Законите на механичните движения в живите системи се изучават от науката, наречена биомеханика на тялото. Той изследва сложни интегрални системи, към които принадлежи човек. Всяко човешко движение е подчинено на универсалните закони на физиката. Но биомеханиката е по-сложна наука от механиката, която изучава неодушевените тела. В крайна сметка контролът върху движенията на тялото се осъществява от съвместната работа на такива части и органи на човек като скелета, мускулите, вестибуларния апарат, както и нервната система.
Биомеханика и медицина
Биомеханиката на тялото в медицината се занимава с изучаване на такива важни системи като мускулно-скелетния, нервния и вестибуларния апарат. Те поддържат равновесието на човек, осигуряват най-физиологичното положение на тялото в различни състояния, като почивка, ходене, вдигане на тежести, накланяне, седене, изправено, легнало положение. Освен това тази наука изучава координацията на човешките усилия по време на изпълнение на обикновените жизнени функции. Добрата телесна механика на практика означава правилната позиция на човешкото тяло през целия ден. Важновинаги помнете за правилната биомеханика, а не само по време на поява на болка, тогава здравословните проблеми ще бъдат значително намалени.
Връзката между биомеханиката и ергономията
В медицината специално място заема биомеханиката на тялото. Ергономията също играе важна роля в здравеопазването. Тази наука се занимава с изучаване на движението на стоки, както и на различни неодушевени предмети. Ергономията отчита няколко важни фактора: извършената работа, самия пациент, околната среда, организацията на работата, обучението, както и лицето, което пряко работи. Всички параметри трябва да бъдат релевантни и наблюдавани. Работата се счита за ергономично извършена, когато всички горепосочени фактори са оценени, степента на риска се определя и намалява по такъв начин, че изпълнението на задачата да стане най-удобно. В лечебните заведения е изключително важно да се спазват законите на биомеханиката и ергономията на тялото. Тогава всякакви движения и движения на пациента или различни неодушевени предмети с ръка ще станат възможно най-удобни, ефективни и безопасни.
Защо здравният работник се нуждае от познания по биомеханика на тялото?
Във всички болници служителите са склонни от време на време да приемат критично болни пациенти. Тази работа често води до факта, че някои негативни фактори влияят на тялото. По принцип здравните работници са засегнати от тежки физически натоварвания, които са свързани с транспортирането на пациенти. Ако по време на прехвърлянето на пациента служителятболницата го лекува не по правилата, това може да доведе до наранявания на гръбначния стълб или болки в гърба. Правилната биомеханика на тялото на медицинската сестра ще предотврати появата на различни проблеми с гръбначния стълб, както за самата медицинска сестра, така и за пациента. За да се осигури оптимално положение на тялото, трябва да се спазват определени правила. Преди да започнете да премествате пациента, трябва да определите някои важни фактори. Сестрата трябва да знае:
- защо пациентът трябва да бъде преместен;
- в какво здравословно състояние е в момента;
- има ли механични помощни средства за движение;
- ако няколко души участват в транспортирането на пациента, тогава е необходимо да се определи между тях лидер, който да дава команди.
Какво е важно да запомните, преди да преместите пациент?
На първо място, пациентът трябва да бъде в безопасна и удобна позиция. Болничният персонал трябва да заеме позиция, която балансира теглото на пациента и посоката на движение. Използването на собственото си телесно тегло ще помогне за облекчаване на напрежението. Работниците трябва да се уверят, че краката им са в стабилно положение преди повдигане. След това трябва да се приближите до пациента възможно най-близо, като държите гърба си изправен. Всички служители трябва да извършват движения в един и същи ритъм. Освен това е важно да се определи кой от ангажирания персонал ще изпълни най-трудната задача.работа, а именно задържане на бедрата и торса на пациента. Ако повдигането на пациента се извършва без помощни средства, тогава всички служители трябва да се държат здраво за ръце. В този случай е по-добре да се държите за китката на колега, отколкото за пръстите му, тогава ръцете няма да се отделят, дори и да са мокри.
Как да вдигам тежести?
Преди да вдигнете тежък товар, трябва да поставите правилно краката си. Те трябва да са на разстояние от тридесет сантиметра един от друг. В този случай единият крак трябва да бъде леко избутан напред. Тази позиция на краката ви позволява да постигнете добра опора и да намалите риска от загуба на равновесие или падане. Биомеханиката на тялото на медицинската сестра при повдигане на пациента е от първостепенно значение. Преди да повдигне пациента, сестрата трябва да заеме позиция близо до него, така че да няма нужда да се навежда напред. Процесът на повдигане изисква най-голямо внимание от страна на здравния работник. Когато повдига пациента, медицинската сестра трябва да го притисне към себе си. Освен това по време на този процес се огъват само коленете, а торсът се държи в строго вертикално положение. Сестрата не трябва да прави внезапни или невнимателни движения, тъй като това може да доведе до различни наранявания на пациента.
Биомеханика в седнало положение
За да разпределите равномерно телесното тегло, както и да намалите натоварването на долната част на гърба, трябва да знаете правилата на биомеханиката в седнало положение. Коленете трябва да са малко над нивото на бедрата. Гърбът трябва да бъде изправен, а коремните мускули трябва да бъдат стегнати. ВВ този случай раменете трябва да бъдат изправени и разположени симетрично спрямо бедрата. Ако трябва да се обърнете, тогава трябва да използвате цялото тяло, а не само гърдите и раменете. Медицинската сестра, с оглед на работата си, често трябва да седи и да се върти на стол. Ето защо, на първо място, е необходимо да изберете правилния офис стол. За да направите това, трябва да се облегнете на облегалката на стол. Две трети от дължината на бедрата на човека трябва да се намира на седалката. Ако височината и дълбочината на работното място са избрани неправилно, тогава човекът ще изпита напрежение, когато докосва пода с краката си. Ако столът не е подходящ за работника, той трябва да бъде сменен или да се използват различни устройства като възглавници или поставки за крака.
Биомеханика в изправено положение
Правилната биомеханика на тялото в изправено положение също изисква познаване на няколко важни правила. На първо място, човек трябва да отпусне коленете си за свободно движение на ставите. Краката трябва да са на ширината на раменете. Тялото трябва да се държи вертикално, напрягайки мускулите на пресата и задните части. Не можете да накланяте главата си, тъй като брадичката трябва да е в хоризонтална равнина (това намалява натоварването на лумбалния гръбначен стълб). Раменният пояс трябва да бъде разположен в една и съща равнина с бедрата. Ако човек трябва да направи завой, тогава първо трябва да се обърнат краката и едва след това цялото тяло. В никакъв случай не трябва да започвате да се обръщате от кръста.
Три вида позиция на пациента
Биомеханиката на тялото на пациента зависи от позицията, коятотой заема по отношение на леглото. Позицията на пациента се счита за активна, когато той може да се движи самостоятелно и лесно, да се обслужва и да заеме всяка удобна позиция. Това състояние е типично за човек с лек ход на заболяването. В пасивна позиция пациентът не може да се движи активно. Причината за това състояние може да бъде потиснато съзнание, отравяне, слабост и др. По този начин пациентът се нуждае от помощта на медицински персонал, тъй като не винаги може да се движи самостоятелно. Човек заема принудителна позиция, когато иска да облекчи тежко състояние. Например, отървете се от кашлица, намалете задух или болка. Тази позиция на пациента е типична за остро възпаление на стомашно-чревния тракт, плеврит или задушаване. Първо, медицинската сестра трябва да определи точно каква позиция заема пациентът спрямо леглото му и едва след това да приложи съответните правила на биомеханиката.
Обездвижен пациент - какво да правя?
Ако пациентът е в обездвижено състояние, биомеханиката играе изключително важна роля за него. Положението на тялото на пациента трябва постоянно да се следи от персонала. Сестрата трябва да знае, че пациентът не може сам да смени позицията си и се нуждае от помощ от персонала. Хората, при които заболяването е в такава тежка форма, са изложени на риск от смущения в работата на много органи, системи и функции на опорно-двигателния апарат. Рани от налягане (язвени промени в кожата), контрактури на ставите (дългосрочни ограничения в движението), както и мускулна загуба (изтъняване намускулни влакна). При поставяне на пациента медицинската сестра трябва да му даде функционални позиции, които допринасят за физиологичното положение на цялото тяло, намаляват риска от потенциални усложнения, свързани с продължителна неподвижност. Прилагайки основните правила на биомеханиката, медицинската сестра ще помогне на пациента да избегне различни наранявания на гръбначния стълб или развитие на допълнителни заболявания.
Преместване стъпка по стъпка на лежащ пациент
На първо място, медицинската сестра трябва да прецени следните фактори: подвижността на пациента, мускулната му сила, реакцията на това, което е чул. След това трябва да повдигнете леглото, така че работата с пациента да стане възможно най-удобна и за двете страни. Трябва също да премахнете всички ненужни предмети (възглавници, одеяла), които могат да попречат на движението. Ако е необходимо, обадете се на медицинска сестра, друга медицинска сестра или лекар за помощ. Преди да започнете работа с пациента, е необходимо да му обясните значението на предстоящата процедура, за да успокоите човека и да съдействате от негова страна. Леглото трябва да бъде в хоризонтално положение и фиксирано. За да намали риска от инфекция, медицинската сестра носи ръкавици. Биомеханиката на тялото трябва да се спазва, затова медицинската сестра е длъжна да проверява правилната позиция на тялото на пациента. Гърбът на пациента трябва да е в изправено положение. Всяко изкривяване или напрежение е изключено. Също така, медицинската сестра трябва да разбере дали пациентът се чувства удобно в позицията си.
Значение на биомеханиката
За да поддържате тялото си изправено, трябва да поддържате равновесие. Това епомагат да се избегнат рискови фактори като падане, нараняване или прекомерно натоварване на гръбначния стълб. За да се поддържа стабилно положение на тялото, е необходимо да се определи съотношението на две неща: центърът на тежестта на човек и площта на опора. В различни позиции центърът на тежестта се променя съответно. Познаването на такъв предмет като биомеханиката на човешкото тяло ще помогне ефективно да задоволи нуждата от движение, избягвайки падания и наранявания.
