Всяко хранително разстройство може да причини сериозни здравословни проблеми. По правило се основава на психологически фактори. Ето защо е необходимо да се отървете от тях заедно със специалисти.
Видове проблеми
Професионалистите знаят, че хранителното разстройство може да се прояви по много различни начини. Тактиката на лечение във всеки случай трябва да бъде избрана индивидуално. Ще зависи от установената диагноза и състоянието на пациента.
Най-популярните видове разстройства са:
- компулсивно преяждане;
- булимия;
- анорексия.
Не винаги е възможно да се разпознаят хора, които страдат от някое от тези разстройства. Например при булимия нервоза теглото може да бъде в рамките на нормалните граници или малко под долната граница. В същото време самите хора не осъзнават, че имат хранително разстройство. Те не се нуждаят от лечение, според тях. Всяко състояние, при което човек се опитва да изготви за себе си правила за хранене и стриктно ги спазва, е опасно. Например, пълнаОтказът от ядене след 16 часа, стриктното ограничаване или пълното отхвърляне на употребата на мазнини, включително растителен произход, трябва да предупреждават.
Какво да търсите: опасни симптоми
Не винаги е възможно да се разбере, че човек има хранително разстройство. Симптомите на това заболяване трябва да бъдат известни. За да определите дали има проблеми, малък тест ще помогне. Просто трябва да отговорите на следните въпроси:
- Имате ли страх от напълняване?
- Улавяте ли, че мислите твърде много за храна?
- Отказвате ли храна, когато почувствате глад?
- Преброявате ли калории?
- Нарязвате ли храната на малки парченца?
- Имате ли понякога пристъпи на неконтролирано хранене?
- Говорите ли често за вашата слабост?
- Имате ли обсебващо желание да отслабнете?
- Повръщате ли след ядене?
- Повръща ли ви се след ядене?
- Изрязвате ли бързите въглехидрати (печени изделия, шоколад)?
- В менюто си имаш ли само диетична храна?
- Опитват ли се хората да ви кажат, че можете да ядете повече?
Ако сте отговорили с „да” повече от 5 пъти на тези въпроси, тогава е препоръчително да се консултирате със специалист. Той ще може да определи вида на заболяването и да избере най-подходящата тактика на лечение.
Характеристики на анорексията
Отказът от хранене се появява при хората в резултат на психични разстройства. Всяко строго самоограничение, необичаен избор на продукти са типичниза анорексия. В същото време пациентите имат постоянен страх, че ще се възстановят. При пациенти с анорексия индексът на телесна маса може да бъде с 15% по-нисък от установената долна граница на нормата. Те имат постоянен страх от затлъстяване. Те вярват, че теглото трябва да е под нормата.
В допълнение, хората, страдащи от това заболяване, се характеризират със следното:
- поява на аменорея при жени (липса на менструация);
- нарушено функциониране на тялото;
- загуба на сексуално желание.
Това хранително разстройство често е придружено от:
- прием на диуретици и лаксативи;
- изключване от диетата на висококалорични храни;
- повръщане;
- приемане на лекарства, предназначени за намаляване на апетита;
- дълги и изтощителни тренировки у дома и във фитнеса за отслабване.
За да се установи окончателната диагноза, лекарят трябва да прегледа напълно пациента. Това ви позволява да изключите други проблеми, които се проявяват почти по същия начин. Само тогава може да бъде предписано лечение.
Характерни признаци на булимия
Но хората с психични разстройства, свързани с храната, могат да развият повече от анорексия. Специалистите могат да диагностицират неврогенно заболяване като булимия. При това състояние пациентите периодично престават да контролират колко ядат. Имат пристъпи на лакомия. След като преяждането приключи, пациентиима силен дискомфорт. Има болки в стомаха, гадене, често епизодите на преяждане завършват с повръщане. Чувството за вина за такова поведение, неприязън към себе си и дори депресия причиняват това хранително разстройство. Самото лечение е малко вероятно да успее.
За да премахнат последствията от такова преяждане, пациентите се опитват да предизвикат повръщане, стомашна промивка или приемане на лаксативи. Възможно е да се подозира развитието на този проблем, ако човек е преследван от мисли за храна, има чести епизоди на преяждане, периодично изпитва неустоимо желание за храна. Често епизодите на булимия се редуват с анорексия. Ако не се лекува, това заболяване може да доведе до бърза загуба на тегло, но балансът в организма се нарушава. В резултат на това възникват тежки усложнения и в някои случаи е възможна смърт.
Симптоми на натрапчиво преяждане
Когато измислят как да се отърват от хранително разстройство, мнозина забравят, че подобни проблеми не се ограничават само до булимия и анорексия. Лекарите се сблъскват и с такова заболяване като натрапчивото преяждане. По своите прояви е сходен с булимията. Но разликата е, че хората, страдащи от него, нямат редовни изпускания. Такива пациенти не приемат лаксативи или диуретици, не предизвикват повръщане.
Това заболяване може да се редува между пристъпи на преяждане и периодисамоограничение в храната. Въпреки че в повечето случаи между епизодите на преяждане, хората постоянно ядат малко по нещо. Това е причината за значително наддаване на тегло. Този психологически проблем при някои може да се появява само периодично и да бъде краткосрочен. Така например някои хора реагират на стреса, сякаш се хранят проблеми. Хората, които страдат от натрапчиво преяждане, използват храната, за да намерят възможности да се забавляват и да си дадат нови приятни усещания.
Причина за развитието на отклонения
При всяко недохранване не може без участието на специалисти. Но помощта ще бъде ефективна само ако причините за хранителните разстройства могат да бъдат идентифицирани и адресирани.
Най-често следните фактори провокират развитието на болестта:
- високи самостандарти и перфекционизъм;
- травматични преживявания;
- стрес, изпитан поради подигравки в детството и юношеството относно наднорменото тегло;
- ниско самочувствие;
- травма от сексуално насилие в ранна детска възраст;
- прекалена загриженост за фигурата и външния вид в семейството;
- генетично предразположение към различни хранителни разстройства.
Всяка от тези причини може да доведе до това, че самовъзприятието ще бъде нарушено. Човек, независимо от външния си вид, ще се срамува от себе си. Можете да идентифицирате хората с такива проблеми по факта, че не са доволни от себе си, дори не могат да говорят за телата си. Всички провали в животаобвиняват факта, че имат незадоволителен външен вид.
Проблеми при тийнейджърите
Много често хранителните разстройства започват в юношеството. В тялото на детето настъпват значителни хормонални промени, външният му вид става различен. Същевременно се променя и психологическата ситуация в екипа – в този момент е важно децата да изглеждат така, както са приети, да не излизат отвъд установените стандарти.
Повечето тийнейджъри са заети с външния си вид и на този фон могат да развият различни психологически проблеми. Ако семейството не е отделило достатъчно време за развитието на обективно, адекватно самочувствие у детето, не е възпитало здравословно отношение към храната, тогава съществува риск то да развие хранително разстройство. При деца и юноши това заболяване често се развива на фона на ниско самочувствие. В същото време те успяват да скрият всичко от родителите си доста дълго време.
Тези проблеми се развиват, като правило, на възраст 11-13 години - по време на пубертета. Такива тийнейджъри концентрират цялото внимание върху външния си вид. За тях това е единственото средство, което им позволява да придобият самочувствие. Много родители играят на сигурно, страхувайки се, че детето им е развило хранително разстройство. При подрастващите може да е трудно да се определи границата между нормалната загриженост за външния вид и патологичното състояние, при което е време да се бие алармата. Родителите трябва да започнат да се тревожат, ако видят товадете:
- се опитвате да не посещавате събития, където ще има празници;
- прекарва много време в упражнения за изгаряне на калории;
- твърде недоволен от външния си вид;
- използва лаксативи и диуретици;
- обсебен от контрол на теглото;
- твърде чувствителен към калориите и размера на порциите.
Но много родители смятат, че децата не могат да имат хранително разстройство. В същото време те продължават да смятат своите тийнейджъри на 13-15 години за бебета, като си затварят очите за възникналата болест.
Възможни ефекти от хранителни разстройства
Не подценявайте проблемите, които тези симптоми могат да причинят. В крайна сметка те не само влияят неблагоприятно на здравето, но могат да причинят и смърт. Булимията, подобно на анорексията, причинява дехидратация, бъбречна недостатъчност и сърдечни заболявания. При често повръщане, което води до липса на хранителни вещества, могат да се развият следните проблеми:
- увреждане на бъбреците и стомаха;
- усещане на постоянна коремна болка;
- развитие на кариес (започва поради постоянно излагане на стомашен сок);
- липса на калий (води до сърдечни проблеми и може да причини смърт);
- аменорея;
- поява на бузи "хамстер" (поради патологично уголемяване на слюнчените жлези).
При анорексия тялото преминава в така наречения режим на гладуване. Това може да се докаже отзнаци:
- косопад, чупене на нокти;
- анемия;
- аменорея при жените;
- намаляване на сърдечната честота, дишането, кръвното налягане;
- постоянно замаяност;
- поява на пухче коса по цялото тяло;
- развитие на остеопороза - заболяване, характеризиращо се с повишена чупливост на костите;
- увеличаване на размера на ставите.
Колкото по-рано се диагностицира заболяването, толкова по-бързо ще бъде възможно да се отървем от него. В тежки случаи е необходима дори хоспитализация.
Психологическа помощ
Много хора с явни хранителни разстройства смятат, че нямат никакви проблеми. Но без медицинска помощ е невъзможно да се коригира ситуацията. В крайна сметка е невъзможно самостоятелно да се разбере как да се провежда психотерапия за хранителни разстройства. Ако пациентът се съпротивлява и откаже лечение, може да се наложи помощта на психиатър. С интегриран подход може да се помогне на човек да се отърве от проблемите. В края на краищата при тежки нарушения само психотерапията няма да е достатъчна. В този случай се предписва и медикаментозно лечение.
Психотерапията трябва да е насочена към работата на човек по собствен образ. Той трябва да започне адекватно да оценява и приема тялото си. Необходимо е също така да се коригира отношението към храната. Но е важно да се разработят причините, довели до такова нарушение. Специалистите, които работят с хора, страдащи от хранителни разстройства, казват, че техните пациенти са прекалено чувствителни и предразположени към чести негативни емоции като тревожност, депресия,гняв, тъга.
За тях всяко ограничаване на храната или преяждане, прекомерна физическа активност е начин за временно облекчаване на състоянието им. Те трябва да се научат да управляват своите емоции и чувства, без това те няма да могат да преодолеят хранително разстройство. Как да лекувате това заболяване, трябва да се справите със специалист. Но основната задача на терапията е да формира правилния начин на живот за пациента.
По-лоша работа, за да се отървете от проблема, е за тези, които имат трудни взаимоотношения в семейството или постоянен стрес на работното място. Следователно психотерапевтите трябва да работят и върху взаимоотношенията с другите. Колкото по-рано човек осъзнае, че има проблем, толкова по-лесно ще бъде да се отърве от него.
Период на възстановяване
Най-голямото предизвикателство за пациентите е да развият любов към себе си. Те трябва да се научат да възприемат себе си като личност. Само с адекватно самочувствие може да се възстанови физическото състояние. Следователно диетолозите и психолозите (а в някои случаи и психиатрите) трябва да работят върху такива пациенти едновременно.
Професионалистите трябва да помогнат за преодоляване на хранителните разстройства. Лечението може да включва:
- разработване на план за хранене;
- включване в живота на адекватна физическа активност;
- прием на антидепресанти (необходимо е само ако е посочено);
- работете върху себевъзприятието и взаимоотношенията с другите;
- Лечение на психични разстройства като тревожност.
Важнотака че пациентът да има подкрепа по време на периода на лечение. Всъщност често хората се разпадат, правят паузи в лечението, обещават да се върнат към планирания план за действие след определено време. Някои дори се смятат за излекувани, въпреки че тяхното хранително поведение почти не се е променило.
