Баната отдавна се смята за място за пречистване и сила. Благодарение на процедурите за къпане тялото се прочиства от токсини, премахват се всички токсични вещества, регулира се метаболизмът и водно-солевият баланс. Ползите от ваната са неоспорими за човек, който няма проблеми в работата на сърдечно-съдовата система. Какво можете да посъветвате кърмеща майка, която иска да се отпусне в парната баня? Нека го разберем.
Митове и истина за посещението на банята
Раждането на дете за всяка жена е най-важното събитие в живота. Раждането на нов човек неизбежно внася корекции в установения начин на живот. Важно е да разберете кои ограничения са наистина важни и кои са пресилени.
Има добре познат мит, който гласи, че е изключително опасно жената по време на кърмене да влезе в баня или сауна. Като част от това твърдение става известно за риска от изгаряне на мляко от повишени температури. Възможно ли е кърмеща майка да ходи на баня? Съвременната медицина опровергава описания по-горе мит, като твърди, че нито банята, нито сауната ще причинят вреда. Естествено, човек трябва да вземе предвидиндивидуални характеристики на тялото и здравето.
Ако майката редовно посещаваше женската баня преди раждането, нямаше противопоказания за това, тогава по време на кърмене не трябва да се ограничавате. Такава процедура ще ви помогне да се отпуснете, да получите положителни емоции, което ще има благоприятен ефект върху комуникацията с бебето.
Период след раждане
Основното правило, което всяка жена трябва да помни е да избягва допълнителен стрес. Какво не може една кърмеща майка? Експериментирайте със собственото си тяло. Ако преди раждането на дете посещението на банята не е било включено в списъка с постоянни навици, тогава в следродилния период не трябва да се занимавате с този вид свободно време.
И така, възможно ли е кърмещите жени да се къпят във ваната? Да, при условие че не е изненада за тялото. В същото време е важно да позволите на здравето да се възстанови след раждането на детето и да изчакате шевовете да зараснат, отделянето и кървенето да спрат.
При неспазване на тези правила рискът от инфекция се увеличава, което е много опасно за младата майка. Лекарите определят период на възстановяване до два месеца, след което можете постепенно да се върнете към любимия си навик.
Може ли кърмеща майка да отиде на баня? Възможно е, но само внимателно, без да се злоупотребява с тази възможност. Това трябва да се прави не повече от веднъж седмично.
Какво е значението да бъдеш внимателен?
Отговорът на въпроса възможно ли е да отидете на баня, докато кърмите бебе,намерени. Това обаче не е достатъчно, важно е да се вземат предвид сериозните промени в женското тяло, настъпили по време на бременност. Хормоналното преструктуриране, рязката промяна в образа и графика на ежедневието не можеха да минат без следа. Тялото е изтощено и изисква повишено внимание.
Трябва да се посочи какво не е позволено за кърмеща майка, което ще подобри здравето, а не го подкопае.
- Важно е да ограничите времето, прекарано в парната баня. Не злоупотребявайте, за да не увеличите натоварването на сърдечно-съдовата система.
- Кърмещата майка трябва да пие много течности, не трябва да се допуска дехидратация. За възстановяване на баланса са подходящи вода, чай, компот, билкови напитки.
- Температурата във ваната ще провокира допълнително производство на кърма. Препоръчително е да нахраните бебето преди да отидете в парната баня.
- Основното е да слушате сигналите на тялото, всички признаци на заболяване служат като ограничение за посещение на банята.
- Не скачайте в басейна за сняг или лед след парната баня, това ще повлияе неблагоприятно на производството на мляко.
Женската баня е чудесна идея, ако тази процедура носи релаксация, но е важно да коригирате навиците си, като вземете предвид новото състояние на тялото си.
Какво да донесете в банята?
След като разбрахте дали е възможно кърмещата майка да отиде в банята, трябва да решите за набор от необходими аксесоари, които е по-добре да вземете със себе си.
Списък с необходимите неща:
- Задължителна главадрехи, това ще избегне нежелано прегряване.
- Собствена (лична) кърпа, за предпочитане две. Един от тях е полезен за премахване на млечни секрети, които могат да започнат по време на процедурата.
- Вашите собствени чехли са гаранция за здраве, не трябва да се движите боси на обществени места, има висок риск да хванете гъбички.
- Вашият собствен чаршаф е също толкова необходимост, колкото и личната кърпа. В такъв уязвим период от живота не трябва да експериментирате върху имунната защита на тялото.
- Имайте под ръка средство за скокове в налягането, най-добре е да вземете малък комплект за първа помощ, който можете да вземете със себе си.
Както виждате, кърмещата майка не се нуждае от нищо свръхестествено. Достатъчно е да спазвате елементарните предпазни мерки и да слушате собственото си тяло.
Противопоказания за кърмещи майки
Въпреки безопасността на посещението на баня по време на кърмене, лекарите са склонни да подчертават редица противопоказания:
- На въпроса как да се къпем с метла има само един отговор - няма как. Най-добре е да избягвате тази процедура по време на кърмене.
- Нестабилно кръвно налягане или повишена телесна температура трябва да попречат на жената да ходи на сауна.
- Млада майка има проблеми със сърдечно-съдовата или дихателната система.
- Развитие на възпалителни или инфекциозни заболявания в организма. В този случай повишените температури са вредни.
Ако банята е в тяхно собствено притежание, тогава жената може самостоятелно да определи кояТемпературата във ваната й отива. По-добре е да не променяте установените си навици, позволено е да ги направите по-нежни.
Притеснителни симптоми
Няма съмнение и щастливите млади майки отговарят на въпроса дали е възможно кърмещата майка да ходи на баня, те отговарят утвърдително. Това е вярно, но не трябва да губим бдителност. Тялото се е променило след бременността и може да дава сигнали, които ще ви кажат, че старите навици вече не са толкова добри.
Кои знаци са важни да внимавате:
- Пристъпи на гадене и виене на свят.
- Усещане за шум в главата и ушите.
- Променете количеството мляко след първите посещения на банята.
Всички описани симптоми трябва да предупреждават жената. Най-вероятно това показва, че тялото все още не е готово за термично претоварване и е по-добре да отложите по-нататъшните пътувания до банята. Ако имате допълнителни съмнения, най-добре е да се консултирате с лекар.
Средства за посещение на банята
Трябва да се обърне специално внимание на козметиката, която жените обичат да вземат със себе си. След процедури за баня кожата жадува за подхранване и хидратация, за да поддържа пълното си здраве.
По време на кърмене трябва да се предпочитат естествените средства, всички химически кремове ще изчакат. Разрешено е използването на продукти за народна грижа, които са изцяло съставени от естествени продукти и няма да добавят към тялото (и следователно къммляко) ненужни вещества.
Лекарите също препоръчват използването на детски продукти, които жената нанася върху кожата на собственото си бебе. Доказаните лосиони и кремове също са чудесни за кожата на майката.
Резултати и препоръки
След като решихме основните моменти и нюанси, които кърмещата майка трябва да вземе предвид, когато ходи на баня, е време да обобщим няколко резултата.
Може ли кърмеща майка да отиде на баня? Можете, ако го е направила преди бременността и тялото й се възстанови след раждането.
Бдителното отношение към собственото ви тяло ще ви помогне да разберете навреме дали е време за парна баня или не. Нежеланите признаци ще ви кажат дали трябва да изчакате. Основното нещо е да не отписвате алармите за общото състояние на умора, по време на кърмене не трябва да пренебрегвате собственото си здраве.
Важно е жената да се увери, че детето се чувства комфортно. Ако ходенето на баня стресира майката, това ще се отрази на бебето. Ако не допускате силни претоварвания на тялото, тогава ваната ще донесе само ползи за млада кърмачка.
