Какво е водорасли? Това е водорасло, което живее в моретата. Голяма част от него расте по крайбрежието на Япония. Използва се за намаляване на високото кръвно налягане, загуба на тегло, лечение на лъчева болест, а също и като идеално средство за лечение на запек. Това уникално растение се е наричало морски женшен в Древен Китай. Гражданите бяха посъветвани да го приемат всеки ден, за да удължат младостта и живота.
Общо описание
Днес водораслите не са само в спретнати буркани, които са на рафтовете на супермаркетите. В аптеките се продава ламинария на таблетки. Отзивите на фармацевтите казват, че именно в тази форма той запазва максимума полезни вещества и помага за подмладяване на тялото.
Това всъщност е доказан факт. Изсушените водорасли ви позволяват винаги да имате под ръка мощен запас от витамини, както и макро- и микроелементи. Съставът на морската капсула включва йод, но това далеч не е всичко, с което може да зарадва тялото. Освен това, ако не искате да отделяте време за приготвяне на салати, тогава водораслите в таблетки ще бъдат идеален вариант. Отзиви на диетолозиподчертават, че е източник на витамини A, B12, B2, B1, D, C, E, незаменими за организма, както и на повече от четиридесет макро- и микроелемента.
Съставът съдържа важни минерали като магнезий и калий, фосфор и желязо, бром и натрий, цинк и много други полезни за организма вещества. Всеки знае, че зеленчуците и плодовете трябва да са на масата всеки ден. Все пак по-прост и евтин начин за попълване на запасите на организма ще бъде водораслите в таблетки. Отзивите подчертават, че редовният прием на тази евтина хранителна добавка може да повиши имунитета и да забави процеса на стареене, да подобри метаболитните процеси, както и състоянието на кожата, косата и ноктите.
Използване на водорасли
Всъщност няма значение дали се използват сушени водорасли, консервирана салата или таблетки от водорасли. Отзивите на лекарите подчертават, че редовната употреба на водорасли ви позволява да поддържате нервната система в добро състояние. Въпреки многобройните стресове, вие ще останете невъзмутими, дори когато има сериозна причина за тревога. Този продукт е особено важен за растящия организъм. Мозъкът на детето трябва да бъде подхранван, а за това са изключително необходими микроелементите, които са част от водното растение.
Здравни ползи
Със сигурност от съветско време си спомняте вкуса на салата от водорасли. Беше евтино и всеки можеше да си позволи да го приема поне всеки ден. Днес можете да чуете, че в консервите не се запазват никакви микроелементи. И ако искате да сте здрави, тогава само сушените водорасли ще ви помогнат в това. Полезните свойства на това растение могат да се описват с часове.
Препоръчва се редовно хранене при атеросклероза, както и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Освен това, като редовно ядете морска трева, можете да избегнете заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Ламинарията много често се предписва от хирурзи, тъй като успешно помага при ставни заболявания. Ревматизмите, артрозите и артритите са заболявания, които са напълно несвързани с храненето. Те обаче значително отслабват хватката си, ако тази полезна билка се включи в диетата. В същото време морето споделя този еликсир на младостта и здравето абсолютно безплатно, неговите запаси са почти неизчерпаеми.
Как се готви водорасли?
Това е много добър въпрос, тъй като много домакини се объркват, когато видят етикет с цена в магазина с надпис "сушени водорасли". Полезните свойства на това растение са известни на мнозина. Но какво да правим с него, това е отделен разговор. Всъщност е много лесно да го приготвите. За да направите това, първо трябва да накиснете изсушения продукт. В този случай в подходяща чаша трябва да се постави топла вода и водорасли в съотношение 8:1. Тоест 800 г вода ще имат 100 г водорасли. Покрийте купата с капак и оставете за един час. От това количество ще получите 500-700 g от готовия продукт.
Сега остава да изплакнете обилно стъблата и можете да го ядете. Пригответе салата с този или онзи дресинг, добавете я към супа или сос, вкусът няма да се промени от това и ползите от такава храна ще станат много по-големи. Освен това, ако виемисля, че стъблата са малко груби, могат да се сварят. За да направите това, поставете водораслите в купа и варете около 25 минути. Трябва да се отбележи, че топлинната обработка, сушене и консервиране не намаляват съдържанието на хранителни вещества.
Колко водорасли на ден трябва да консумира човек?
Всички източници на йод трябва да се използват разумно, за да не навредят на тялото. Това обаче важи само за фармацевтичните таблетки, където дозировката е висока. Естествените храни са напълно безвредни. И колкото и водорасли да ядете, тялото спокойно ще премахне излишното. За лечение и профилактика обаче е достатъчно да се консумират по 2 супени лъжици от този уникален продукт на ден.
В същото време абсолютно всякакви морски водорасли, варени или мариновани, са подходящи за прием. Ето защо е най-лесно да се запасите със сушени водорасли, които са евтини, но се съхраняват дълго време и, най-важното, не губят полезните си свойства. Дори и да не харесвате вкуса на морското зеле (келп), можете да го поставите в зеленчукова яхния, да го добавите към манти вместо зелен лук и дори към печени изделия, след като го смелите на прах.
таблетки от водорасли
Намирането й изобщо не е трудно. И водораслите се отпускат без рецепта. "Евалар" е негов производител. Това е хранителна добавка, която съдържа огромно количество витамини и минерали, не просто полезни, но жизненоважни. Само една таблетка съдържа много полизахариди и основни витамини. Това са A, B, C, E, D. Допълнително всяка таблетка давамакро- и микроелементи, натрий и калий, манган и магнезий, йодиди, бром и желязо, кобалт, хром и цинк, селен и съединение на фосфор и сяра.
Не плащайте големи пари за синтетичен мултивитамин, когато можете да приемате натурален продукт. Освен това тялото получава азотсъдържащи вещества, пантетинова и алгинова киселини, въглехидрати, мазнини и протеини, както и аминокиселини. Келп (Evalar) е страхотна хранителна добавка, която помага за оптимизиране на вашето хранене.
Формуляр за издаване
Хапчетата се продават в аптеките в твърди опаковки, съдържащи 100 таблетки в блистер. Лекарството има редица ефекти, включително леко понижаване на кръвното налягане, отпускане на червата. Освен това лекарите отбелязват сериозен антисклеротичен ефект. При редовен прием на водорасли се наблюдава бавно намаляване на холестерола. Редовните проучвания показват постоянна тенденция на положителни подобрения при редовна употреба. Освен това най-достъпната хранителна добавка е келп. Цената на един пакет е около 120 рубли.
Фармакодинамика
Терапевтичният ефект се дължи преди всичко на действието на йода, съдържащ се в капсулите. Това е основен елемент, който ви помага да се предпазите от заболяване на щитовидната жлеза. Но това не е всичко. Йодът е част от тироксина, който активира някои ензими, а също така подобрява усвояването на фосфор, желязо и калций. Оптималният прием на йод за жената е изключително важен. Той регулира функциятаяйчниците, нормализира менструалния цикъл, повишава съдовия тонус.
Много важно за човек, особено на възраст, е анти-атеросклеротичният ефект, който има водораслите. Цената на таблетките от водорасли е много достъпна. Това означава, че можете да осигурите на тялото си ценни вещества дори при бюджетен дефицит. Лекарството ефективно забавя развитието на атеросклероза, намалява холестерола в кръвта и насърчава бързото му отстраняване от тялото.
Много важен е слабителният ефект на водораслите. Това се постига чрез дразнене на рецепторите на чревната лигавица. Това се дължи на способността на полизахаридите да набъбват. Това води до увеличаване на фекалните маси и повишена чревна подвижност. В резултат на това изпразването е по-бързо и много по-лесно.
Индикации за употреба
Можете да ядете морски водорасли всеки ден. Този натурален продукт няма противопоказания. Безопасна ли е обаче келп в таблетки? Инструкциите за употреба подчертават, че лекарството има общо укрепващо действие върху тялото и се препоръчва като хранителна добавка към храната. Той е допълнителен източник на йод и полизахариди. Лекарят може да предпише лекарство за хипертиреоидизъм, хроничен запек, ентероколит и други заболявания.
Противопоказания
Въпреки че водораслите (ламинария) в таблетките се позиционират като безопасна хранителна добавка, техният прием също трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар. Възможна свръхчувствителност към компонентителекарство. Освен това се препоръчва да се предписват такива добавки с повишено внимание при диатеза и нефрит, тежка бъбречна недостатъчност. Таблетките Laminaria не се препоръчват за деца под 4-годишна възраст, както и по време на бременност и кърмене. В редки случаи могат да се наблюдават странични ефекти като диспепсия и чревна атония.
Дозировка
Не забравяйте, че последният час се прави от лекаря. Ръководството съдържа само общи препоръки. Възрастните обикновено се предписват по 1-2 таблетки след хранене, три пъти дневно. Препоръчително е всеки път да пиете поне чаша вода. Опитайте се да пиете поне един и половина литра чиста вода по време на лечението. Това спомага за прочистването на червата. Курсът е 15-30 дни, като при необходимост може да се повтори.
Отзиви на клиенти
Келп в таблетки е популярна хранителна добавка, защото не изисква никаква подготовка. За разлика от сухите водорасли, достатъчно е само да го изпиете с вода. При редовна употреба хората забелязват значително увеличение на издръжливостта, втори вятър се отваря дори при сериозен стрес. Нормализира се работата на всички органи и системи. На първо място, това се забелязва в дейността на храносмилателния тракт. Усещането за тежест изчезва, изпражненията се нормализират. Естественият метаболизъм постепенно се възстановява и теглото се връща към нормалното.
