Чувството за парене в гърдите обикновено се появява след ядене на мазни, пържени или пикантни храни. Но могат ли ябълките да причинят киселини? Много хора консумират тези плодове, за да се отърват от дискомфорта в хранопровода. Въпреки това, ако ядете ябълки в прекомерни количества, особено на празен стомах, тогава киселините могат само да се влошат. Защо се случва това? И как да се отървете от усещането за парене?
Какво е киселини
Ако съдържанието на стомаха се изхвърли обратно в хранопровода, тогава има усещане за парене в гърдите. Това е придружено от кисел вкус в устата. Това чувство се нарича киселини.
Това далеч не е безопасно. В крайна сметка стомашният сок съдържа солна киселина, която има силни дразнещи свойства. Контактът на това вещество със стените на хранопровода може да причини болезнени язви и области на некроза по лигавицата.
Защо има чувствоусещане за парене
Помислете за основните причини и лечение на киселини. Рефлуксът на стомашния сок в хранопровода най-често се случва при гастрит и стомашни язви. Въпреки това, киселините често се появяват при здрави хора. Следните фактори допринасят за това:
- преяждане (особено през нощта);
- злоупотреба с пикантни, мазни и пържени храни;
- лоши навици;
- бременност;
- затлъстяване;
- притискане на корема с тесни дрехи;
- непоносимост към определени храни;
- повишена киселинност на стомашния сок;
- приемане на антибиотици.
При киселини лекарите препоръчват прием на антиациди, които неутрализират солната киселина. При леки случаи обикновената сода бикарбонат може да помогне.
Ябълките са добри или лоши
Каква е ползата и вредата от ябълките за човешкото тяло? Помислете за състава на този плод. Съдържа витамин С, фибри, пектин и фитонциди. Тези вещества имат следните ефекти върху тялото:
- засилване на имунитета;
- увеличаване на устойчивостта към инфекции;
- предотвратява образуването на атеросклеротични плаки;
- подобряване на храносмилането;
- увеличете нивата на хемоглобина.
Освен това, ябълките ви карат да се чувствате сити и са с ниско съдържание на калории. Затова те се включват в диетата, докато се спазва диета за отслабване.
Може да се заключи, че ябълките са полезни за тялото. Въпреки това, посоченият плод съдържа ябълчна киселина,което дразни стомашната лигавица. Ето защо не се препоръчва на хора със стомашно-чревни заболявания да злоупотребяват с кисели сортове ябълки.
Как ябълките действат върху стомаха
Говорейки за това дали ябълките могат да причинят киселини, трябва да се отбележи, че лекарите обикновено препоръчват включването на този плод в диетата при стомашни заболявания. Той е много лесен за смилане и в същото време има антиацидни свойства. В някои случаи яденето на малко количество ябълки може да помогне за облекчаване на симптомите на киселини.
Въпреки това, много често ябълките причиняват нов пристъп на заболяване. Това обикновено се случва след ядене на много плодове. Ябълчната киселина дразни стомаха, което води до описания симптом, който възниква поради повишено производство на солна киселина.
Ябълки и парене в хранопровода
Защо киселините се появяват след ядене на ябълки? Причините за парене в хранопровода могат да бъдат както следва:
- Бързо храносмилане. Ябълките са много леки храни. Те се обработват в стомаха почти мигновено. Това увеличава секрецията на стомашен сок, което може да провокира пристъп на киселини.
- Яжте ябълки на празен стомах. Този плод не се препоръчва да се яде на празен стомах. Ябълките увеличават производството на солна киселина, която може да причини киселини. Ето защо лекарите не препоръчват хапване само с ябълки.
- Яжте кисели сортове. Тези видове плодове съдържат повишена концентрация на ябълчна киселина, която дразни стените на стомаха.
- Лошо дъвчене на кората. Твърдите частици от кората дразнят лигавицата. Това води до спазъм на стомаха и рефлукс на съдържанието му в хранопровода.
- Прекалено твърда плът. Някои сортове ябълки имат доста твърда текстура. Пулпът им може да раздразни стомаха и да причини киселини.
Здравите хора рядко получават киселини от ябълки. Това е възможно, както вече споменахме, само при консумация на голямо количество кисели плодове. Усещането за парене в гърдите след ядене на ябълки често е един от ранните признаци на гастрит или язва.
Начини да се отървете от киселини
Какво да направите, ако имате киселини от ябълки? За да го премахнете, трябва да изядете 1 супена лъжица мед. Този продукт има обвиващи свойства и намалява дискомфорта. Съществуват и други домашни лекарства:
- Алкални минерални води ("Боржоми", "Есентуки"). Тези напитки помагат за неутрализиране на стомашната киселина и намаляване на усещането за парене.
- Монетен двор. Трябва да дъвчете няколко листа от мента. Това бързо ще премахне дискомфорта.
- Сода за хляб. Това е доста популярен инструмент. Помага за бързо неутрализиране на стомашния сок и потушаване на усещането за парене. Въпреки това, не се препоръчва употребата на сода твърде често, тъй като тя се отразява агресивно на храносмилателния тракт.
- Отвара от смес от билки. Трябва да вземете в равни части копър, анасон и копър. Залейте сместа от подправки с гореща вода и оставете за около 20 минути. Пийте на малки глътки.
- Сок от моркови и цвекло. Смес от прясно изцедени сокове от цвекло и морковинамалява усещането за парене.
Киселините от ябълки не трябва да се ядат с други плодове. Това само ще влоши ситуацията. Ако усещането за парене не изчезне за дълго време, тогава трябва да се използват антиациди ("Rennie", "Gastal").
Как да ям ябълки
Ако сте предразположени към киселини, препоръчително е да изберете сладки червени сортове ябълки. Те съдържат малко количество ябълчна киселина и е по-малко вероятно да предизвикат усещане за парене. Обелете плодовете напълно.
Трябва да избягвате да ядете ябълки на празен стомах. Този плод е добър за ядене около половин час след хранене.
Много е полезно за стомашната лигавица да ядете натрошени ябълки, смесени с мед. Това ястие помага за нормализиране на храносмилането и киселинността.
За да избегнете неприятните последици от яденето на ябълки, трябва да следвате и следните препоръки:
- Не яжте ябълкови зърна. Те съдържат йод и органични киселини. Тези вещества могат да предизвикат пристъп на киселини.
- Хората, страдащи от гастрит или пептична язва, могат да ядат само печени ябълки. Пресните плодове съдържат твърде много киселини.
- След като ядете ябълки, не забравяйте да изплакнете устата си. Киселината може да увреди зъбния емайл.
Ябълки за киселини
В някои случаи ябълките могат дори да служат като домашен лек за киселини. Малко количество от тези плодове помага за неутрализиранеагресивен ефект на солната киселина върху хранопровода. Лекарите препоръчват да се пие чаша натурален ябълков сок. Но преди употреба трябва да се държи на стайна температура за 30 - 45 минути. Сокът е по-полезен за изгаряне в хранопровода, отколкото пулпата.
При нощни пристъпи на киселини се препоръчва да изядете една малка сладка ябълка. Плодът се усвоява бързо, облекчава дискомфорта и не нарушава съня.
Много хора пият ябълков оцет за киселини. Това обаче е доста спорен метод на лечение. В крайна сметка оцетът е силно ферментирал сок. Дори хора със здрав стомах не трябва да използват такъв продукт.
Заключение
Ако страдате от киселини, това не означава, че трябва да се откажете от толкова вкусен и здравословен плод като ябълките. Просто трябва да внимавате и да ядете този продукт правилно.
