Според статистиката, всяка трета жена поне веднъж в живота си е изпитвала оток. Натрупването на течности в тъканите и органите е често срещано явление при много заболявания.
А усложнения като мозъчен оток или белодробен оток могат да бъдат фатални за пациентите. Но най-често срещаното все още е такова състояние на тялото, при което течността се натрупва в долните крайници. И в по-голямата си част красивата половина на човечеството е подложена на такъв феномен.
Но защо някои дами имат подути глезени?
Причините може да са различни. Най-честото обяснение защо се подуват глезените се крие в дамските обувки. Високите токчета и тесните обувки, дори и за най-издръжливите жени, могат да причинят подуване на прасците и краката вечер след цял ден носене.
И ако комбинирате обувките за рокля със заседнал начин на живот или навика да кръстосвате краката си или да ги кръстосвате в глезените, подуването на глезените ще бъде неизбежно. За да ги избегнете, първо трябва да се погрижите за комфорта на обувките си, да се откажете от високите токчета и платформите и да се движите повече.
Друга причина, поради която краката се подуватглезените, представлява задържане на течности в тялото поради високия прием на вода. Понякога това състояние е вродено и не зависи от здравните показатели. Тази ситуация не е необичайна в горещия сезон, когато искате да пиете през цялото време. Хората с наднормено тегло също са предразположени към този вид задържане на течности. И в този случай заседналият начин на живот също допринася за подуване на краката. Във всеки случай, ако знаете, че тялото ви е склонно към отоци, трябва да се откажете от голямо количество течности следобед, да избягвате прекомерно солени храни, бира, цигари – всички тези храни допринасят за задържането на вода в органите.
Но причината за подуване само на единия крак може да бъде съдово заболяване като тромбофлебит. При него във вената се образува кръвен съсирек, който причинява нарушение на кръвообращението. Причините за това явление могат да бъдат инфекция, разширени вени, скорошни хирургични интервенции. Съответно, увреждането на дясната вена ще причини подуване на глезена на десния крак. Освен това при тромбофлебит крайникът ще изтръпне, ще боли и човекът ще изпита общо неразположение.
Бременност
Често подути крака в глезените по време на бременност. Особено в третия триместър този проблем става актуален за почти всяка жена в позиция. Сами по себе си такива подутини не са страшни, но пречат на ходенето, влошават благосъстоянието.
При твърде изразено подуване на крайниците бременните жени задължително трябва да си направят тест за глюкозен толеранс. Силното подуване може да е симптоми на прееклампсия.
Заболявания
Все още има много заболявания, за които характерно проявление е натрупването на течност в крайниците. Подуване на краката в глезените с бъбречно заболяване, сърдечно-съдова недостатъчност, нарушения в ендокринната система. Особено опасна е такава патология като елефантиаза поради нарушение на изтичането на лимфа. Оток може да се появи и при липса на протеин в кръвта. Тогава просто трябва да преразгледате хранителните си навици.
