Хемоглобинът е един от най-важните протеини, намиращи се в човешкото тяло. Липсата му може да доведе до най-неприятното
последствия - от умора до анемия. Въпреки това, повишеното ниво на това вещество също не показва нищо добро и е същият (ако не и по-сериозен) проблем като неговия дефицит. Ако Вашият лекар смята, че трябва да понижите нивата на хемоглобина, той вероятно ще Ви предпише специални лекарства. Но проблемът е, че по правило цената им е много висока. За щастие има много народни методи за това, които по нищо не отстъпват на лекарствата.
Как да понижим хемоглобина
На първо място, трябва да се разбере, че намаляването на нивото на това вещество и неговото увеличаване са взаимно обратни процеси. Следователно не е трудно да се досетите, че тези, които се чудят как да намалят хемоглобина, трябва да знаят как да го повишат и
направете точно обратното. Съставът на кръвта до голяма степен се определя от диетата на нейния собственик, така че преди всичко ще трябва радикално да преразгледате диетата си.
Първо,Изключете всички видове месо от диетата си. Ясно е, че това не е лесно да се направи, но не се изисква да се откажете завинаги. След определен период от време отново ще можете да се насладите на сочни пържоли и барбекю. Засега преминете към бобови растения.
Второ, яжте колкото се може по-малко червени плодове и плодове - те имат много високо ниво на хемоглобина. Нар, боровинки, червени ябълки, касис, череши - всичко това ще трябва да се забрави за известно времеТрето, за да намалите хемоглобина, в идеалния случай трябва напълно да преминете към вегетарианско меню. Зърнени храни, зеленчуци, риба, билки - всички тези продукти трябва постоянно да присъстват на вашата маса. Единственото предупреждение е, че не трябва да се увличате с яденето на коприва.
Млечните продукти помагат за намаляване на нивата на хемоглобина. Ако обичате извара - страхотно, можете да я ядете колкото искате. Мляко, заквасена сметана, сирена, кефир, ферментирало печено мляко - всичко, което е в млечния отдел на супермаркета, ще ви свърши работа. Въпреки това, не очаквайте хемоглобинът ви да спадне в деня, след като сте изрязали месото. Този процес е доста дълъг и гладък; спадът ще бъде постепенен. Но има бързи начини за понижаване на хемоглобина.
Намалете бързо нивата на хемоглобина
Тъй като повишеният хемоглобин обикновено причинява вискозитет на кръвта, той може да бъде намален чрез разреждането му. Това става чрез пиявици и процедура като кръвопускане. Тези средства обаче са доста рискови. Можете също да закупите в аптекатавещество, наречено мумия. Въпреки това, ако решите да го вземете, ще трябва да спрете да пушите и да пиете алкохол.
Shilajit работи чудесно във връзка с втвърдяване, физическа активност, правилния ежедневен режим - като цяло, изисква здравословен начин на живот. Преди да го използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Можете да разредите кръвта си с обикновен аспирин, но не го използвайте редовно, тъй като може да бъде вреден за вашето здраве. По принцип, ако имате повишен хемоглобин, лечението трябва да се провежда под постоянното наблюдение на специалист. По-добре е да не се самолекувате; просто пийте много течности и избягвайте приема на мултивитамини.
