Киселините е неприятно усещане, което се появява в областта на стомаха при ядене на различни храни. Често любителите на кафе се сблъскват с проблем, когато се появи веднага след изпиване на напитка. Ами ако не искате да се откажете от чаша кафе сутрин и да понесете киселини, вече нямате сили?
Напитката причинява ли киселини?
киселини от кафе е напълно възможно. Факт е, че кофеинът, който се съдържа в напитката, дразни стомашната лигавица и това допълнително причинява повишено отделяне на солна киселина. Паренето става постоянно, ако пиете кафе сутрин и на празен стомах. В резултат на това всичко това може да доведе до сериозни заболявания като язва и гастрит.
Ако човек има такива пристъпи всеки ден, тогава трябва незабавно да промените диетата си и да се откажете от сутрешното кафе, поне на празен стомах.
Причини за киселини
Ако киселините се появяват от кафе, причините могат да бъдат много различни. Трябва да се отбележи, че кофеинът може да повлияетялото е сложно. Алкалоидът, съдържащ се в напитката, може да активира дейността на органите и системите. Именно поради това киселинността започва да се повишава и се появява силно парене в стомаха. Кафените зърна съдържат доста различни вещества, които причиняват вазоконстрикция. Естествено, в този случай започва нарушение в кръвоносната система и възниква неизправност в сфинктера, който се намира между стомаха и хранопровода. По правило концентрацията на солна киселина започва да се повишава и тя се издига нагоре по хранопровода.
Киселините след кафе най-често започват да се появяват веднага щом човекът, който е пил напитката, рязко се наведе или легне. С такива на пръв поглед прости движения киселината може лесно да влезе в хранопровода.
Какъв вид кафе може да причини киселини?
Ако човек, който постоянно изпитва киселини от пиене на кафе, много обича напитката и не възнамерява да я откаже, тогава лекарите препоръчват да се пие с мляко. Важно е да запомните, че млечните продукти могат да неутрализират стимулацията, правейки я по-малко агресивна. Пиенето на кафе се препоръчва с мляко, което е с ниско съдържание на мазнини, за предпочитане не повече от 1,5%. Такава напитка ще бъде полезна за храносмилането. Има случаи, когато дори обикновеният чай причинява киселини. В този случай причината се крие в силата на напитката или тя е с недостатъчно качество. Чаят съдържа и кофеин, а концентрацията му е по-висока в зелените листа. В този случай е най-добре да замените напитката с отвара от маточина имонетен двор.
Какво е опасно разтворимо питие
Ако киселините се появяват от разтворимо кафе, тогава преди да го пиете, важно е да запомните, че тази напитка не съдържа никакви полезни компоненти. Лекарите казват, че най-често киселинността в стомаха се повишава при пиене на разтворима напитка. Когато сравнявате разтворимо и натурално кафе, би било най-добре да изберете втория вариант.
При производството на разтворимо кафе се използват най-ниските сортове, които съдържат много кофеин. И ако внимателно се запознаете с целия състав на разтворимата напитка, може да се отбележи, че в нея има само 15% кафе на зърна, а останалата част е съставена от компоненти като:
- Стабилизатори.
- Подобрители на вкуса.
- Аминокиселини.
- Бои.
- Вкусове.
Естествено, в този случай киселините от кафе стават постоянни. Постепенно честотата на припадъците само ще се увеличава.
Натурално кафе: причинява ли киселини
Когато кафето се прави от разтворими гранули, причината за киселини е разбираема. Но освен всичко друго, този неприятен симптом се появява дори ако използвате натурална напитка. Факт е, че натуралното кафе съдържа и някои вещества, които дразнят стомашната лигавица. Най-опасна е гъстината, която остава след сварената напитка, така че е най-добре да я приготвите не в турчин, а в специална кафемашина. Особено внимание трябва да се обърне и на сортоветекафе. Сортовете зърнени култури от Бразилия или Индонезия се считат за най-добри, тъй като сортовете от Америка и някои части на Африка имат особена киселинност. Това допълнително ще се отрази негативно на появата на киселини. Някои хора вярват, че безкофеиновите зърна могат да ги спасят от проблема. Но трябва да се отбележи, че това мнение е погрешно, тъй като е просто самоизмама.
Кафе със сметана
Киселините от кафето могат да бъдат значително намалени, ако се консумират със сметана. Мазнините в сметаната неутрализират киселините в нея. Разбира се, препоръчва се внимателно да се следи количеството на консумираната напитка, тъй като злоупотребата може да бъде опасна за здравето. Друга причина за киселини може да бъде пиенето на кафе със сладкиши. Факт е, че сладкарските продукти съдържат тежки компоненти и неестествени мазнини, които не са с много високо качество.
Както виждате, е трудно да се отговори на въпроса кой не трябва да пие кафе, тъй като на всички е забранено да пият тази напитка в големи количества. Но все пак има специална категория, като деца, бременни жени и хора, които имат проблеми със сърцето и храносмилателния тракт.
Мога ли да пия кафе с киселини?
Когато има сериозни проблеми със стомаха и храносмилането, като язва или гастрит, ще е необходимо да се откаже от кафената напитка. Такова решение ще помогне за спасяването на животи и ще усложни лечението. По правило болен човек трябва да спазва диета, която не съдържа опасни храни. Ако лекарят не ене разкрива аномалии в работата на стомашно-чревния тракт, тогава се допускат малки дози кафе. За намаляване на киселинността се препоръчва да се пие кафе с мляко и не повече от веднъж на ден.
Как да се отървете от неприятен симптом
Ако от дълго време страдате от неприятни симптоми в областта на стомаха и се чудите дали може да има киселини от кафе, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще проведе преглед и ще установи причината за лошото здраве. Често се случва проблемът да не е в употребата на кафе, а в влошаването на ситуацията, която то причинява. Във всеки случай трябва да следвате тези препоръки:
- Намалете количеството пиене, за предпочитане до минимум.
- Изпийте напитката с малко мляко или сметана.
- Никога не злоупотребявайте с ободряваща напитка, без първо да сте закусвали добре.
- Не е желателно да се пие кафе веднага след хранене, трябва да изчакате поне двадесет минути.
- Не слагайте захар.
- Не пийте гореща напитка и използвайте специални цитрусови добавки по едно и също време.
Има също много лекарства, които ще помогнат, ако се появят киселини. Какво да пиете от неприятни симптоми може да се посочи само от лекар след задълбочен преглед. Не приемайте лекарства без консултация със специалист. В аптеката можете да закупите евтини и ефективни средства за киселини:
- "Ранитидин".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Ако се спазват всички препоръки, отрицателното въздействие може да бъде значително намалено.
Заключения и препоръки
Всъщност можете да избегнете негативните ефекти на кафето, ако сте по-внимателни към здравето си. Има няколко ефективни препоръки, които ще помогнат, ако киселините продължават. Вече знаете какво да пиете от този неприятен симптом, но е изключително опасно да се използват лекарства без лекарско предписание. Нека да разгледаме някои основни съвети, които може да са полезни:
- Трябва да се науча как да пия топло кафе.
- Не пийте разтворимо кафе или зърна, които са силно изпечени и не пийте еспресо.
- Беше отбелязано също, че хората, които предпочитат да пият кафе с лимон, са най-склонни да страдат от киселини.
- Погрешно е схващането, че кафе на зърна без кофеин не са вредни за здравето.
- Пиенето на напитка на празен стомах е много опасно, тъй като с течение на времето ще доведе до гастрит и язва.
- Не добавяйте захар към напитката и не я пийте със сладкарски изделия.
Напоследък експерти посочват, че прекомерната консумация на кафе може да причини и следните последствия в допълнение към киселини:
- Не е необичайно хората да станат пристрастени.
- Постоянната употреба на тази напитка може да повлияе неблагоприятнонервната система, това води до силен пулс и възникване на сърдечни патологии.
- Увеличава уринирането.
- Наблюдавано е изчерпване на нервните клетки, което води до инхибиране на цялата нервна система.
Трябва да се отбележи, че кафето допълнително засилва работата на храносмилателните жлези, а това води до инхибиране на техните функции. В случай, че е невъзможно напълно да откажете кафена напитка, просто трябва да намалите нейното количество.
