Смилането на храната е сложен химичен процес, който води до отделяне на газове при хората. Този процес се осигурява от физиологията, така че обикновено не трябва да причинява дискомфорт и болезнени спазми.
Възрастните трябва да отделят не повече от 1 литър газове на ден. Ако се наблюдава много по-голямо количество газове и стомахът на жената се подува, причините за това могат да бъдат свързани с недохранване, физиологични характеристики, както и различни патологии. Метеоризмът може да бъде временен или патологичен.
Как възниква образуването на газ
Червата на здрава жена могат да съдържат 200 ml газове. През деня в процеса на циркулация през тялото могат да преминат 1-2 литра газове. Те се образуват в резултат на разграждането на продуктите в червата. В резултат на това се образуват метан, водород, сяра и азотни съединения. Последните имат неприятна миризма.
Освен това, в резултат на взаимодействието на панкреатичния сок и стомашната киселина, се получава оксидвъглерод. В процеса на преглъщане въздухът навлиза през кръвта и достига до червата.
Газовете могат да напуснат тялото чрез оригване, ректума, навлизайки в кръвоносната система и с въздуха, който жената издишва. Всичко това зависи от мускулния тонус на коремната стена, диафрагмата и чревната подвижност. При висока плътност на изпражненията, нарушение на метаболитните процеси, процесът на разпръскването му заедно с кръвта може да бъде труден. В този случай се образува голямо количество газове. Техният обем и честота на излизане от тялото се определят отделно за всяка жена. Нормата е отделянето на газове 13-20 пъти на ден.
Причини за повишено производство на газ
Ако се отдели голямо количество газове и стомахът се подува при жените, може да има много причини за това. Някои от тях могат да доведат до неблагоприятни последици. Ето защо, преди лечението, е необходимо първоначално да се определи провокиращият фактор. Отговаряйки на въпроса защо коремът на жената се подува, трябва да се каже, че това може да се дължи на следните причини:
- задържане на вода в тялото;
- бременност;
- менопауза;
- преяждане;
- недохранване;
- нарушена функция на червата;
- консумация на определени храни;
- лоши навици;
- повишени нива на прогестерон.
При промяна в хормоналния фон преди менструация се наблюдава задържане на течности. Този процес провокира увеличаване на притока на кръв в таза, увеличаване на отока и увеличаване наняколко килограма. Подуването на корема обикновено изчезва след менструация.
При промяна на хормоналния фон се получава задържане на течности. Това се отразява негативно на функционирането на храносмилателната система и води до повишаване на апетита. Жената е много гладна, поради което яде много храна. На този фон има подуване на корема и наддаване на тегло.
Има причини, които не са много опасни. Основното е да ги идентифицирате и премахнете навреме. Ако има постоянно подуване в долната част на корема, тогава трябва да посетите лекар.
Много е важно да знаете кои храни подуват стомасите на жените, за да предотвратите появата на повишено образуване на газове. Те включват следното:
- сладолед, топено сирене;
- целина, картофи, лук, моркови, репички, краставици;
- грозде, ябълка, кайсия, праскова, банан, круша, слива;
- сладки сладкиши, пица;
- грах и боб.
Бира, стафиди, гъби също могат да провокират повишено газообразуване. Друга причина може да е лошото хранене, тъй като това натоварва тялото сериозно.
С висока плътност на изпражненията, както и нарушение на метаболитния процес, процесът на разпръскване на газове заедно с кръвта е малко труден. Когато храносмилателният процес е нарушен, симптомите на чревен метеоризъм се появяват главно при хора с наличие на:
- нарушения на циркулацията на жлъчните киселини;
- ензимен дефицит;
- дисбактериоза.
Ако двигателната активност на червата се влоши, метеоризъм се появява при интоксикация на тялото, поглъщане на голямо количество въздух, извършване на операция, проблем със съединителната тъкан. Подобно проявление се наблюдава на фона на истерия, нервно напрежение, стрес.
С какви заболявания могат да бъдат свързани
Когато стомахът на жената се подува непрекъснато, причините за това могат да се крият в опасни заболявания и патологии. Това може да са проблеми на храносмилателната система, по-специално, като:
- ентероколит;
- цироза на черния дроб;
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- разрушаване на панкреаса;
- нарушена чревна проходимост.
Прекомерното натрупване на газове може да показва развитието на дисбактериоза. Само лекарства и продукти с лактобацили могат да се справят с този проблем.
Подуване при бременност
Много жени с настъпването на бременността се оплакват от храносмилателни проблеми, газове в червата, усещане за тежест, постоянно подуване. В ранните етапи това състояние може да бъде свързано с повишаване на нивото на прогестерон в кръвта, което има релаксиращ ефект върху червата и матката. В същото време ферментацията се засилва и набъбва в долната част на корема, жената има оригване, запек, къркорене в коремната кухина. Метеоризмът също се влияе от храната.
През втория триместър на бременността се появява подуване на корема поради постоянния натиск на нарастващата матка върху червата и други храносмилателни органи, коитонарушава работата им по популяризиране на храни. Появяват се ферментация и повишено газообразуване.
При метеоризъм е важно да се спазва диета, а именно да се изключи или ограничи употребата на храни, които водят до повишено образуване на газове. Трябва да спите поне 9-10 часа. Освен това легнете за 30 минути с повдигнати крака два пъти на ден.
За да работят правилно червата е необходима поне малко физическа активност. Ето защо трябва да правите разходки на чист въздух възможно най-често, както и да правите упражнения за бременни жени. Обувките и дрехите трябва да са удобни и просторни.
След хранене се препоръчва да масажирате корема с леки движения по посока на часовниковата стрелка. Можете да правите водна аеробика или плуване за бременни жени. Ако трябва да пиете лекарства, предписани от Вашия лекар. Запарки и отвари от лечебни билки помагат добре.
Подуване по време на менструация
От какво се подува коремът на жената по време на менструация, не всеки знае. Това се случва поради ежемесечни хормонални промени. Преди менструация нивата на прогестерон се повишават, което отпуска червата. Това води до образуване на газове и запек, което води до подуване на коремната кухина.
Ако коремът боли и подува при жените, причините за това може да са свързани с началото на менструацията. Намаляване на ефекта на хормоните върху червата в този момент ще помогне на консумацията на витамини от група В, калий и магнезий. Също така, подуването на корема, появата на болезненост и метеоризъм се влияе от повишен апетит след овулация иконсумация на храни, които насърчават образуването на газове. При прекомерен прием на храна тялото се опитва да компенсира липсата на серотонин. За да предотвратите преяждане и лошо храносмилане, както и да повишите нивото на този хормон в кръвта, трябва да консумирате млечни продукти, смокини, сливи, фурми.
В последните дни от менструалния цикъл е много важно да се изключат храни, които водят до повишено образуване на газове. Дъвчете храната старателно, докато ядете. Ходенето по-често, подобрява и настроението. Ако повишеното образуване на газове не изчезне дори след менструация, тогава трябва да ядете храни, които допринасят за отделянето на газове.
Подуване при менопауза
Ако долната част на корема се подува и боли при жените по време на менопаузата, това може да се дължи на хормонален дисбаланс. При пациенти в зряла възраст теглото често се увеличава и обемът на корема се увеличава. Това също води до образуване на газове. Сред основните причини за подуване на корема и дискомфорт по време на менопаузата са:
- хормонален дисбаланс;
- влошаване на чревната проходимост;
- задържане на вода в тялото.
С настъпването на менопаузата долната част на корема често се подува и боли. При жените такива симптоми често се появяват през нощта или след хранене. Метеоризмът се появява главно в резултат на преяждане, недохранване, злоупотреба с кафе и газирани напитки, както и при наличие на диабет.
Лечение за повишено производство на газове по време на менопаузата до голяма степен зависи от причинатавъзникване на нарушение. Основно се състои в приемане на прокинетици, които подобряват чревната подвижност, както и придържане към диетичното хранене.
Видове повишено образуване на газ
Много е важно да разберете какво кара стомаха на жената да се подува, тъй като това се случва по различни причини. Често неприятните симптоми са придружени от други признаци. Въз основа на това могат да се разграничат няколко вида повишено образуване на газ, а именно:
- хранителни;
- динамичен;
- дисбактериоза;
- механичен;
- циркулатор;
- психогенен.
Хранителният тип е нарушение на диетата, ядене на нездравословна храна и продукти, които увеличават газообразуването.
Дисбактериозата се характеризира с влошаване на стомашно-чревния тракт поради недостатъчно производство на ензими.
При динамичния тип има затруднения с мускулите на червата поради навлизане на токсични вещества или хранително отравяне.
Механичният тип се характеризира с това, че изхвърлянето на газове е затруднено поради неоплазми в червата.
Психогенният тип включва стрес, нервно напрежение, психически шокове.
При циркулаторния тип има нарушение на притока на кръв в стените на червата. Често това се наблюдава, когато се появят сериозни заболявания под формата на цироза на черния дроб.
Други симптоми
Когато долната част на корема боли и се подува, една жена може да изпита други симптоми, по-специално, като:
- гром;
- чувства се сита;
- повишено образуване на газ;
- гадене, повръщане;
- оригване с лош вкус;
- счупване на стол;
- увеличение на температурата;
- поява на слуз и кръв в изпражненията.
Симптоматологията пряко зависи от причината за нарушението и неговия вид. Ако в органа има неоплазми, тогава в началния етап няма да има симптоми. В случай на отравяне настъпва интоксикация на тялото. Това води до треска и повръщане. По време на бременност подуването на корема често е придружено от запек и тежест.
Диагностика
От какво се подува коремът на жената, само лекуващият лекар може да прецени след цялостен преглед. Диагнозата се поставя въз основа на настоящите симптоми. Освен това трябва да направите общ кръвен тест. За да се идентифицира напълно причината за подуването на стомаха при възрастна жена, диагностични методи като:
- засяване на изпражнения за дисбактериоза;
- копрограма;
- фиброезофагогастродуоденоскопия;
- колоноскопия.
С помощта на засяване на изпражнения е възможно да се установи ензимния дефицит на храносмилателните органи. Копрограмата помага да се идентифицират различни патологии на храносмилателния тракт. Рентгеновите лъчи на червата с помощта на контрастен агент могат да визуализират механични пречки при преминаването на натрупани газове или храна.
FEGDS ви позволява да изследвате чревната лигавица и стомаха. За товаизползва се специална оптична тръба. В някои случаи може да се вземе малко парче тъкан от пациента за анализ за хистологично изследване. Колоноскопията се извършва по подобен начин на FEGDS, но с помощта на оптична тръба се изследва дебелото черво.
Характеристики на лечението
Причините (газове и стомахът на жената се подува защо) могат да бъдат много различни, поради което е необходима диагностика. Ако метеоризмът е придружен от повръщане, остра болка, кървене от ануса, рязък спад на налягането, трябва незабавно да се обадите на линейка. Най-вероятно пациентът ще се нуждае от операция. Ако няма животозастрашаващи симптоми, тогава преди да посетите лекар, трябва да вземете лекарства, които ще помогнат за нормализиране на вашето благосъстояние. Изисква вземане на средства като:
- сорбенти;
- лекарства за премахване на газове;
- пробиотици.
За да премахнете повишеното образуване на газове и подуване на корема, можете да използвате народни рецепти, които помагат за премахване на неприятните симптоми и нормализиране на благосъстоянието. Освен това може да се наложи диета.
Лекарствена терапия
След установяване на причините (газове и подуване на стомаха), лечение на жена може да бъде предписано само от лекуващия лекар след поставяне на диагнозата. Лекарствата се предписват само ако провокиращият фактор за метеоризъм е сериозно заболяване или отравяне на организма.
Обикновено на пациентите се предписват сорбенти, по-специално, като активен въглен, Smecta, Enterosgel. Изваждат се бързотоксични вещества и газови мехурчета от червата. Може да се нуждаете и от "Еспумизан". Активните съставки в това лекарство абсорбират газове и ги отстраняват от храносмилателния тракт.
"Регидрон" се предписва при интоксикация на организма, когато се появят диария и многократно повръщане. Ензимите под формата на "Креон", "Мезим", "Фестал" помагат за нормализиране на храносмилането.
При паразитни или бактериални инфекции се предписват антихелминтни и антибактериални средства. При дисбактериоза може да са необходими лактобацили и пробиотици. Продължителността на терапията до голяма степен зависи от вида на заболяването. Обикновено отнема 7-14 дни.
Почистващите клизми могат да се използват при запек. Тази техника обаче не може да се използва често, тъй като това може да наруши нормалната чревна микрофлора.
Диета
След като лекарят определи какво причинява подуване на стомаха на жената, той избира лечение. В допълнение към приемането на лекарства може да се наложи да спазвате диета. Храненето с подуване на корема трябва да бъде частично. Храната трябва да се приема често, на малки порции. Препоръчително е да направите това по едно и също време.
Това ще помогне за нормализиране на процеса на храносмилане. В резултат на това храната ще се усвоява много по-добре, а процесите на гниене и ферментация в червата, които провокират повишено газообразуване, са значително намалени.
Интервалът между храненията трябва да бъде 3 часа. Чести закуски с храни с високо съдържание на въглехидратитрябва да се изключат, тъй като провокират повишено газообразуване и ферментация в червата. Храната трябва да се дъвче старателно. Всички ястия трябва да се сервират топли. За предпочитане е на пара, задушаване или варене.
За предотвратяване на запек се препоръчва спазване на режима на пиене. Пийте поне 1,5-2 литра вода без газ на ден.
Препоръчително е в дневното меню да се включат храни, които нормализират чревната подвижност. Това са зеленчукови и плодови салати, печени или варени зеленчуци, ферментирали млечни напитки, диетични меса, зърнени храни, постна риба.
Народни средства
Когато коремът на жената се подува, причините и лечението на това състояние трябва да бъдат точно определени, за да не се провокират усложнения. В някои случаи народните средства помагат добре. Могат да се използват и по време на бременност при кърмене.
При болен стомах картофеният сок се счита за много добро средство. За да го приготвите, трябва да вземете голяма коренова култура, обелете и разтрийте на ситно ренде. След това изстискайте сока. Трябва да пиете готовия продукт три пъти на ден.
Копъровата вода е полезна за метеоризъм. Вземете 1 супена лъжица. л. сушен копър, добавете малко глухарче и кимион. Залейте с 1 чаша вряла вода и оставете да настоява 1 час. След това филтрирайте и пийте три пъти на ден преди хранене.
Лайката помага не само да се отървете от подуване на корема, но и да успокои нервната система. Залейте тревата с вряла вода и оставете за 10 минути. Филтрирайте, изпийте 2 супени лъжици. л. завършенотвара не повече от 5 пъти на ден.
Джинджифилът е ефективно средство за защита. Може да се добавя към готови ястия или чай. Залейте нарязаните парченца джинджифил с преварена вода. Оставете да се влеят за 10 минути. Пийте по 1 с.л. л. не повече от 7 пъти на ден.
Профилактика
Важно е не само да разберете точно защо коремът на жената често се подува, но и как да предотвратите появата на този проблем. Превенцията играе много важна роля. На жените не се препоръчва да водят заседнал начин на живот. Трябва да увеличите физическата активност и упражненията. Препоръчително е да правите упражнения сутрин.
Йога е добра превенция срещу метеоризъм. Той помага за укрепване на мускулите, премахване на газове и нормализиране на психическото състояние на човек. Препоръчва се масажна сесия. Може да правите и самомасаж на корема. Необходимо е да се извършват ротационни движения по него, които спомагат за разпръскването на застоялия въздух.
Важно е да следите диетата си. Необходимо е да се изключат мазни висококалорични храни, консерванти и газирани напитки.
Метеоризмът причинява значителен дискомфорт, а също така се характеризира с наличието на прояви на болка. Ето защо е много важно да се определи защо стомахът на жените се подува вечер, за да започне лечението навреме. Ако това се случва често, тогава не се препоръчва да отлагате лечението.
