Методът на Бейтс е нефармакологичен метод за възстановяване на зрението, който е изобретен от американския офталмолог Уилям Бейтс. Важно е да се отбележи, че този метод не е признат от науката. Той става известен през 1917 г., когато започва да предлага платени курсове чрез пресата, за да научи всички, които искат специални упражнения за възстановяване на зрението. Предприятието става успешно и след смъртта на самия лекар преминава към съпругата му Емили и пропагандиста Харолд Пепард. Бейтс твърди, че неговият метод може напълно да излекува пациенти от далекогледство, миопия, пресбиопия и астигматизъм. През 1929 г. Федералната търговска комисия на САЩ обяви тази технология за измамна. Съвременните изследвания доказват, че упражненията, предложени от американския офталмолог, не водят до забележимо подобрение на зрението. В Русия тази техника намери своите поддръжници, които активно я популяризират от известно време.
Теория
Същността на метода на Бейтс се основава на две твърдения. Лекарят вярваше, че човешкото око е способно да извършва процеса на акомодация, тоест да се адаптира към променящите се външни условия. Освен това това не се случва поради промяна в кривината на лещата, а в резултат на активното влияние на външните мускули, които я заобикалят, върху формата на очната ябълка.
Тази централна точка на методологията на Бейтсиан е многократно тествана и проверявана. По-специално, Американската академия по офталмология опроверга твърдението, че очните ябълки променят формата си, за да осигурят фокус.
Втората позиция на метода на Бейтс е твърдението, че основната причина за зрително увреждане е психическият стрес, преживян от човек. С всеки тип очна аномалия той свързва определен тип стрес, давайки му подходящото име. Трябва да се отбележи, че това се отнася не само за рефракционни грешки, но и за други видове нарушения. Например страбизъм, пресбиопия, астигматизъм.
Есенция
И така, какво беше в основата на метода на Бейтс за възстановяване на зрението. Офталмологът твърди, че причината за зрителното увреждане е психическото напрежение, което човек изпитва, когато се опитва да различи един или друг обект. По-специално, късогледството се причинява от опити за виждане на далечни обекти, а късогледството се причинява от близки.
Въз основа на това, Бейтс постави под въпрос нуждата от очила, твърдейки, че хората, които никога не са носели очила, са се излекували много от проблеми с очитепо-ефективни от тези, които ги носят през цялото време.
Следователно той първоначално отхвърли очилата и ако беше невъзможно да направи това, без да причини значителни неудобства на пациента, тогава той позволи да се използват само за кратко време. Например, когато пациентът е бил принуден да продължи да работи по време на лечението и не е в състояние да изпълнява задълженията си без очила.
Влияние на очните мускули върху зрението
Методите за лечение на зрението, съществували в края на XIX - началото на XX век, когато е живял Бейтс, му се сториха неефективни. Той често забелязваше, че очилата, които лекарят избра за пациента, не се справят с основната задача за коригиране на зрението. В резултат на това след известно време те трябваше да бъдат сменени с по-силни.
Въз основа на тези наблюдения, както и на собственото си изследване, лекарят стига до заключението, че шест очни мускула са отговорни за зрителната острота. Те са в състояние да регулират фокуса и да променят формата на окото. При човек с нормално зрение тези мускули са в отпуснато състояние, докато окото приема формата на топка. Именно в това положение изображението е идеално фокусирано върху ретината. Само в този случай можем да говорим за идеална или почти перфектна визия.
Когато човек с добро зрение е принуден да започне да гледа някакъв предмет, намиращ се наблизо, напречните му мускули стават много напрегнати. Надлъжните мускули остават в отпуснато състояние. В резултат на това окото, според Бейтс, променя формата си, разтягайки се напред. В резултат на това той приема форматаовална.
Ако човек трябва да разгледа някакъв обект, разположен далеч, напречните му очни мускули се отпускат, окото се връща в сферично състояние. Това откритие убеди учения, че късогледството се образува под въздействието на продължително напрежение на напречните мускули. От своя страна далекогледството, според него, се е образувало поради факта, че надлъжните мускули са били напрегнати за дълго време.
Бейтс убеди всички наоколо, че човек с късогледство е в състояние да възстанови зрението си, ако започне да укрепва надлъжните мускули, като същевременно отпуска напречните. При далекогледство действията трябва да се обърнат.
Въз основа на своите научни изследвания, офталмологът разработи система от упражнения, които помогнаха за тренирането на мускулите на окото. За основа той взе методите, използвани от индианците от Северна Америка, които винаги са били известни със своята бдителност. Принципът на техниката на очите на Бейтс беше да тренира някои мускули, докато отпуска други.
Упражнение
Офталмологът предложи да започнете да възстановявате зрението чрез закупуване на слаби очила или лещи. Той обърна внимание на факта, че лекарите в повечето случаи предписват на пациента очила, които са с няколко диоптъра по-силни от зрението на пациента. Самият Бейтс призова да носите очила, които биха били по-силни от зрението ви с максимум един до един и половина диоптър.
Упражненията на Бейтс за възстановяване на зрението трябваше да се правят редовно. Той разработи няколко варианта за гимнастика за очите. Ето един от тяхкоето се състоеше в последователно изпълнение на няколко действия:
- Гладко въртене на очните ябълки.
- Вдигане на погледа нагоре и след това го спускане надолу.
- Обръщайте погледа си последователно наляво и надясно.
- Начертаване на въображаем квадрат диагонално пред вас.
- Рисуване с вид на зигзаг и змии, както и осмици и правоъгълници.
След всяко упражнение беше необходимо да се даде почивка на очите. За да направите това, беше необходимо да отпуснете клепачите и активно да мигате за три до пет секунди.
През първата седмица упражненията за зрение на Бейтс трябваше да се правят само три пъти. След това към комплекса от тези упражнения бяха добавени завои на тялото, които трябваше да се правят първо с отворени, а след това със затворени очи. В този момент лекарят посъветва да се отпуснете колкото е възможно повече, да се опитате да забравите за проблемите, да не мислите за нищо.
Друго упражнение на Бейтс трябваше да се направи при залез или зазоряване, когато слънцето не е в своя пик. Пациентът трябваше да се обърне към прозореца, да затвори очи и да започне да върти торса си надясно и наляво. Упражнението трябва да се повтаря два пъти на ден в продължение на пет минути. Когато навън няма слънце, това може да стане на светлината на свещи в тъмна стая.
Друг съвет от техниката за възстановяване на Бейтс беше да носите превръзка, блокираща светлината. Трябваше да го сложите за всяко око на свой ред и след това да свършите обичайната си домакинска работа. В същото време се изискваше окото под превръзкататрябва да остане отворен. Превръзката трябва да се носи не повече от 30 минути.
Palming
Методът на Бейтс за възстановяване на зрението се основаваше на упражнение, наречено палмиране. Изглежда просто само на пръв поглед, в действителност не е лесно да направите всичко както трябва, особено да съответства на психологическата част.
Palming трябваше да се направи след завършване на който и да е набор от упражнения. Всъщност това е начин за отпускане на очите, който самият Бейтс измисли.
Изисква се да затворите очите с длани, да стиснете пръстите на носа на носа, мислено да си представите непременно черно. Важно е черният цвят да не съдържа никакви цветни петна или отблясъци и да е възможно най-наситен. В същото време човек трябва да си представи нещо приятно, да се отпусне колкото е възможно повече.
Извършване на упражнения за възстановяване на зрението по метода на Бейтс, палмирането трябва да се повтаря четири пъти на ден. Продължителността на всяко упражнение е поне пет до десет минути.
Руски последователи
В един момент идеите на американския офталмолог станаха много популярни у нас. По-специално, те бяха популяризирани от физиолога Генадий Андреевич Шичко.
Той е участник във Великата отечествена война, който въпреки че е ранен в двата крака и е получил инвалидност, продължава да учи и работи. През 1954 г. завършва психологическия отдел на Ленинградския университет. След като защити дисертация за висшата нервна дейност на възрастен, той работи в Института по експериментална медицина. Голям бройтворбите му бяха посветени на освобождаването на човек от тютюнопушенето и алкохолизма.
В същото време той подкрепя разработките на американски учен, в СССР дори се появява концепцията за "метод Шичко-Бейтс". Генадий Андреевич съветва съветските пациенти с лошо зрение да изпълняват същите упражнения.
Владимир Жданов
В момента пропагандистът на идеите на Бейтс в Русия е Владимир Георгиевич Жданов, 69-годишен популяризатор на немедицински методи за освобождаване от пристрастяването към тютюна и алкохола и възстановяване на зрението. Той е завършил Физическия факултет на Новосибирския държавен университет.
Жданов твърди, че през 1994 г. напълно възстановил зрението си по метода на американски офталмолог. Оттогава той започва да разпространява тези идеи. По-специално да изнася лекции за възстановяването на зрението в Русия и бившите републики на Съветския съюз. Той дори организира курсове, които започнаха да се наричат методът на Жданов-Бейтс, тъй като ги допълни с използването на хранителни добавки. В тези курсове той не само говори за метод, който се счита за ненаучен, но също така продава хранителни добавки и свои собствени методологични материали. Самият Жданов съветва приемането на тези хранителни добавки като помощно средство за ускоряване на възстановяването на зрението.
Ефективност на методологията
Тази техника първоначално е била използвана в офталмологията за предотвратяване на всички видове очни заболявания. Поради факта, че не е научно доказано, че има поне малкотерапевтичен ефект, лекарите постепенно започнаха да се отдалечават от употребата му.
В момента някои експерти може да препоръчат тази тренировка на очните мускули след продължително натоварване. Например, съдейки по рецензиите, техниката за възстановяване на зрението на Бейтс помага да се отпуснете в края на натоварения ден, когато постоянно трябва да работите с документи или пред компютър. Но няма причина да се каже, че тези упражнения наистина ще помогнат за възстановяване на зрението, не. За да направите това, по-добре е да потърсите помощта на опитен специалист, който ще ви посъветва ефективно лечение. Гимнастиката за очите може да се използва само като спомагателен или превантивен метод. Но дори и в този смисъл не винаги е ефективен. В прегледите на техниката на Бейтс повечето пациенти, които са използвали тези упражнения върху себе си, подчертават, че това не е довело до никакви резултати.
Изкуството да виждаш
Ученията на Бейтс станаха широко разпространени, след като офталмологът излекува известния английски писател на научна фантастика Олдъс Хъксли. Той дори написа книга през 1943 г., наречена "Изкуството на зрението", в която разказва как се справя с редица проблеми с очите си, следвайки съвета на американец. По-специално Хъксли споменава далекогледство, замъгляване на роговицата в комбинация с астигматизъм, твърдейки, че е успял успешно да се отърве от всички тези проблеми.
През 1952 г. Хъксли изнася реч на холивудски банкет, като я чете лесно без очила. Както отбеляза един от журналистите, който личноприсъстваше, в един момент писателят се спъна, след което стана очевидно, че не може да прочете написаното на хартия и той научи речта си наизуст предварително. За да си спомни какво пишеше, той приближаваше хартията все по-близо до очите си. Когато не можа да разбере нищо, той беше принуден да извади лупа от джоба си.
В отговор на това Хъксли заяви, че използва лупа при слаба светлина.
Докторска биография
Уилям Хорацио Бейтс е роден в Нюарк през 1860 г. Той получава медицинското си образование от Корнел и докторската си степен от Американския колеж по хирурзи и лекари през 1885 г.
Започва кариерата си в Ню Йорк като лекарски асистент в болницата за слух и зрение в Манхатън. След това прекарва две години в психиатрична болница в Белвюле. От 1886 г. той служи като щатен лекар в Нюйоркската очна болница, оттогава офталмологията се превръща в негова основна специалност.
През 1896 г. той решава да напусне медицинската практика за няколко години, за да проведе серия от експериментална работа. Шест години по-късно той все пак се връща на работа, започвайки да работи вече в болницата Чаринг Крос в Лондон. След известно време той открива частна практика в щата Северна Дакота. Офисът му беше в Гранд Форкс. През 1910 г. той става лекар с увредено зрение в нюйоркската болница Харлем, като работи до 1922 г.
Умира през 1931 г. на 70-годишна възраст. Спорове за откритотоМетодът продължава и до днес, въпреки че си струва да се признае, че всяка година има все по-малко поддръжници и последователи на Бейтс. Мнозинството признава ненаучната природа на изтъкнатите от тях теории, че те всъщност се оказаха погрешни. Въпреки това, развитието на медицинските технологии в началото на 20-ти век не позволява на самия Бейтс да разбере това.
