Метата е билка, която расте по целия свят и навсякъде е ценена заради лечебните си свойства. От листата му обикновено се приготвя горещ чай. В Европа растението често се използва в билкови смеси, предназначени за облекчаване на симптомите на различни заболявания, свързани със стомаха, червата и черния дроб.
Характеристика
Метата е растение от семейството на мента. Това е хибрид, получен от английски селекционери от водна и градинска мента.
Тревата достига до 90 см височина, има хоризонтални коренища в земята (бяло) и повърхността (зелено). Други статистики включват:
- Стъбло. Права, пурпурна или виолетова, в разрез, подобен на кух четириъгълник.
- Оставя. Дължина 3-9 см и ширина 1-3 см. Те са зелени, срещуположни, яйцевидни, с елипсовидна форма, с остро назъбени ръбове. Долната им повърхност е меко опушена, докато горната им е гладка.
- Цветя. В пазвите на листата са събрани множество съцветия. цветямалък, 5-6 мм дълъг, розов, червен или светло лилав.
Ментата най-често се размножава вегетативно.
Лечебните суровини на растението са листата и стъблата. Листата се берат, изсушават, използват се за настойки и от тях се получава етерично масло.
Състав
Лечебните свойства и противопоказанията на мента се дължат на нейния химичен състав. Съдържа ментол, аргинин, глюкоза, фитостерол, рамноза и др.
Съставът на билката също може да бъде намерен:
- органични киселини;
- флавоноиди (лутеолин, рутин, хесперидин);
- танини;
- провитамини A и C, както и минерални соли (калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, манган, мед и молибден).
Лечебно действие
Лечебните свойства на мента са били използвани от билкарите от древни времена. Растението има лечебен ефект върху:
- Стомашно-чревен тракт. Запарка от билки помага при заболявания на храносмилателната система, има спазмолитичен ефект. Помага в работата на черния дроб, жлъчните пътища и панкреаса. Растението предотвратява образуването на камъни в жлъчката. Проучванията потвърждават ефективността на използването на тази билка при лечението на много чревни заболявания. Пиенето на ментов чай преди пътуване облекчава гаденето при пътуване.
- Отделителна система. Растението има лечебен ефект при инфекция на пикочните пътища.
- Дихателна система. Билковото масло се използва катоинхалация при възпаление на горните дихателни пътища. Настойка от растението затопля тялото, подобрява кръвообращението и предизвиква изпотяване, затова често се предписва при висока температура, настинка или грип. Гаргара с вода, влива с етерично масло от мента, осигурява облекчение от възпалено гърло и освежава дъха.
- Нервна система. Запарка от билки помага при главоболие и безсъние. Чаят от растението има релаксиращ ефект, облекчава тревожността, нервността, напрежението и болката.
- Кожа. Външно растението се използва за облекчаване на дерматологични раздразнения. Етеричното масло от тази билка се използва за лечение на херпес или гъбични инфекции, причинени от дерматофити.
Етеричното масло от растението има ободряващи, освежаващи, антисептични и аналгетични свойства. Той се използва широко в ароматерапията.
Странични ефекти
Основните противопоказания за мента включват:
- растителна алергия;
- Деца под 3 години;
- хроничен гастрит;
- рефлуксен езофагит.
Етерично масло от това растение, приложено неразредено върху кожата, може да причини дразнене. Твърде дългото използване на трева води до нарушение на съня и безсъние.
Мента и бременност
Трева помага при много заболявания и по време на бременност. Както всички лечебни растения, може да се приема в разумни количества и според инструкциите. Ментата трябва да се въвежда в диетата на бременна жена само след товаконсултация с Вашия лекар.
Голямата полза от използването на растението по време на бременност е облекчаването на гаденето сутрин. Това е най-досадният симптом, с който една жена трябва да се справи без помощта на лекарства.
Метата по време на бременност се препоръчва за укрепване на организма и предпазване от настинки. Билковият чай има успокояващ ефект, ефективно подобрява настроението и отпуска.
Готварска употреба на мента
Ароматните листа на растението са чудесни за сосове, десерти, напитки. Във водата, в която се варят грах, моркови или млади картофи, се добавя стрък прясна трева, за да се придаде по-добър вкус. Листата от мента са идеални за птиче месо, риба или други месни ястия.
Чаят от мента е много популярен в много страни по света, сервира се като освежаваща напитка. Растението е и основна съставка в алкохолни напитки като джин и коктейли на базата на бърбън.
В сладкарската индустрия етеричното масло на растението се използва за производство на освежаващи сладкиши, ментови бонбони или твърди бонбони.
Рецепти
Инфузия за лошо храносмилане
Една супена лъжица сухи листа от мента трябва да се залеят с чаша вряла вода и да се оставят покрити за 10-15 минути. Пийте след всяко хранене. Запарката помага при метеоризъм, лошо храносмилане и оригване. Има успокояващ ефект върху нервната система, така че е полезен за облекчаване на стреса.
Тинктура
100 г сушени листа от трева изсипете 0,5 литра алкохол (70%) и се оставя да се влива в продължение на 7 дни. Лекарството се приема по 10-20 капки 3 пъти дневно при болки в стомаха.
Вдишване при настинка
Шепа сушени листа или няколко капки етерично масло на растението трябва да се добавят в купа с гореща вода. След това трябва да наклоните главата си над него и да вдишате горещата пара, като се покриете с кърпа.
За лечение на кожата
Необходимо е етеричното масло от мента да се разреди в растително масло в съотношение 1:20 и да се нанесе върху засегнатата област. За да подобрите лечебния ефект, можете да добавите малко евкалиптово етерично масло.
За болки в главата и мускулите
40 г (1,5 чаши) добре изсушени листа от мента трябва да се смесят с 500 мл зехтин. Продуктът трябва да се съхранява около месец в стъклен съд на тъмно място, като се разклаща често. След това време трябва да се филтрира. Маслото се използва под формата на компреси, втрива се в болно място при мускулни болки и крампи, при чревни спазми или главоболие. Този приготвен разтвор може да се съхранява една година на място, защитено от светлина.
Натурална козметика
Етеричното масло от растението намери приложение в козметологията и парфюмерията. Влиза в състава на тоалетни води, одеколони или ароматни свещи. Когато използвате етерично масло от мента в ежедневната грижа, кожата изсветлява, правилното й хранене се контролира. Имайте предвид, че използването на чисто етерично масло може да предизвика дразнене на кожата, затова е най-добре да го разредите с вода, жожоба, сладък бадем, авокадо илимаслина.
Вода за уста
Една супена лъжица изсушена мента трябва да се изсипе в 180 мл вряща вода. Оставете за 30 минути под капак. След това прецедете, добавете супена лъжица сок от алое, 5 капки масло от чаено дърво и 3 капки мента. Всички съставки трябва да бъдат добре смесени. Течността трябва да се съхранява в тъмен стъклен съд на хладно място. Продължителността на лекарството е 1 седмица. Използвайте като вода за уста, не поглъщайте.
Скраб за крака с мента
В купа смесете 1 супена лъжица едри овесени ядки, царевично брашно, захар и 2 супени лъжици изсушена мента. Към сместа добавете натурално кисело мляко (1 супена лъжица), сок от 1 лимон и 5 капки ментово масло. Смесете всичко. Скрабът трябва да се втрива в краката, особено в областта на петите. Изплакнете обилно и нанесете овлажняващ крем.
За подобряване състоянието на косата
Добавянето на няколко капки масло от мента към вашия шампоан ще ви помогне да се отървете от пърхота, да придадете блясък на косата си и да предотвратите прекомерното изсушаване на косата. Масажирането на няколко капки етерично масло (не повече от 10) директно върху скалпа ще ускори растежа на косата.
Антицелулитен масаж
Добавянето на ментово масло към балсама може ефективно да се бори с целулита, както и с подуване, причинено от прекомерно задържане на вода в тялото.
Домашно
Етеричното масло от мента се продава в аптеките и магазините за здравословни храни. Може да се приготви и у дома. Може да се използва успешно за медицински цели или за грижикожа и коса. За да направите домашно масло от мента, ще ви трябват следните съставки:
- около половин килограм прясна мента;
- 200 ml растително масло с неутрална миризма, като слънчогледово масло.
Прясната трева трябва да се измие обилно под течаща вода и да се изсуши. Намачкайте добре листата и стъблата в хаванче. Изсипете растително масло в тенджера и леко загрейте. Към него добавете мента заедно със сока, който се е образувал при смилането на тревата. Гответе всичко на най-малкия огън за 30 минути и след това оставете да изстине напълно. Маслото трябва да се филтрира, изсипе в бутилки от тъмно стъкло и след това да се съхранява на сухо и хладно място поне 10 дни.
Това средство улеснява дишането, има отхрачващо, противовъзпалително и антимикробно действие. Ускорява възстановяването при настинка. Маслото от мента често се използва като съставка в таблетки за смучене, защото е добро за облекчаване на възпалено гърло.
Като репелент против насекоми
Полезни свойства на мента, използвана за отблъскване на насекоми:
- За да се отървете от мравки и хлебарки, избършете вътрешността на шкафа с влажна кърпа, напоена с няколко капки ментово масло.
- Трвата ефективно отблъсква комарите. За да направите това, просто смесете маслото от лавандула, евкалипт и мента в съотношение 1:1:1, добавете малко овлажнител, след което избършете кожата с получения състав.
- Растението ще изплаши бълхите от домашни любимци. За да направите това, разпръснете шепа изсушени листа от трева на места, където домашният любимец често се среща.
След като проучихме лечебните свойства и противопоказанията на мента, вече можете да използвате билката, набрана самостоятелно или закупена от аптеката.
