В края на есенния сезон в магазините се появяват необичайни екзотични плодове, познати на малко хора. Това е фейхоа. Полезни свойства и противопоказания на този продукт ще научим от тази статия.
Описание на плода и неговия състав
Родното място на това екзотично растение е Южна Африка. Днес може да се намери в Туркменистан, Азербайджан, Кавказ и Крим. Фейхоа е тъмнозелен овален плод с аромат, напомнящ смес от ягода, киви и ананас. Транспортира се неузрял, тъй като при пълно узряване продуктът става крехък и мек. Преди да започнете да използвате този дар от природата, трябва да знаете състава на фейхоа, полезни свойства и противопоказания, защото може да бъде вредно.
Този вид плодове съдържат много йод, който лесно се усвоява от човешкото тяло. Съдържа също етерични масла, витамин С, захароза, фибри и пектин.
Как да ям фейхоа?
Мнозина не разбират съвсем как да ядат този екзотичен продукт. Тук всичко е просто: плодът се нарязвачасти, яжте пулпата с чаена лъжичка. Той е отличен десерт или съставка за екзотично ястие. Ако пулпата се нарязва на парчета, поръсва се със захар, добавете заквасена сметана и разбъркайте всичко, ще получите много вкусно лакомство. Просто внимавайте да не ядете твърде много: комбинирането на този плод с млечни продукти може да причини лошо храносмилане.
Фейхоа. Ползи и вреди
Поради високото съдържание на йод, лекарите препоръчват този продукт на хора, които страдат от заболявания на щитовидната жлеза, бъбреците и стомашно-чревния тракт. Фейхоа е полезно да се консумира в периода на активни вирусни инфекции, тъй като етеричните му масла намаляват риска от инфекция, а при редовен прием имунната система естествено укрепва. Този плод също има положителен ефект върху храносмилането. Използва се активно и в козметологията заради положителния си ефект върху кожата.
Пулпът на продукта е естествен лаксатив, тъй като съдържа голямо количество пектин. Плодът фейхоа е вреден за тези, които са склонни към алергични реакции. Тези хора могат да развият зачервяване на кожата. Не е желателно да се използва за хора с диабет или затлъстяване. Има случаи на индивидуална непоносимост към този необичаен плод.
Фейхоа кора. Полезни свойства и противопоказания
Не можете да изхвърлите кората на този екзотичен дар от природата, защото съдържа полезни елементи (катехини и левкоантоцианини), които ви поддържат млади и предотвратяват появата на ракболести.
Препоръчително е да се пие чай, приготвен от изсушени кори от фейхоа. Напитката ще бъде много полезна. Предотвратява различни отравяния. Пулпът на плода е слабително, но кожата е фиксатор за червата.
Рецепта: 1 супена лъжица. лъжица натрошени сушени кожи се налива 200 мл гореща вода, настоявайте малко. Лекарството трябва да се приема половин час преди хранене.
Как да направя правилния избор?
Сега знаете много за фейхоа: полезни свойства и противопоказания, какъв десерт може да се направи, как се прави чай. Ако решите да закупите този плод в магазин, важно е да направите правилния избор, тъй като съдържанието на полезни елементи в него зависи от качеството на продукта. Ще бъде страхотно, ако продавачът ви позволи да разрежете плодовете наполовина. В зрелия плод месото трябва да е почти безцветно. Белият цвят показва, че продуктът все още е зелен, а кафявият показва, че не е подходящ за храна. По-добре е да вземете неузряла фейхоа, защото тя ще узрее успешно у дома след няколко дни.
