Трудно е да се спори с твърдението, че бременността е специален период в живота на всяка жена. Раждането на нов живот и неговото развитие, очакването на нов човек в семейството и приятните задължения, свързани с подготовката за раждане - какво може да бъде по-добре? И, разбира се, всички бъдещи майки искат само най-доброто за своето бебе. А за правилното развитие на бъдещия човек е необходима комбинация от цял комплекс от витамини, които като цяло спомагат за формирането на скелета на бебето, неговия мозък и други жизненоважни органи.
За съжаление, в съвременния свят жените рядко имат възможност да се хранят правилно и редовно и тук на помощ идват различни витаминни комплекси, предназначени да компенсират липсата на един или друг елемент в тялото на бъдещия майка, от която бебето черпи ресурсите си. Разбира се, всяка жена в това вълнуващопериод иска да знае кои са най-добрите витамини за бременни жени, какво е предимството на някои пред други и кой комплекс в крайна сметка да избере.
Характеристики на витамините за бременни
Мултивитамините, които се използват по време на бременност, са различни от конвенционалните комплекси, така че е важно да се пият само специални препарати, предназначени за определен период от живота. Когато възникне въпросът кои витамини за бременни жени са най-добри, прегледите на приятелките не са определящият критерий. Не забравяйте, че това, което работи за един човек, може да не работи непременно за друг. Само лекар, който наблюдава пациентката както по време на бременност, така и преди нея, може най-точно да предпише лекарства, които са подходящи за нея. За това могат да бъдат предписани специални тестове, тъй като излишъкът от елементи в тялото не е по-добър от техния недостиг.
Необходимостта на жената от витамини непрекъснато нараства, докато бебето расте. По този начин, особеността на витаминните комплекси за бременни жени се крие в по-голямото съдържание на жизненоважни елементи в сравнение с конвенционалните препарати, които осигуряват способността за насищане на нуждите на тялото. Ето защо, когато решавате кои витамини за бременни жени са най-добри, е необходимо да се вземе предвид периодът на развитие на бебето. По правило комплексът се предписва след 12-та седмица от бременността, при липса на други индикации.
Какво трябва да съдържат пренаталните витамини?
В допълнение към витаминните комплекси, има отделни лекарства, предназначени да компенсират дефицита в организма на някоиелементи. Например фолиева киселина, която се предписва още преди бременността, по време на периода на планиране, и йодомарин, който насища тялото с йод. В допълнение към тези два елемента, калцият трябва да присъства във витамините за бременни жени, което влияе върху правилното формиране на скелета на бебето.
По този начин тези три елемента трябва да присъстват в мултивитамините. Освен това трябва да се има предвид, че в комплексите съдържанието на йод, като правило, не надвишава 150 mcg. Ето защо е необходимо да го попълните в организма, като използвате допълнително йод-съдържащо лекарство или като включите в диетата си водорасли, риба и всякакви морски дарове.
Планиране на бременност: избор на правилните витамини
Етапът, когато решението за забременяване е назряло, е от решаващо значение за осигуряване на най-удобните условия за раждане и раждане на здраво бебе. Колко правилен е бил този период, пряко зависи от това как ще протече самата бременност.
Планирането на бременност означава и за двамата партньори необходимостта да се подложат на пълен преглед за наличие на хронични заболявания и инфекции, а за жената и да приема определени витамини. Лекарството, което трябва да започнете да приемате веднага след съзнателно решение за бъдещо майчинство, е фолиева киселина (витамин В9). Приемането му се счита за най-добрата превенция на дефекти във формирането на нервната система на нероденото бебе. Ако бременността настъпи неочаквано, лекарството трябва да се използва веднага след потвърждениебременност. Фактът, че можете да го пиете преди посещение при лекар, е важен критерий, по който е включен в списъка на „най-добрите пренатални витамини“. Отзивите за него са само положителни както от медицински работници, така и от бъдещи майки, които го взеха.
Друг важен елемент на този етап е витамин Е, който подобрява репродуктивните функции на организма и осигурява оптимални условия за развитието на бебето. Освен това е добра превенция на патологии като спонтанен аборт и спонтанен аборт.
По този начин тези два микроелемента са най-необходими през този период.
Първи триместър: от какви витамини се нуждаете?
Както в периода на планиране, след началото на бременността, през 1-вия триместър, нуждата от витамини започва бавно да нараства. Въпреки това, много лекари са съгласни, че най-добрите витамини за бременни жени в ранните етапи са правилното, балансирано хранене и положителните емоции. Като правило гинеколозите предписват мултивитамини след 12 седмици, когато вътрешните ресурси на бъдещата майка не могат напълно да се справят с нарастващите нужди на тялото. На този етап се смята, че използването на фолиева киселина, както и на витамини А, Е, С и йод, е достатъчно. Този избор се обяснява по следния начин:
- фолиевата киселина помага за предотвратяване на нарушения на нервната система на нероденото дете и тежки малформации;
- витамин А помага за правилното формиране на нервната система, зрителния апарат и скелета;
- витамин Ее предотвратяване на спонтанни аборти, а също така помага за правилното образуване на плацентата;
- витамин C подобрява имунитета, като по този начин повишава устойчивостта на организма към различни вируси и инфекции, което предотвратява преждевременното прекъсване на бременността;
- Йодът е изключително важен в процеса на правилното формиране на нервната система и щитовидната жлеза.
Това е точно комбинацията, предложена от група, наречена "най-добрите витамини за бременни през 1-ви триместър."
Втори триместър: избор на правилните витамини
След 12-та седмица започва бързото развитие на нероденото бебе и формирането на жизненоважните му органи. За да му осигурите необходимите ресурси, трябва да започнете да приемате витаминни комплекси.
Най-добрите витамини за бременни жени в този период са тези, които се съдържат достатъчно:
- iron;
- калций;
- йод.
Желязо е необходимо за намаляване на риска от анемия по време на бременност. Хемоглобинът, който се състои от него, пренася кислород в тялото и го доставя на бебето. В допълнение, именно желязото участва активно в процеса на синтез на протеини, поради което се образуват мускули. Освен всичко друго, дефицитът на желязо може да доведе до повишаване на тонуса на матката.
Йодът се предписва в началото на бременността, но нуждата от него нараства значително през втория триместър. Важно е в процеса на формиране на скелета на нероденото дете, както и в развитието на умствените му способности. недостатъкйодът значително нарушава метаболизма на бъдещата майка, причинявайки обща слабост и наднормено тегло.
Калцият участва активно във формирането на скелета, ендокринната система и бъбреците на бебето, така че правилното му използване е изключително важно през втория триместър. Трябва да се отбележи, че този микроелемент се получава слабо от храната, така че е препоръчително да се използва в готов вид.
Тази комбинация от микроелементи през 2-ри триместър отговаря на въпроса: "Кои са най-добрите витамини за бременни жени?". Отзивите на лекари и бъдещи майки потвърждават тази информация.
Трети триместър: витамини
Последните три месеца от бременността са най-трудни. Бъдещото бебе вече е достатъчно силно, треперенето и движенията стават все по-забележими, стомахът се увеличава, което води до известен физически дискомфорт. През последните месеци на бременността е трудно да се избере удобна поза за сън, а домакинската работа става доста натоварваща. В същото време бебето продължава активно да се развива, той все още се нуждае от ресурси за формиране. Основните микроелементи, които са необходими на този етап от бременността са:
- витамин C;
- витамин D.
- магнезий.
Витамин С подобрява имунната система на бъдещата майка, което е особено важно през 3-ия триместър. Всяко заболяване на този етап може да доведе до тъжни резултати. Ето защо е изключително важно да имате добър имунитет, особено ако последните месеци на бременността са били в периода на грипната епидемия.
Витамин D помага за предотвратяване на рахит при неродено бебе ипомага за правилното формиране на скелета в края на бременността. Този витамин може да бъде набавен от слънцето, така че ако 3-ият триместър се пада през летните месеци, трябва да сте повече на слънце, като същевременно не забравяте за защитата на кожата.
Магнезият е превантивен компонент срещу преждевременно раждане, което е особено важно на този етап от бременността.
Високото съдържание на тези микроелементи в препарата през 3-ти триместър е най-добрите витамини за бременни жени. Отзивите на медицинските работници в същото време изясняват, че приемането на витамини по това време не е задължителна мярка. Зависи от състоянието на бъдещата майка и резултатите от изследванията.
Списък с най-добрите пренатални витамини
Днес има много витаминни комплекси, предназначени да попълнят тялото на бъдещата майка с основни микроелементи. С толкова много да избирате, може да е трудно да разберете кои пренатални витамини са най-добрите.
Въпреки това, сега има комплекси, които се използват най-широко в практиката. Те се считат за оптимални мултивитамини, които осигуряват на тялото на бъдещата майка всички необходими микроелементи в достатъчни количества.
Също добрите пренатални витамини са:
- “Азбука за бременни жени”;
- "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte";
- "Matern";
- Pregnacare;
- "Elevit prenatal";
- Femibion.
Според специалистите тези лекарства са най-подходящите витамини в периодабременност при липса на противопоказания. Въпреки факта, че съдържат всички необходими микроелементи, тяхното количество е различно за всяко лекарство. Ето защо само лекар може да предпише най-подходящия витаминен комплекс за конкретна жена. Независимият избор в този случай не е подходящ.
Метод за използване на витаминни комплекси за бременни
Най-добрите витамини за бременни, чието име беше споменато по-горе, трябва да се приемат веднъж дневно, сутрин след закуска. Освен ако лекарят не посочи друго, лекарствата трябва да се приемат на курсове в съответствие с инструкциите. Обикновено един курс е един месец, след което е необходимо да се направят тестове и да се определи дали да се приема допълнително лекарството. Като правило, ако бъдещата майка живее в благоприятен климатичен регион, необходимостта от приемане на витаминни комплекси не е постоянна. С тях не трябва да се злоупотребява, дори и да са най-добрите пренатални витамини.
Мнение на лекарите
По правило всеки гинеколог на един или друг етап от бременността предписва витамини на бъдещата майка. В същото време обаче всички експерти са единодушни, че най-правилният начин е да се набавят необходимите микроелементи по естествен път, чрез храна и слънчева светлина. Трябва да се помни, че дори най-добрите витамини за бременни жени са лекарство и няма причина да приемате лекарства без спешна нужда. Освен това приемът на микроелементи трябва да бъде предшестван от задълбочен преглед на тялото с кръводаряване. Това е необходимо, за да се предотвратихипервитаминоза, която е възможна, ако не се спазва балансът на приема на лекарства. Всяка бъдеща майка трябва да е наясно със степента на своята отговорност за правилното приемане на комплексите, което във всеки случай се отразява на здравето на бебето.
Ако получавате правилните микроелементи естествено, тогава рискът от хипервитаминоза напълно отсъства. Ето защо най-добрите витамини за бременни, според лекарите, са правилното, балансирано хранене, разходката и усвояването на положителни емоции. Освен това здравните специалисти предупреждават, че прекомерната употреба на витамини по време на бременност и кърмене може да доведе до алергични реакции при бебето в бъдеще.
Най-добрите витамини за бременни жени, отзиви
Въпреки скептицизма на лекарите, е трудно да се намери жена, която, докато е бременна, да не приема витамини. Това се дължи на факта, че не всички бъдещи майки могат да се хранят правилно и балансирано по различни причини. Това може да е липса на средства, липса на време за пълно и често готвене, упорита работа и други фактори. В такава ситуация приемането на витамини решава проблема с насищането на тялото, а оттам и на бъдещото бебе, с необходимите микроелементи. Ето защо през последните години приемането на витамини по време на бременност придоби такава популярност. Ако искате да подчертаете най-добрите пренатални витамини, препоръките на жените, които са ги приемали, могат да бъдат полезни. И така, какви са предимствата и недостатъците на мултивитамините, които са в списъка на най-добрите.
- "Азбука забременна." Предимството на това лекарство е да се вземе предвид взаимодействието на всички микроелементи, съдържащи се в него. Витамините се предлагат в таблетки от три различни цвята, така че можете да откажете определен в случай на алергична реакция. Освен това именно този комплекс съдържа най-голямо количество йод, така че няма нужда от допълнителен прием. Недостатъкът на това лекарство е ниското съдържание на фолиева киселина, поради което до 12 седмици е необходим допълнителен прием на този витамин.
- Vitrum Prenatal. Основното предимство на това лекарство, благодарение на което е много популярен сред гинеколозите, е високото му съдържание на желязо. Достатъчно е за предотвратяване на анемия на всички етапи от бременността и за нейното лечение в началния етап. Освен това съдържа в изобилие фолиева киселина. Недостатъкът на лекарството е липсата на йод, но този недостатък се компенсира в комплекса Vitrum Prenatal Forte.
- "Materna". Съдейки по състава, има достатъчно количество йод и фолиева киселина. Отзивите обаче показват, че това лекарство има значителен недостатък - високо съдържание на витамин А и витамини от група В, което често е причина за много алергични реакции.
- "Pregnavit". Отзивите за този витаминен комплекс са предимно положителни, той съдържа всички необходими витамини по време на бременност. Няма обаче и йод, което изисква допълнителен прием на йодсъдържащи лекарства.
- "Elevit Prenatal". Това лекарство получава много положителнирецензии. Предимството, отбелязано както от лекарите, така и от бъдещите майки, е високото съдържание на магнезий, който е най-добрата превенция на аборт. Освен това значително подобрява кръвообращението, което е доста важно по време на бременност.
- "Femibion". Може би това е единственият витаминен комплекс до момента, който съдържа в точното количество всички необходими елементи по време на бременност, включително йод и фолиева киселина, което е в основата на положителните отзиви за него. Това лекарство се предлага в две версии: "Femibion-1", подходящ за първия триместър на бременността и "Femibion-2" - след 12 седмици. Основното предимство на лекарството, което се отбелязва от бременните жени, е, че съчетава всички необходими витамини. Съответно не е необходимо да приемате допълнителни лекарства и това е много удобно. Единственият му недостатък, който се отбелязва, е доста високата цена.
- "Femibion". Може би това е единственият витаминен комплекс до момента, който съдържа в точното количество всички необходими елементи по време на бременност, включително йод и фолиева киселина, което е в основата на положителните отзиви за него. Това лекарство се предлага в две версии: "Femibion-1", подходящ за първия триместър на бременността и "Femibion-2" - след 12 седмици. Основното предимство на лекарството, което се отбелязва от бременните жени, е, че съчетава всички необходими витамини. Съответно не е необходимо да приемате допълнителни лекарства и това е много удобно. Единствениянедостатъкът, който се отбелязва е доста високата цена.
Така, съдейки по рецензиите, най-добрият комплекс от витамини за бременни е Femibion. Това е единственото лекарство, което съчетава всички микроелементи, необходими по време на бременност. Така че няма нужда да приемате допълнителни хапчета в комбинация с него.
Така, съдейки по рецензиите, най-добрият комплекс от витамини за бременни е Femibion. Това е единственото лекарство, което съчетава всички микроелементи, необходими по време на бременност. Така че няма нужда да приемате допълнителни хапчета в комбинация с него.
Въпреки това, не забравяйте, че всеки витаминен комплекс, независимо от качеството му, има свои противопоказания. Ето защо изборът на най-добрите витамини за бременни жени и метода на употреба трябва да бъде само лекар, който наблюдава жената през цялата бременност.
