Набиране на маса: добро или лошо?

Набиране на маса: добро или лошо?
Набиране на маса: добро или лошо?

Видео: Набиране на маса: добро или лошо?

Видео: Набиране на маса: добро или лошо?
Видео: Собаку бросили в лесу с коробкой макарон. История собаки по имени Ринго. 2024, Юли
Anonim

В наше време, повече от всякога, е важно да сте красиви и да имате перфектно тяло. В стремежа си към идеала, снимките, с които са пълни всички лъскави списания, хората започват да губят тегло, отиват на диети.

усилвател на маса
усилвател на маса

Не всеки разбира, че причината тялото да изглежда грозно е мазнините. Изгаря се чрез много часове тренировки във фитнеса. В същото време се натрупва мускулна маса. В резултат на това двама души с еднакво тегло, но с различна телесна мазнина и степента на "надути" мускули изглеждат напълно различно.

Загубата на тегло често води до такива последствия, като например анорексия. Трудно се лекува и е животозастрашаващо в тежки случаи. Човек с несъвършено тегло е в тежко психологическо състояние. Той е недоволен от себе си и не се радва на живота, което често води до депресия. Анорексията често засяга женската част от населението.

Що се отнася до мъжката половина, сред силния пол има конкуренция по отношение на външния вид, която по никакъв начин не отстъпва на женската по ожесточеност. Всеки мъж иска да изглежда привлекателен. Пътят към перфектната фигура започва с фитнес залата. Тогава страстта прераства в сериозно намерение за подобряване,печелят награди в състезания по културизъм. Това е тежка и изтощителна работа. Ето защо лекарствата са специално разработени за насърчаване на бързия растеж на мускулната маса.

Mass Gainers
Mass Gainers

Гейнери се наричат хранителни добавки, състоящи се основно от въглехидрати и протеини. Гейнерът е предназначен за наддаване на тегло и ефективно изгаряне на мазнини.

Тази добавка се използва главно от културисти, които искат бързо да развият мускулна маса и да увеличат теглото.

Производителите твърдят, че подобни добавки са напълно безопасни, тъй като не съдържат повече химикали от чипса. Съмнителна заслуга. Но резултатът от тяхното прилагане е очевиден.

Разбира се, че средствата за увеличаване на масата са перфектни. Но вредят ли на тялото? Тук има различни мнения. Но в случаите, когато анорексията достигне критичен стадий, натрупването на маса може да бъде спасителна линия.

Благодарение на това лекарство, човек получава необходимите вещества под формата на протеини и въглехидрати. В крайна сметка съдържанието им в един коктейл е изключително високо.

Гейнер или протеин за натрупване на маса
Гейнер или протеин за натрупване на маса

Mass Gainer е удобен за носене в пластмасов контейнер. Препоръчително е да го използвате непосредствено преди тренировка. Пред културистите рано или късно възниква въпросът: да изберете гейнер или протеин за натрупване на маса? Не забравяйте, че протеинът се състои от протеин. Участва в изграждането на мускулите. А гейнърът е ударен дял на въглехидратите за тялото, които изграждат мускули много бързо. Всеки избира за себе си онази хранителна добавка, чийто ефект е най-желан за него. Масовият гейнър се използва най-добре от онези хора, които имат всичко наред с метаболизма си. Много хора не съветват да приемат тези добавки след двадесет и три годишна възраст, тъй като употребата им може да доведе до наддаване на тегло, от което ще бъде изключително трудно да се отървете.

Препоръчано: