Витамин Е, или токоферол, има широк спектър от приложения и се използва най-често като антиоксидант. Стресът, умората, натовареният начин на живот отслабват човешкото тяло. Правилният прием на витамин Е ще даде на тялото сила да устои на външни фактори, той предпазва, като предотвратява окислителните процеси и предпазва клетките от свободните радикали, като по този начин забавя процеса на стареене.
Свойства на витамин и последствията от излишъка му в организма
Витамин Е има тенденция да се натрупва в тялото, така че в началото може да не забележите неговия дефицит. При липса на токоферол може да се появят суха кожа, скучна коса и старчески петна. В този случай не трябва да се самолекувате, тъй като приемането на неограничено количество токоферол може да влоши ситуацията. Излишъкът на витамин Е може да причини токсичност в организма, така че е важно да знаете как да приемате витамин Е капсули.
Само лекар може правилно да избере дозировката, в която да се приема витамин Е. Инструкции за употреба (в капсули, таблетки или ампули, лекарството няма значение)заявява, че режимът на дозиране може да варира за пациентите, всичко зависи от тяхното благосъстояние. Компенсацията за липсата на витамин в организма изисква интегриран подход: използването на витамини от растителен и синтетичен произход.
Показания. Витамин Е: инструкции за употреба
В капсули лекарството се приема на:
- мъжка сексуална дисфункция;
- мускулна дистрофия;
- атеросклероза;
- фотодерматози и трофични промени на кожата;
- заплашен спонтанен аборт;
- менструални нередности.
Симптоми на дефицит на витамини
С дефицит на витамин Е състоянието е забележително:
- неразположение;
- умора;
- по-ниско либидо;
- апатия.
Витамин Е (капсули) 200mg, 100mg или 400mg се продава в аптеките. Ако е необходимо, можете да изберете желаната дозировка.
Възрастните могат да приемат до 4 капсули на ден. В случай на предозиране се установяват диария, виене на свят, гадене, главоболие, проблеми със зрението.
Ако дозата не се намали навреме, може да възникне дефицит на витамин А, метаболитни нарушения, кървене.
Режим на дозиране. Витамин Е: инструкции за употреба
В капсули, в зависимост от възрастта, токоферолът се предписва в количество:
- деца под една година - 0,5 mg/1kg;
- възрастни - 0,3mg/1kg.
Възможно е увеличаване на дозата при тежки физически натоварвания, стресорганизъм или по време на бременност. Само лекар ще изчисли правилната доза за всеки отделен случай.
Противопоказания. Витамин Е: инструкции за употреба
В капсули, таблетки и ампули витамин Е разрежда кръвта, така че трябва да се приема изключително внимателно с антикоагуланти. Що се отнася до комбинацията на токоферол с други витамини, тя може успешно да се комбинира с витамин А, така че го предпазва от окисление и подобрява усвояването. Също така е съвместим с фолиева киселина. Комплексното използване на токоферол с препарати, съдържащи желязо, е нежелателно.
