Шлаките и токсините се натрупват в човешкото тяло в продължение на много десетилетия. Такива отпадъци могат да причинят интоксикация, която в крайна сметка ще доведе до развитие на различни заболявания.
За пречистване на тялото от токсини и подобряване на здравето му, експертите препоръчват специално почистване със солена вода. Такива процедури освобождават човешкото тяло от ненужните токсини и допринасят за нормализирането на работата на всички органи и системи.
Основна информация
Какво е Shank-Prakshalana? Това е прочистване на цялото човешко тяло със солена вода. Тази техника много често се практикува от йогите. Той е изключително лесен за изпълнение и много ефективен.
Shank-Prakshalana, или почистване със солена вода, премахва остатъците от храна и други отпадъци от дебелото черво и целия храносмилателен тракт.
След като човек изпие специално приготвена течност, тя навлиза в стомаха и след това, чрез прости физически упражнения, отива по-далеч до червата.
Тази процедура се повтаря, докато солена вода, която излиза, е чиста и бистра.
Според експертите, почистване със солводата е абсолютно безопасна за човешкото здраве. Всеки може да извърши подобна процедура, но при спазване на условията за точно изпълнение на всички техники.
Същността на техниката
Солената вода е просто и ефективно средство, което може да се използва за прочистване на целия храносмилателен тракт у дома. Както бе споменато по-горе, този метод дължи появата си на индийските йоги. Буквалният превод на "Shank-Prakshalana" звучи като "Action of the Shell".
Солената вода не се усвоява от човешкото тяло, а преминава през него, сякаш през черупка. Основното предимство на този метод е, че ви позволява да почистите всички части на червата и стомаха.
Същността на тази процедура е, че човек на празен стомах консумира специално приготвена течност. Солта, която се добавя към водата, я кара не само да излиза с урината, но я насочва в чревната кухина, което води до глобално прочистване, по време на което всички токсини и токсини се отстраняват от тялото.
Индикации за използване на техниката
Пиенето на солена вода за самопочистване на червата е необходимо в следните случаи:
- При отслабване. За никого не е тайна, че елиминирането на токсините и отпадните продукти от тялото допринася за отслабването. Освен това, след такова прочистване на червата, човек забележимо подобрява функционирането на храносмилателния тракт и метаболизма. Освен това насърчава загубата на тегло.
- При хроничен запек. Солената вода е в състояние да подобри работата не само на стомаха, но ичервата. Редовните процедури с използването на такава течност намаляват до минимум появата на запек.
- За метеоризъм и подуване на корема.
- Ако има нужда от нормализиране на работата на храносмилателния тракт.
- За да поддържате червата си здрави за години напред.
Как се извършва процедурата?
Как солената вода може да прочисти червата у дома? Такова терапевтично събитие трябва да се извършва само след събуждане сутрин. Процесът на пречистване се извършва по следния начин: човек на празен стомах изпива една чаша солена течност, след което изпълнява прости физически упражнения. След това отново пие вода и прави упражненията.
Такива действия трябва да се повтарят, докато се изчерпи целия приготвен разтвор.
Обикновено около шест чаши вода се консумират преди движение на червата. Трябва да се отбележи, че колкото повече течност пиете, толкова по-чисто ще бъде на изхода от червата. По този начин, след почистване на цялата процедура, трябва да получите абсолютно чиста вода.
Почистващи функции
По време на описаната процедура, експертите не препоръчват използването на тоалетна хартия. Това се дължи на факта, че солената вода дразни ануса, а грубата хартия увеличава дискомфорта. По този начин, след всяко изхождане, трябва просто да се измиете. Също така, ако желаете, анусът може да бъде намазан с растително масло или подхранващ крем. Такива действия ще намалятраздразнение и друг дискомфорт.
Колко солена вода се използва в процеса на почистване? Червата се изпразват след шестата чаша разтвор. Като цяло, за цялата процедура може да са ви необходими около 15 чаши вода. Зависи от шлаката на тялото и степента на замърсяване на червата ви.
Експерти предупреждават, че не трябва да консумирате повече от три литра солена вода наведнъж. След като напълно бистра течност започне да напуска тялото, е позволено да се изпият 3 чаши обикновена топла вода без сол.
Как трябва да се направи солена вода?
За приготвянето на почистващия разтвор са необходими само вода и сол. Студената течност от чешмата трябва да се филтрира добре и след това да се вари на силен огън. След това трябва да се охлади до стайна температура или да се остави на топло (около 40 градуса). Не пийте студена вода по време на миене.
Сол за приготвянето на такъв разтвор, можете да вземете обичайната маса. Пропорциите на почистващата течност са следните: 1 голяма лъжица сол трябва да се падат на 1 литър преварена вода. Общо може да са необходими около 2-3 литра течност. Между другото, към него можете да добавите сока от малък лимон. Това леко ще увеличи почистващата сила на разтвора.
Упражнение
В процеса на почистване с физиологичен разтвор трябва да се изпълнят следните упражнения:
- Застанете на краката си, трябва да оставите разстояние между краката от 30 см и да завъртите пръстите си и да повдигнетедланите нагоре. Придържайки се към равномерното и спокойно дишане, е необходимо да държите гърба изправен. В тази позиция първо трябва да се наклоните наляво и след това плавно надясно. Подобни упражнения трябва да се повтарят около 8-10 пъти. Такива наклонности отварят пилора. Когато се извършват, част от разтвора преминава в тънките черва и дванадесетопръстника 12.
- Изправени, краката трябва да са разтворени и поставени на ширината на раменете. Дясната ръка трябва да бъде изпъната хоризонтално напред, а лявата огъната, така че палецът и показалецът да докоснат ключицата от дясната страна. След като направите завои на торса, трябва да премахнете разширения горен крайник възможно най-назад. В този случай тялото трябва да остане неподвижно. С други думи, завоите не трябва да се правят с цялото тяло, а само около кръста. Това упражнение трябва да се повтори 4 пъти. Принуждава солената вода да тече добре през тънките черва.
- За да може пият разтвор да продължи да се движи през червата, трябва да изпълните упражнението „кобра”. Големите пръсти на краката трябва да докосват пода, а бедрата да са повдигнати над него. В този случай стъпалата трябва да бъдат раздалечени с 30 см. След като сте заели позицията на „кобра“, трябва да завъртите главата, торса и раменете, докато видите противоположната пета. Това упражнение трябва да се прави само с горната част на тялото, докато долната трябва да остане неподвижна и също да е успоредна на пода. В този случай са разрешени само отклонения надолу.
Противопоказания за използване на техниката
Противопоказания за разглежданата техникаПочти никога. Не трябва да се използва само за хора със стомашни язви. Също така прочистването на организма чрез прием на солена вода е забранено за пациенти със заболявания на храносмилателния тракт в период на обостряне (включително дизентерия, диария, остър колит, остър апендицит и други)..
Отзиви на хората
Ефективна ли е солената вода за прочистване на тялото? Отзивите твърдят, че подобна индийска техника наистина ви позволява да се отървете от различни замърсявания и отлагания, които буквално се абсорбират в лигавицата на дебелото черво.
Повечето хора, които не страдат от запек и редовно изпразват червата си, погрешно смятат, че храносмилателният им тракт е в перфектно състояние. Специалистите обаче твърдят, че дори и правилно храненият човек може да има различни отпадъци в червата и да се натрупват там не само с месеци, но и с години. Всичко това може да доведе до развитие на заболявания, както и до значително влошаване на човешкото благосъстояние.
Да се примирява с това състояние на нещата е неразумно. Това мислят много пациенти. Чрез извършване на процедура за пречистване на солена вода, хората напълно се отърват от натрупаните отлагания в храносмилателната им система.
Резултатът от подобна процедура не закъснява. Според експерти приемането на физиологичен разтвор днес не се отразява на плановете за следващия ден. Затова не се притеснявайте, че процесът на изпразване на червата ще ви изненада на работа или в училище. Резултатите от такава процедура няма да бъдат хвърлениочите на всички. Със сигурност обаче ще се прояви под формата на чиста кожа на лицето и тялото, както и свеж дъх.
Трябва да се отбележи също, че въпросната процедура може да има стимулиращо и тонизиращо действие върху черния дроб. Освен това пречистването на организма със солена вода лесно и бързо лекува настинки, както и други заболявания, които са свързани с нарушена обмяна на веществата.
Специалистите казват, че един от най-важните резултати от тази процедура е пълното елиминиране на алергичните състояния.
