Вдишването с етерични масла е най-добрият начин да се отървете от респираторни заболявания. Те ви позволяват бързо и ефективно да подобрите настроението си, да облекчите затрудненото дишане и да премахнете всички патогенни микроби от тялото. Също така предотвратява появата на епилептични припадъци. За това какви свойства все още имат и как да извършите процедурата у дома, прочетете нататък.
Полезни свойства
Действието на парните инхалации с етерични масла се основава на способността на компонентите на тези разтвори да убиват патогенни организми, тънка храчка, намаляват отока на лигавицата, както и бързото им проникване в различни органи на тялото и моментално усвояване. Много лекари одобряват тази процедура. Предписват инхалации при настинка, ТОРС, безсъние, стрес и депресия.
Гещалт психолозите казват, че етеричните масла, които попадат впод формата на пара в тялото, помагат да се отървете от негативните мисли и да отваряте вратата към чистото съзнание. А козметолозите казват, че при вдишване маслените естери, попадайки върху кожата на лицето, значително подобряват състоянието й.
Индикации за употреба
С изключение на горните заболявания, инхалации с етерични масла за деца и възрастни се предписват при ларингити, назални инфекции, трахеити, бронхити, оток на лигавицата, повишен вискозитет на храчките и нарушения на кръвообращението. Някои народни лечители също съветват процедурата да се извършва при плеврит и туберкулоза, но лекарите не препоръчват да се прави това, защото е безполезно. Туберкулозният бацил е твърде устойчив, за да бъде унищожен от етерични масла и разтворите просто няма да достигнат до мястото на плеврит.
Правилният избор на масло
Преди да вдишвате етерични масла у дома, те също трябва да бъдат избрани правилно. Това трябва да се направи в зависимост от заболяването. Например, кедърът перфектно помага при тежко възпаление на бронхите, а мащерката - облекчава възпалението на трахеята и гърлото. Лавандулата се препоръчва да се използва за облекчаване на задръстванията, а етеричното масло от евкалипт за вдишване при аденоиди и подуване на лигавицата. Мента, смесена с мелалеука и евкалипт, може да помогне при лека хрема, бор, лавандула или лайка могат да помогнат при хронични.
Други етерични масла също имат ефективни лечебни свойства:
- анасон - помага за намаляване на патогенните микроби по кожата;
- босилекът е мощно антибактериално средство;
- лавандула - има противовъзпалителен ефект върху тялото;
- бергамот - помага да се отървете от стреса и депресията;
- хвойна - намалява отока на лигавицата;
- чаено дърво - насърчава регенерацията на тъканите, има положителен ефект върху умствената дейност;
- масло от морски зърнастец - има противовъзпалителни свойства;
- tuevoe - ви позволява бързо да се отървете от синузит.
Какъв ефект оказва това или онова средство върху тялото, можете да видите и от следната таблица:
За да разберете кое етерично масло за инхалация е най-добре да използвате, трябва да обърнете внимание на желания ефект и аромат. Не забравяйте, че процедурата може да се извърши не само за премахване на настинка, но и за подобряване на общото състояние на тялото ви.
Вдишване
Процедурата може да се извърши по няколко начина. Така че понякога е достатъчно да капнете няколко капки масло върху парче гума от пяна или леко влажна гъба и да го поднесете към носа, дишайте от 30 секунди до 2 минути, в зависимост от това колко богат е ароматът на етера. Или поставете навлажнени парчета памучна вата по целия периметър на стаята. В този случай не само вие, но и вашите близки ще можете да дишате аромати за подобряване на тялото.
За инхалация с етерични масла у дома все още можете да използвате ароматен камък, трябва да го носите със себе си или да го държите на масата. Както и ароматна висулка - стилна ив същото време полезна декорация, която обикновено се носи около врата. Подобно устройство е било използвано в древни времена за миризма на соли.
От всички пулверизатори за процедурата могат да се използват само компресионни пулверизатори. Ултразвуковите препарати не са подходящи, тъй като за пълненето им са подходящи само специални разтвори.
Използване на пулверизатор
За да извършите инхалация с етерични масла, в този случай трябва да вземете физиологичен разтвор и да капнете в него няколко капки от избрания агент. Седнете изправени и дишайте, без да говорите. След процедурата пулверизаторът трябва да се изплакне обилно с вода, така че да няма бактериално замърсяване, и да се изсуши. Ако разтворът все още остане след вдишване, той трябва да се отстрани на тъмно и хладно място до следващия път.
В продължение на час след процедурата е строго забранено да се пие, яде и пуши. И това, което е много важно: можете да използвате пулверизатора само за лечение на горните дихателни пътища, имайте предвид това.
Използване на ароматна лампа
За вдишване с етерични масла с помощта на арома лампа (като опция, арома лампа), трябва да вземете този съд, да налеете топла вода в горната част и да капнете няколко капки от продукта в него. След това запалете свещта, разположена в долната арка и изчакайте дъното на купата да се загрее. Продължителността на процедурата е от 20 до 180 минути. Но трябва да се увеличава постепенно, ден след ден. И още нещо: препоръчително е да правите инхалация на закрито (без течение!).
Използване на етерични масла за вдишване
За да се отървете от настинки, можете да създадете следните композиции за вдишване:
- При остър бронхит: 3 капки масло от лавандула, по 2 бергамот и евкалипт на 0,5 литра вода.
- При ларингит и фарингит: масло от мащерка, лавандула и сандалово дърво в съотношение съответно 3:2:1. Разредете в литър течност.
- При ТОРС, грип и тежка суха кашлица: 3 капки масло от евкалипт, лавандула и чаено дърво на 1 литър вода.
- При лека настинка: 2 капки мента, чаено дърво, евкалипт и мащерка на 1 литър течност.
- За суха кашлица: 3 капки евкалипт и лайка на 1 литър вода.
- За гъста храчка: 3 капки чаено дърво и евкалипт на 1 литър течност.
- При възпаление на сливиците: 2-3 капки масло от хвойна, лавандула и ела на 1 литър вода.
За процедурата можете да използвате парен инхалатор, чайник с тесен накрайник или тенджера. Време за обработка - до 10 минути.
Правила
Преди да използвате масло, проверете дали сте алергични към него. За да направите това, можете:
- Помирише лекарството. Ако ви харесва миризмата и не дразните носната лигавица, можете да използвате маслото. Време за тестване - 10 минути.
- Капете продукта върху китката. Ако след 10-20 минути по него не се появи обрив, маслото е подходящо за употреба.
За да сте сигурни, трябва да използвате и дветеначин в същото време. След като изберете масло, то трябва да се разреди във вода или физиологичен разтвор. Както бе споменато по-горе, не трябва да бъде повече от 5% в състава на разтвора.
Моля, имайте предвид, че терапията с масло не трябва да се извършва веднага след физическо натоварване (работа, упражнения и др.). Първо трябва да се успокоите, да седнете тихо или да легнете поне 20-30 минути и след това да продължите с процедурата. За да постигнете максимален ефект от инхалации с етерични масла, също се опитайте да се придържате към следните правила:
- между храненето и процедурата трябва да е поне 1 час, повече е по-добре;
- при тежка назална конгестия, вдишвайте парите само през устата;
- при заболяване на бронхите, устната кухина или фаринкса това трябва да се прави през носа.
След вдишване е много важно да седнете или да лежите неподвижно поне 20 минути. В противен случай няма да има практически никакъв ефект.
Противопоказания
Както всяка друга медицинска процедура, парната инхалация с етерични масла има своите противопоказания. Не трябва да го правите при свръхчувствителност към компонентите, наличие на различни видове алергии и гнойни възпаления в устата, дихателна или сърдечна недостатъчност, преходни нарушения на мозъка. А също и с тенденция към белодробно кървене, инсулти, повишена телесна температура (над 38 градуса), поява на кръв от носа, „способността“на лигавицата бързо да се подува или нагнои. Друго противопоказание е възрастта. Децата могат да правят инхалация само от 2-годишна възраст, не по-рано. В същото време, ако състоянието на възрастен или малък човек по време на процедурата се влоши значително и не се подобри, тя трябва да бъде спряна незабавно.
Това е важно
Преди да направите домашна инхалация с етерични масла, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Особено ако сте бременна или имате някакво хронично заболяване. Това ще избегне различни усложнения и влошаване на състоянието. Грижете се за здравето си, успех!
