Феноменът, когато човек иска да яде нещо необичайно, често се среща в ежедневието. Може да бъде лед, глина, хартия или нещо друго не по-малко екзотично. Но безспорният лидер в промяната на хранителните навици е тебеширът. За да видите това, просто погледнете форумите. „Ям тебешир!“, „Мисля за това през цялото време!“- тези съобщения са много много и не стават по-малко с течение на времето. Затова си струва да разберем причините за това явление и дали е толкова безвреден за човешкото тяло.
Защо искаш да ядеш тебешир
Какво се случва в тялото, ако сигнализира за дисбаланс по такъв необичаен начин? Лекарите, когато са попитани защо искат да ядат тебешир, отговарят, че на първо място това може да показва намаляване на нивата на хемоглобина. Желязодефицитната анемия възниква по различни причини: небалансирано хранене, операции, кървене, прием на някои лекарства, хронични заболявания. Ето защо, ако човек каже „Ям тебешир“, първото нещо, което трябва да направи, е да вземе кръвен тест, който ще помогне да се идентифицира дефицитът.желязо в кръвта. Според Световната здравна организация около 2 милиарда души страдат от анемия. Това заболяване се развива, когато има разлика между използваното тяло и желязото, което идва с храната. Много често, когато се появи подобен проблем, една диета няма да е достатъчна. Специално разработени препарати, съдържащи желязо, идват на помощ. Знаейки това, човек, който постоянно иска да яде тебешир, трябва да посети лекар за диагностика и лечение.
Желязодефицитната анемия води до факта, че човешкото тяло става беззащитно срещу опасни заболявания. Ето защо не бива да отхвърляте такъв на пръв поглед безобиден симптом като желанието да гризате парче тебешир.
За какво да внимавате
Ако човек може да каже за себе си „Ям тебешир!“, трябва да го предупредят и други прояви на желязодефицитна анемия. Сред тях са бледа кожа, слабост, сърцебиене, понижен имунитет, чупливи нокти и коса, задух, нестабилен психо-емоционален фон. Подобни симптоми показват, че желязодефицитната анемия вече е с умерена тежест и медицинската помощ е незаменима.
Познат непознат
За да сте сигурни дали е възможно да се яде тебешир и колко е безопасно за тялото, трябва да разберете какво представлява това вещество.
Кредата е седиментна скала с органичен произход, един от многото видове варовик. Основата на креда е калциев карбонат (до 98%), в допълнение към него креда съдържамалки количества магнезиев карбонат и метални оксиди. Кредата е неразтворима във вода.
Този минерал се използва широко в селското стопанство, производството на хартия и метал, захарната, стъкларската и химическата промишленост. Той има много полезни свойства, но, за съжаление, по никакъв начин няма да повлияе на дефицита на желязо в кръвта. Следователно, на въпроса дали е възможно да се яде креда с анемия, отговорът се крие в целесъобразността на това действие, тъй като яденето на калциев карбонат по никакъв начин не допринася за елиминирането на дефицита на желязо.
Други телесни нарушения
В допълнение към анемията, има някои други аномалии в човешкото тяло, които могат да доведат до промяна във вкусовите предпочитания. Нарушенията на черния дроб или щитовидната жлеза причиняват дефицит на калций. При неправилно функциониране на този орган човек може да има желание да яде тебешир. Това се обяснява с факта, че калцият при такива условия се отделя от тялото по-бързо, отколкото влиза с храна.
Витаминният дефицит също може да бъде причината, поради която искате да ядете тебешир. Калцият се усвоява от човешкото тяло само с достатъчно съдържание на витамини D, E и C. Именно те регулират усвояването на този микроелемент, нивото му в кръвта и навлизането на минерала в костната тъкан и зъбите. Ето защо, дори здрави хора могат да изпитат непреодолимо желание за ядене на тебешир - така те компенсират липсата на калций в организма.
По време на раждане
Е, кой не знае за сладките ексцентричности на жените по време набременност. Може би желанието да гризате парче тебешир е едно от най-често срещаните. Но дали всичко е толкова безобидно, колкото изглежда на пръв поглед? Ако искате да ядете креда, какво означава това по време на бременност?
Проучванията показват, че дори при абсолютно здрави жени в "интересна" позиция, симптомите на калциев дефицит се появяват в 17% от случаите. Това се проявява под формата на мускулна болка, усещане за "пълзене", мускулни крампи. А в случаите на бременност, усложнена от съпътстващи заболявания, този процент достига 50. Дефицитът на калций може да предизвика развитието на такива сериозни заболявания като остеопороза и остеомалация. Хроничният дефицит на този микроелемент може да доведе до забавено развитие на плода. Следователно бъдещата майка определено трябва да получи необходимото количество калций, чиято норма е 1400-1500 mg на ден.
Как да избегнем дефицита на този важен микроелемент? Трябва да се отбележи, че най-голямото му количество се намира в калциевия карбонат и това е тебешир. Въпреки това необичайните вкусови предпочитания трябва да бъдат докладвани на акушер-гинеколог, за да може той да изключи желязодефицитна анемия чрез лабораторни изследвания.
Какъв вид тебешир не може да се яде
За да не навредите на тялото, трябва да ядете само "правилния" калциев карбонат. Но за да го намерите, трябва да положите някои усилия. Нито аптеката, нито супермаркетът продават такъв „продукт“. Нито креда за канцеларски материали ще свърши работакойто за здравина се добавя гипс и лепило, нито конструкция - има и много вредни добавки. И така, какъв вид тебешир можете да ядете? Ако човек не може без такъв „деликатес“, за предпочитане е да яде естествена естествена креда, добита в кариери или извлечена от скала - тя няма вредни примеси. Като екологично чист натурален продукт, той ще компенсира дефицита на калций в организма по естествен начин. Тази тебешира може да бъде закупена онлайн.
Отрицателни последици
Малко парче тебешир е малко вероятно да причини значителна вреда на тялото. Но голямо количество редовно консумиран минерал може да доведе до отлагане на калций в бъбреците и белите дробове. Ако се приема неконтролируемо продължително време, минералът ще се натрупва в панкреаса, което може да доведе до развитие на диабет и панкреатит. Нарушенията в работата на сърдечно-съдовата система няма да ви накарат да чакате след няколко месеца пиене на големи количества тебешир. Могат да се образуват и камъни в бъбреците поради високото съдържание на калций. Ето защо, преди да реши дали да яде тебешир, човек трябва да е наясно и с негативните последици от консумацията на този продукт.
Коригиране на диетата
Знаейки защо искате да ядете тебешир, можете да коригирате диетата по такъв начин, че ако не намалите това желание до нула, то значително да го отслабите. Трябва да ядете храни, богати накалций и желязо. Те включват: черен дроб, телешко месо, нар, мляко, сирена, извара, морска риба, зеленчуци.
