Семейната терапия е незаменим инструмент в ситуация, в която семейството е застрашено от унищожение. Това може да се случи в живота на всеки и дори не е нужно да сте виновни. Мнозина отбелязват, че ежедневието е изпълнено с конфликти и хората не могат да стигнат до взаимно разбирателство, толкова характерно за първия път. Семейната терапия помага да се намери общ език, да се справят заедно с проблемите и да се избегне разпадането на социалната единица.
Няма начин
Точно това си мислят много хора, когато попаднат в ситуация на трудни семейни отношения, ако приятели, роднини предложат да потърсят помощ от специалист. Семейната терапия по някаква неизвестна причина изглежда е нещо плашещо, дори смущаващо. Мнението е напълно погрешно. Системната семейна терапия помага да се справите с многобройни трудности, да се отървете от подмятания, множество проблеми. С помощта на лекар, който е специалист по този въпрос,най-накрая можете да разберете начина на мислене на любим човек, да установите контакт с него и да възстановите мира в къщата.
Семейства, които са изправени пред трудни житейски ситуации, често се нуждаят от помощ. Много хора по природа са затворени, просто не могат да си позволят да споделят емоционалното си състояние дори с любим човек. Системната семейна терапия идва на помощ, ви позволява да формирате продуктивен диалог. Навременното посещение при специалист е начин за запазване на брачните връзки и предотвратяване на разрушаването на семейството. Системната семейна терапия е модерен подход, активно развиван от психолози и психотерапевти по целия свят. Натрупаният опит показва, че това е наистина успешен метод за решаване на проблема с взаимното разбирателство между членовете на семейството.
Характеристики на ситуацията
Институтът за семейна терапия е разработен като специалист в отговор на непрекъснато нарастващата честота на кризи в отношенията между близките. Наблюдението на клетките на обществото даде представа за най-типичните реакции на човек в състояние на криза:
- недоверие към другите;
- подигравка;
- скептично възприятие на събеседника.
Техниките на семейната терапия се основават на следния постулат: събеседникът просто не осъзнава, че любим човек се опитва да му предаде подобни реакции. Мнозина в тази ситуация просто не разбират, че връзките могат да бъдат спасени, възстановени, върнати към предишната си слава.
Обща информация
Как работи съвременният център за семейна терапия? Това е място, където само професионални психолози ипсихотерапевти. Задачата на специалистите е да предотвратят възможни проблеми в близко бъдеще, да работят върху вече случили се ситуации, за да разберат поведението на всички участници в причините за случилото се. Лекарите помагат на хората да разберат какво е довело до кризата, какви фактори са я провокирали и са стимулирали развитието на ситуацията. Семейната психология и семейната терапия са ефективна мярка за предотвратяване на емоционални сривове, от които, за съжаление, никое семейство не е имунизирано, особено в доста тежките социални условия на нашето време.
Като се обърнете за помощ към специалисти, можете да възстановите отношенията с близките. В тази посока работят няколко големи клиники. Резултатът от курса се оценява положително от хора, посетили училището за семейна терапия Минухин, добри отзиви за Шварц и някои други автори на уникални подходи.
Как работи?
Институтът за интегративна семейна терапия предоставя на заинтересованите лица актуална, полезна, практическа информация в следните области:
- семейната система, същността на единицата на обществото;
- способността да се реализираш като част от семейство;
- формиране на устойчив продуктивен диалог с обекти, които са трудни за общуване;
- възстановяване на разбирателството между любимите хора;
- начини за постигане на хармония в семейството;
- методи за разбиране на другите.
Институтът за интегративна семейна терапия помага да се справим със страховете, свързани с прозрението в комплекса,спорни ситуации. Успехът е постижим само при блокиране на повърхностен подход, разбиране на същността на факторите, провокирали конфликтната ситуация. Всички проблеми, както уверяват психолозите, могат да бъдат решени и много пациенти, след като са завършили определен курс, са изненадани, поглеждайки назад: как не са разбрали преди, че изграждането на продуктивни взаимоотношения е толкова просто?
На какво да обърнем внимание?
Интегративната семейна терапия помага за дефиниране, формулиране, установяване на границите на взаимоотношенията. Това важи еднакво както за проблема „бащи и деца”, така и за отношенията между родителите. Като част от курса психологът помага на клиентите да намерят общи теми и да осъзнаят колко важни са те и как могат да определят бъдещето. На ниво сестри и братя, специализиран подход ще помогне за създаването на приятни взаимоотношения, ще премахне грубостта и конфликта на възприятието на друг човек. Мнозина отбелязват, че само с помощта на психотерапевт са успели да осъзнаят интимността на връзката с любим човек. В същото време важна роля в системната семейна терапия на субличностите играе фактът на съвместно участие, осъзнаване на интереса на всички страни от общуването за положителен резултат.
Задачата на психолога е да даде на клиента да разбере, че семейството не съдържа излишни хора, всеки е необходим, всеки е необходим. Благодарение на това става по-лесно взаимното преодоляване на възникналите различия. При разкриване на предателство психотерапевтът ще ви помогне да анализирате болезнената ситуация. Задачата на членовете на семейството е да разберат, че запазването на събитията в настоящата ситуация няма да донесе никаква полза за движение напред, развитиевзаимоотношенията трябва да преодолеят тази трудност. Често на помощ идва най-модерната субличност семейна терапия, разработена от видна фигура - Ричард Шварц.
Равенство и уважение
Семейната терапия помага:
- постигане на равен статус за всички членове на семейството;
- елиминирайте ситуацията с появата на "изкупителна жертва", включително предотвратяване на такава позиция за себе си;
- помагайте си взаимно в семейството (това също трябва да се научи!);
- реформатирайте отношенията по такъв начин, че бъдещето да е възможно най-проспериращо;
- осъзнайте важността на семейството и неговите ценности.
Основни техники
В момента семейната арт терапия е популярна, психодрамата, присъединяването, играта, наблюдението са не по-малко актуални. Конкретният метод се избира според ситуацията. Много експерти оценяват положително подхода на Шварц: системна семейна терапия на субличностите. Между другото, авторът дори издаде доста популярна книга, базирана на собствените му постижения, написана на прост и разбираем език, без използването на конкретни термини. Ако не е възможно да преминете курс по семейна психотерапия, можете да започнете, като изучавате тази работа и прилагате нейните постулати в реалността, постепенно развивайки ситуацията и евентуално доближавайки хората до разбирането за необходимостта от външна намеса - психотерапевтични съвети.
Присъединяване
Този подход включва включването на лекар в семейните отношения: психологът ставапълноправен член. Това ви позволява да разберете същността на случващото се между хората и да вземете мерки за премахване на конфликтната ситуация. Този модел принадлежи към категорията ролеви игри и включва няколко последователни етапа:
- Описание на проблема от членове на семейството, което помага на психолога да идентифицира най-активния, доминиращ член.
- Събиране на информация за позицията на всеки член, формулиране на първично заключение за ситуацията, потвърждаващо съществуването на проблем.
- Разпит първо от клиенти, след това с участието на психотерапевт.
Както се отбелязва в психотерапевтичната практика, при този подход за решаване на проблем втората стъпка, свързана с формулирането на заключенията, често е най-трудна. Много посетители на сеансите категорично не са съгласни с мнението на лекаря, а трудностите във взаимните отношения не позволяват да се постигне договорена позиция в група клиенти. Благодарение на превръщането на външен човек в член на семейството става по-лесно да се разбере каква е същността на проблема, да се намерят положителните аспекти на взаимодействието, да се разработи стратегия за тяхното укрепване и да се формулира линия на поведение във връзка с трудна ситуация. На етапа на дебрифинг психотерапевтът контролира проблемът да не се решава под ръководството на някой от групата, а чрез съвместната работа на всички участници. Само обединяването на усилия и показването на интереса на всички ви позволява да получите наистина продуктивен резултат.
Обобщаване
Последният етап на ролевата игра, включващ добавянето на друг член на семейството, е развитиетоалтернативни решения на обстоятелствата. Под наблюдението на психотерапевт участниците разиграват конкретна ситуация, всеки обяснява какво ще направи, как ще се държи, как ще реагира на действията на другите. По време на играта всички участници имат право да спират другите, да коригират действията си и да изразят своята визия.
Психологът винаги дава "домашна работа": преработете, обсъдете разбраното по време на сесията, правете конкретни неща и не извършвайте определени действия. В същото време се следи, че всички членове на входящата група вземат активно участие - това състояние е едно от ключовите за семейната терапия.
Наблюдение и рециклиране
При този метод на работа психотерапевтът внимателно наблюдава взаимодействието на клиентите в групата: как хората слушат, реагират на информация, идваща от събеседника. Получените по този начин данни се използват за формулиране на заключения, съставяне на програма от препоръки за подобряване на атмосферата в къщата.
Препроектирането включва подчертаване на важните положителни аспекти на семейните отношения. Психотерапевтът помага за осъзнаване на ползите, приятните моменти на взаимодействие, провокира желание за работа върху тяхното развитие.
Техники
Техники - такива средства, използването на които помага да се коригира структурата на взаимодействието между членовете на семейството. Шърман, Фредман, в своите произведения, общопризнати като приложими на практика, формулират следния списък от начини за въздействиеситуация:
- социометрия;
- поведенчески стратегии;
- парадоксални подходи;
- използвайки силата на въображението.
И ако по-подробно?
Социометрията е най-широко използваният подход днес. Разпространението на метода се дължи на универсалността на неговото приложение. Психотерапевтите, които са усвоили тази опция за въздействие върху клиентите до съвършенство, могат да се справят с всякакви семейни трудности, като поставят акцент върху най-мощните аспекти на връзката.
Поведенческите подходи включват намиране на причината за трудна конфликтна ситуация. Задачата на психотерапевта е да помогне на клиентите да коригират поведението си, така че връзката да стане по-здрава. Смята се, че този метод е един от най-ефективните.
Техниките, базирани на парадокса, показват бърз положителен ефект и клиентите остават с впечатлението, че проблемът се е изчерпал. Но за психолога овладяването на подхода не е лесно, прилагането му също е свързано с определени трудности. И накрая, използването на въображение включва арт терапия, работа с асоциации.
Исторически моменти
Семейната терапия е доста млад и в момента активно развиващ се метод. За първи път е използван след Втората световна война. Авторите са водещите психотерапевти в Америка. Сега е признато, че подходите трябва да бъдат разработени и подобрени. Характеристики на психотерапевтичнитеметоди, при които лекарят едновременно работи незабавно с група посетители, оказвайки влияние върху семейството като цяло. Германците са първите, които признават тази техника, след това методът е одобрен от австрийците и е приет в Швеция.
Днес семейната терапия се използва активно в различни страни по света, призната е за икономична, ефективна, с дългосрочни резултати. От година на година се чуват все повече и повече нови предложения относно възможни методи и подходи, откриват се нови зависимости и факти, разработват се начини за въздействие върху хората, които са коренно различни от използваните преди.
Не всичко е толкова просто
Докато някои виждат семейната терапия като бъдещето на обществото, други твърдо вярват, че тази опция не е подходяща за постоянно използване. Особеността е в липсата на собствени концепции и уникални теории, приети от широки кръгове. Написаното в ключа работи за посоката и това, което се наблюдава на практика, често се разминава. Отбелязва се, че семейната терапия е до голяма степен евристична.
Любопитни моменти
Продължителността на курса на семейна терапия в най-простите случаи е само няколко седмици, но има ситуации, когато медицинска помощ е била необходима от години. Това до голяма степен се определя от носителя на симптома и наличието на психични разстройства, както и от активността на междуличностните конфликти. В различните случаи клиентите са мотивирани да постигнат успех в различна степен, това също играе важна роля. По правило часовете започват с една или две сесии седмично, след което честотата се намалява до веднъж на две седмици,след това на всеки три седмици.
Основните етапи на терапевтичния курс, посочени в произведенията на Юстицкис, Ейдемилър:
- диагностика;
- разрешение на конфликт;
- реконструкция;
- поддръжка.
Най-важното е да започнете правилно
Диагностиката включва въвеждане на идентифицирани проблеми. Задачата на психотерапевта е да обърне внимание на личностните качества на всички участници в процеса. Психиатърът формулира хипотези и търси обосновка за тях. В същото време терапията се отличава с наличието на диагностичен компонент на всички етапи на взаимодействие между лекаря и клиентите: това е единственият начин да се изберат наистина ефективни методи за въздействие върху хората.
Когато общува с членове на семейството, лекарят трябва да вземе предвид, че данните, получени от един участник, може да не съвпадат с визията на друг човек. Трябва да можете да съпоставите получената информация, да създадете свое собствено уникално впечатление, да задавате въпроси и да контролирате поведението на пристигащата група. Задачата на психотерапевта е да разгледа ситуацията от гледна точка на всеки един от членовете на семейството, за да разбере и разбере тяхната гледна точка и да помогне за разрешаване на конфликтната ситуация.
Какво следва?
След първоначалното запознаване със ситуацията можете да преминете към по-задълбочен анализ на обстоятелствата. Психотерапевтът се среща със семейството, идентифицира източника на конфликтната ситуация, анализира емоционалната реакция на всеки заинтересован и търси начини за отстраняване на последствията. Като част от работния процес трябва да създаватепродуктивен диалог между клиента и лекаря, в противен случай събитието няма да бъде успешно.
Задачата на психотерапевта е да помогне на всички участници в ситуацията да установят взаимно разбираем контакт, когато всеки член на семейството е в състояние да възприеме и разбере информацията, представена от другите. Лекарят става посредник, като помага да се избере такъв обем данни, който всички страни в конфликтната ситуация могат да възприемат в момента, неговата задача е да контролира самия факт на предаване, да се увери, че информацията е чута и разбрана. Психотерапевтичната сесия е насочена към работа с невербални информационни компоненти. По правило лекарят моли клиента да изрази противоречиви данни с жестове, като го моли да бъде толерантен и чувствителен към другите. Най-широко използваната недирективна технология помага за вербализирането на взаимоотношения, които не са признати от членовете на семейството. Освен това лекарят може да разработи уникални методи за влияние, които помагат на клиентите да установят конструктивен диалог.
Продължаване на работата
Само дълбокото проникване в семейния конфликт може да направи курса на системна терапия наистина ефективен. Това налага организирането на групови дискусии с участието не само на определено семейство, но и на други хора, които се намират в подобна ситуация. Правилното формиране на групи ви позволява да провеждате обучение по ролеви игри, да учите клиентите да обсъждат, като се придържате към правилата на конструктивния диалог.
Когато клиентите са придобили достатъчно емпатични умения, лекарят мисли иосъществява курс на консолидиране на получената информация. Помага за коригиране на диапазона от поведенчески реакции и комуникационни умения, като по този начин повишава качеството на ежедневния семеен живот.
