказването на цигарата не е лесно. Особено трудно е за опитните пушачи. Ситуацията значително се усложнява от съществуващата психологическа зависимост от пристрастяването. Отказването на цигара често е придружено от нервни сривове, до появата на пълна апатия.
В тази трудна борба срещу никотина всички налични продукти против тютюнопушенето ще се справят. Има огромен брой от тях. Просто трябва да изберете правилния за себе си и всеки ще може да се откаже от цигарите.
докторска помощ
Официалната медицина смята тютюнопушенето за болест, която се причинява от зависимост от каквито и да е вещества. Ето защо тази патология се нуждае от квалифицирано лечение. Специалистът може да избере най-ефективния метод за отказване от тютюнопушенето за пациента. В същото време той ще препоръча лекарства, които ще съответстват на избрания курс на лечение. В допълнение към лекарствата, лекарят определено ще избере антидепресанти и витамини. Тези лекарства ще облекчат емоционалното състояние на човек.
Хапчета за пушене
Действието на лекарствата, които помагат в борбата с никотиновата зависимост, се основава на принципа на заместването. Тези продукти за спиране на тютюнопушенето, приемани редовно, значително улесняват прехода към здравословен начин на живот. При тяхното използване процесът на отнемане на никотина е възможен без признаци на неврологични и вегетативно-соматични разстройства.
Хапчетата за пушене санай-ефективното средство за заместване на въздействието на тютюневия дим върху тялото. Те включват лекарства като Zyban, Tabex и Bullfighting Plus. Тези хапчета за спиране на тютюнопушенето са били използвани много ефективно от много бивши пушачи.
Tabex има механизъм на действие, който донякъде е подобен на ефектите на никотина върху тялото. Това лекарство против тютюнопушенето обаче съдържа активното вещество цитизин, което има значителен терапевтичен ефект.
Зибан таблетки имат антидепресивен ефект. Те съдържат бупропион хидрохлорид, който помага за премахване на пристрастяването към никотина.
Corrida Plus е натурален продукт. Съдържа активни вещества, извлечени от лечебни китайски билки.
Пач
Всеки от пушачите иска да се отърве от лошия навик с помощта на такива средства, които да премахнат негативните симптоми, които се появяват през този период. За облекчаване на състоянието ще помогнат никотиновите пластири, които могат да измамят тялото. Единственото, но в същото време задължително изискване в момента, когато се използва такъв агент против тютюнопушенето, е категоричен отказ от цигари.
Никотиновите пластири се залепват за кожата само веднъж на ден. Това много ефективно средство за пушене има определена дозировка. Зависи от броя на изпушените цигари на ден. При избор на дозаопитът за пушене също е важен фактор.
Пластири "Nikoderm" и "Nicotrall" се използват по определени схеми. Така че, ако човек преди това е пушил до двадесет цигари на ден, тогава дозата на това лекарство ще бъде:
- 21 mg на ден - първи месец;
- 14 mg на ден - следващите 2 седмици;
- 7 mg на ден - следващите 2 седмици.
Никотиновите пластири са много популярно средство за пушене. Отзивите на пациентите показват положителни аспекти в терапията с тези лекарства, по отношение на липсата на необходимост от спазване на стриктен график. Освен това пушачът не изпитва усещането за лечение и никаква принуда.
Спрей за нос
Назалните аерозоли са в състояние да повишат нивото на никотина в тялото за кратък период от време. Това е много ефективна заместителна терапия в периода на отказване от цигарите. Лекарството бързо навлиза в тялото през носната лигавица. Човек има усещането, че влиза в обичайната за него доза никотин. Този спрей трябва да се използва в продължение на шест месеца, като постепенно намалявате броя на инжекциите.
Инхалатори
Тези продукти за спиране на тютюнопушенето са специален мундщук, използван във връзка със сменяема капсула. Външно такъв инхалатор изглежда като обикновена цигара. Това е много ефективно средство за спиране на тютюнопушенето. Отзивите на експерти потвърждават значителния му терапевтичен ефект. Пациентите, използващи инхалатор, твърдят, че изпитват същите усещания като по време на нормалния процес на пушене. прибиращ се презВъздухът за мундщук съдържа малко никотин, но не съдържа химически странични продукти.
Фактът, че инхалаторът е ефективно средство за пушене, е доказано от проучвания. В резултат на използването на такава "цигара", два пъти повече пациенти са постигнали положителни резултати, отколкото при използване на други методи.
Съвети от народни лечители
От дълго време продуктите против тютюнопушене се приготвят от компоненти, предлагани от самата природа. Едно от тези лекарства е отвара от овес. Такъв народен лек за пушене се приготвя на два етапа. На първия от тях се вземат смлени овесени зърна в количество от една супена лъжица (с горната част) и се заливат с 500 г топла преварена вода. След това сместа трябва да се влива в продължение на дванадесет часа. Получената маса се довежда до кипене и се държи на слаб огън за не повече от десет до петнадесет минути. Пийте овесена каша против тютюнопушенето вместо кафе или чай.
За също толкова ефективна се смята отварата, в която към овеса се добавят натрошени зърна от ръж, ечемик и просо. Това лекарство се приготвя подобно на предишното, само вода се добавя най-малко 1 литър. Приемайте тази отвара три до шест пъти на ден, по половин чаша, тридесет минути преди хранене.
Ефективно народен лек за пушене - блатен аир. След като дъвче пресен или сух корен от растение, човек се отървава от желанието да вдигне цигара. Когато се опитате да пушите, има гърлен рефлекс. В резултат на това човек развива постоянно отвращение към цигарите. Като допълнителна мяркапрепоръчва се изплакване на устата с отвара, приготвена от мента, смесена с коренища на аир. За отварата се нуждаете от една супена лъжица от двете лечебни билки и една чаша вряла вода. Отварата се използва за гаргара при желание за цигари.
Антиникотиновият чай ще ви помогне да се откажете от пушенето. За да приготвите тази напитка, трябва да вземете 10 g:
- лечебна валериана;
- натрошена цикория;
- листа от коприва;
- ароматна рута;
- монетен двор.
Суровините се изсипват в 400 g вряща вода и се настояват за един час. Трябва да пиете продукта два до три пъти на ден, като към него добавяте малко лимонов сок и мед.
Билки вместо тютюн
Най-добрите продукти за отказване от тютюнопушенето се празнуват от хората от поколение на поколение. Мнозина ги смятат за най-полезни и ефективни. Сред такива народни начини е пушенето на различни билки вместо обикновени цигари. За това са подходящи градински чай и аир, вратига и хвощ, жълт кантарион и богородска трева. Можете също да използвате листа от евкалипт или бял равнец. Вместо обикновен тютюн пушат изсушената и смляна мека част, взета от черупката на кокосовия орех.
Правенето на билкова цигара е доста лесно. За да направите това, достатъчно е да премахнете тютюна от обикновена цигара и да напълните освободената част с лечебно растение. Пушенето с използване на коприва или мащерка, листа от ягода или малина, евкалипт или хвойна помага за прочистване на бронхите и белите дробове от натрупаната в тях слуз.
Отвращение от цигари
Има стари хораначини да помогнете дори на най-заклетите пушачи да се откажат от пушенето. Ето някои от тях:
- Сърцевината на глава чесън се вкарва в обикновена цигара. Неприятен специфичен вкус със сигурност ще предизвика отвращение при пушене.
- Тютюн, смесен със смляна ракова черупка, се слага в цигара. Това ще попречи на всеки да направи още едно всмукване.
- Неразположението и остър пристъп на гадене се причиняват от пепелта, получена от изгарянето на птиче перо, което се добавя към тютюна. Силната кашлица и главоболие се осигуряват от пушенето на цигара, съдържаща малко сода за хляб.
- Цигарата, която се накисва в мляко и след това се суши, има отвратителен вкус. Не всеки може да го изпуши до края.
- Силното отвращение към тютюна се причинява от цигари, разположени близо до син витриол. Те ще абсорбират миризмата на това вещество и няма да ви позволят да се наслаждавате на пушенето.
Използване на специални цигари
Напоследък все по-голяма популярност набира нов метод за отказване от тютюнопушенето, изобретен от руския учен Вячеслав Захаров, кандидат на медицинските науки. Тя се основава на използването на специални цигари по определен модел. Отнема четири дни, за да се откажете от тютюнопушенето, като използвате този метод.
Учените са открили, че желанието за обикновена цигара се формира от пълнителите и ароматите, присъстващи в нейния състав. Захаров изобрети тютюнева смес, която се различава малко от обичайната, но в същото време неима познат вкус. Без да получава удоволствие от пушенето, човек лесно се раздели с такава безполезна дейност. За да организира правилно процеса на изтегляне, ученият написа книга, съдържаща подробни инструкции как да използва цигарите си.
Продуктите срещу тютюнопушенето на Захаров бяха одобрени в Брюксел през 1998 г. На Световното изложение на изобретенията цигарите с името "Шанс" спечелиха златен медал. Изобретението получава признание в Москва (през 2001 и 2002 г.), както и в Париж и Женева (през 2004 г.). Отпразнува се отново в Париж през 2006 г.
Електронни цигари
Това е друго модерно средство за избавяне от никотиновата зависимост. Предимството на електронната цигара е, че може да се използва навсякъде и не е необходимо да се купуват тютюневи изделия. Относно способността на това устройство да елиминира пристрастяването към никотина, има противоположни мнения. Използването на електронна цигара не предизвиква негативно отношение на околните, тъй като не отделя токсични вещества и смоли. Но в същото време вредни вещества като диетилен гликол и нитрозамин навлизат в белите дробове на пушача.
За да се получи желания ефект, електронната цигара трябва да се използва стриктно по определена схема. В процеса на отказване от тютюнопушенето трябва да се направи постепенен преход към патрони, съдържащи малко количество никотин. Само в този случай ще се получи желаният резултат.
Никотинови продукти
Има и оралнилекарства, предназначени за борба с никотиновата зависимост. Това е пушене на дъвка и близалки. Те съдържат малки дози никотин. Ето защо тези средства са един вид заместител на цигарата.
Пастили за пушене и дъвки се използват в момента, когато има желание за пушене. Тези средства ще снабдят тялото с никотин, който, действайки върху нервните центрове на мозъка, ще създаде ефекта на "никотиново благополучие".
Разбира се, отказването от тютюнопушенето е трудно. Значителна помощ в това ще бъдат различни помощни средства и искреното желание на самия човек.
