Влошаването на ерекцията е сериозна неприятност за всеки мъж. При разстройство на потентността не всеки представител на силния пол бърза да изтича на лекар. В края на краищата, вместо това можете да използвате народни методи на лечение, за да премахнете проблема у дома. Кои са рецептите на алтернативната медицина, които ще възвърнат загубената мъжка сила? Как да увеличим потентността, без да прибягваме до употребата на фармакологични лекарства? Най-ефективните и безопасни средства ще бъдат обсъдени в нашата публикация.
Храна
Не е тайна, че има продукти, които подобряват потентността. Допринася за елиминирането на еректилната дисфункция, включването в ежедневната диета на такива храни:
- мляко, сирене, ядки, месо, риба - храни, които съдържат изобилие от протеини и протеини;
- водорасли, скариди, раци – богати на йод и минерали;
- пресни зеленчуци и плодове, билки - са източник на най-широката гама от витамини, необходими за поддържанездраве;
- Подправките отдавна се използват от традиционните лечители за стимулиране на потентността, тъй като са известни със способността си да засилват сексуалното желание.
Физически упражнения
Увеличаването на потентността ще позволи редовна физическа активност. Можете да прибягвате до тренировки за различни мускулни групи, защото подобни действия са от полза за цялото тяло и влияят благоприятно на цялостното благосъстояние. Има комплекси от специални упражнения, разработени от специалисти за целенасочено въздействие върху гениталната област. Говорим за тренировки, които тонизират мускулите и насищат с кръв тъканите, отговорни за ерекцията.
Какво трябва да се направи, за да се възстанови мъжката сила? Трябва да прибягвате до следните упражнения:
- Мъжът заема седнало положение на пода с широко разтворени крака. Ръцете се спускат надолу, а гърбът е в изправено състояние. През носа се поемат спокойни, къси вдишвания, по време на които дланите се свиват рязко и мускулите на седалището се напрягат. След това следва издишването. Извършват се около 7-8 такива подхода. Следва почивка за минута, след което упражненията се повтарят. Тренировката дава възможност за ускоряване на притока на кръв и има стимулиращ ефект върху областта на простатната жлеза.
- В седнало положение на стол, краката са широко раздалечени. След това мускулите, разположени в скротума, се стягат. В този случай областта на седалището остава в отпуснато състояние. Упражнението ви позволява да тренирате внимателнои укрепване на тъканите, отговорни за еректилната функция.
- За да увеличите потентността, можете да прибягвате до по-проста тренировка. За да подобрят притока на кръв към гениталиите, както и да насищат местните тъкани с изобилие от кислород, те извършват маршируващи движения, докато стоят неподвижно. По време на упражнението е желателно да работите активно с крайниците, като повдигате коленете възможно най-високо.
Заслужава да се отбележи, че положителните промени ще се наблюдават само ако интензивността на горното обучение се увеличи. Такива упражнения се препоръчват да се изпълняват сутрин и вечер, като постепенно увеличавате броя на повторенията.
Дворни мазилки
Как да увеличим потентността у дома? Можете да използвате такова просто и достъпно решение като горчични мазилки. Последните се потапят в топла вода и след това се поставят върху краката. Носете топли вълнени чорапи на краката си. Този компрес се държи за 10-15 минути. След това краката се измиват под течаща вода и се разтриват обилно с твърда кърпа или кърпа. Благодарение на тези действия има стимулиращ ефект върху активните точки в тъканната структура. Резултатът е бързо увеличаване на сексуалната активност.
Чесън
Как да увеличим потентността? Няколко глави чесън се счукват в месомелачка. Като алтернатива можете да използвате ситно ренде. Получената маса се разрежда в чаша вода. Съставът се поставя на тъмно място, където се поддържа стайна температура. Тук лекарството се настоява за две седмици. След това течността се филтрира внимателно.
Означава да приемате по една супена лъжица 2-3 пъти на ден. Положителен ефект се наблюдава след няколко месеца. Лекарството може да не изглежда най-приятното на вкус. Ето защо, когато се използва, е позволено смесването на лечебния състав с мляко.
Инфузия на базата на алое, мед и вино
Как бързо да увеличим потентността? За да направите това, трябва да прибягвате до използването на следната рецепта. Пригответе следните съставки:
- червено вино - 300гр;
- сок от алое - 100гр;
- мед – 200гр
Горните компоненти се комбинират и смесват старателно. Инфузията се покрива плътно с капак и се изпраща на тъмно място. Тук лекарството се съхранява 10-12 дни. Приемайте лечебен състав ежедневно по няколко супени лъжици. Това решение прави възможно не само премахването на сексуалната дисфункция, но и бързото повишаване на възбудимостта в точното време.
Овес
Ако мъжът иска да увеличи потентността с народни средства, овесът може да послужи като отлично решение. Около две супени лъжици зърно се накисват в 500 г вода. След това съставът се поставя на малък огън и се вари в продължение на половин час. Запарката се отстранява от котлона и внимателно се прецежда. Към течността се добавя сок, изцеден от един лимон. Сместа се изпраща в хладилник за един ден.
Приемайте по една чаена лъжичка дневно. По-добре е да приемате лекарството на празен стомах. По правило увеличаването на мъжката потентност по този начин позволява използването на състава за един месец.
Тиква и мед
Какбързо увеличаване на потентността у дома? За тези цели вземете около 500 грама сурови тиквени семки. Зърната се белят. Суровините се смилат с помощта на месомелачка. Получената маса се комбинира с мед в количество от 250 грама. Сместа се разточва на малки топчета и се поставя в хладилник.
Продуктът се приема преди хранене, по една топка. За бързо увеличаване на потентността такова лекарство се дъвче или абсорбира за няколко минути. Методът помага за увеличаване на сексуалното желание.
Женшен
Лечебният корен се използва от векове от традиционните лечители като средство за повишаване на потентността. Съставът на женшен съдържа изобилие от активни вещества, които са естествени стимуланти на сексуалното желание. Ефективно решение е приготвянето на тинктура на основата на чудотворния корен.
За да създадете подобрител на потентността, вземете около една супена лъжица натрошен женшен. Към състава се добавят около 350 грама мед. Получената маса се влива в продължение на 10-12 дни. За да се увеличи ерекцията, лекарството се приема 3 пъти на ден. Ако продължите тази терапия в продължение на няколко месеца, ще се подобри не само потентността, но и общото благосъстояние. В крайна сметка, действието на корена на женшен е да нормализира дейността на ендокринната система.
Въздух
Как да увеличим потентността с аир? За тези цели предварително почистените коренища на растението се разделят на малки парчета. Последните постепенно се дъвчат, попивайки соковете на растението. Прибягва дотакива действия 2-3 пъти на ден. Решението помага за премахване на физическото изтощение, дава възможност да се почувства прилив на енергия. Всичко това има благоприятен ефект върху повишеното желание и мъжката сила.
Можете да използвате друга рецепта с помощта на корен от аир. Говорим за приготвянето на алкохолна тинктура. За да направят лекарство, те вземат натрошени растителни материали, които се комбинират със силен алкохол в съотношение 1:5. Инфузирайте лекарството в продължение на 14 дни. Приемайте лечебен състав дневно по 2-3 чаени лъжички. Очакваните резултати от такова лечение се наблюдават приблизително един месец след началото на курса на терапията.
Монетен двор
Все пак как да увеличим потентността при мъжете с народни средства? Доста добър и безопасен вариант е да използвате тинктура на основата на мента. Препоръчва се следната рецепта. Взимат термос, където се налива един литър вряла вода. В течността се слагат около 5 супени лъжици мента. Агентът се влива в продължение на 20-30 минути. След това съставът се филтрира. Получената течност се пие 3 пъти на ден по една чаша. Лекарството перфектно тонизира тялото и прави възможно забележимо повишаване на потентността за сравнително кратък период от време.
коприва
Има доказан лек на основата на коприва, който дава възможност за повишаване на потентността при мъжете. Как да приготвим лечебен състав? Вземете една супена лъжица растителни суровини. Тревата се залива с чаша вряла вода и съставът се оставя да се запари добре. Лекарството се приема малко преди хранене. Резултатът е стимулиране на метаболитните процесив тялото, както и подобряване на функционирането на пикочно-половата система.
Baves на базата на дафинови листа
Повишаването на възбудимостта прави възможно вземането на вани с добавка на отвара от дафинов лист. За тези цели около 100 грама растителни суровини се заливат с един литър преварена вода. Бульонът се настоява за половин час. Течността се филтрира и се добавя във ваната. Лежат в такава вода 20-30 минути.
За повишаване на възбудимостта процедурата се извършва няколко пъти на ден. Най-добре е да се къпете с добавка на отвара малко преди предвидената интимност. Народните лечители отбелязват, че методът ви позволява да премахнете еректилните разстройства, които са били наблюдавани през годините.
Пакети с лед
Как да увеличим потентността по този метод? Решението ще ви накара да почувствате известен дискомфорт. Но както показва практиката, резултатът надминава всички очаквания. Редовното използване на метода дава възможност за повишаване на възбудимостта и подобряване на притока на кръв към гениталиите.
И какво да правим? Няколко кубчета лед се поставят в парче марля. Компресът се прилага в областта на гърдите, след което се премества към скротума. Задържайте средства на посочените места не повече от минута. Такива действия се повтарят 3-5 пъти. Препоръчително е да прибягвате до метода малко преди сексуален контакт.
Шизандра
Лимонената трева е добър билков лек за подобряване на потентността. Народните лечители препоръчват редовно да пиете чай,приготвени от листата и плодовете на тази билка. Можете също да ядете пресни плодове на растението. Но не прекалявайте с продукта. Тъй като подобни действия ще доведат до прекомерно възбуждане на нервната система.
Шизандра съдържа много витамини и основни микроелементи за тялото, като силиций, сяра, желязо. Обогатяването на тъканите с полезни вещества помага за подобряване на благосъстоянието, появата на допълнителна енергия и премахване на нервното напрежение. Всичко това има положителен ефект върху подобряването на потентността.
Напитка на базата на бяло вино
Алкохолната напитка, която ще бъде обсъдена по-късно, действа като вид стимулант на ерекцията. За да приготвите лекарството, използвайте бяло вино в количество от един литър. Тук се изсипват около 200 грама портокал и 100 грама лимонов сок. След това добавете супена лъжица алкохол, няколко супени лъжици мед, няколко листа прясна мента, шепа кардамон, канела и карамфил. Полученият състав се загрява на слаб огън, докато течността започне да кипи.
Напитката се изпраща в хладилника и се настоява за три дни. След това течността се филтрира. Попийте лечебния агент преди сексуален контакт. Както показват прегледите на мъжете, които са успели да тестват метода, резултатът не закъснява. Повишаване на ерекцията се наблюдава почти веднага след употреба на лекарството.
В заключение
Както показва статистиката, проблемите с влошаването на потентността се наблюдават с приблизително еднаква честота при мъжете на различна възраст. За да избегнете ненужни проблеми вВ бъдеще е разумно да се прибегне до укрепване на тялото с помощта на доказани народни рецепти. Използването на методите, посочени в нашата публикация, ще подобри ерекцията и няма да ви принуди да потърсите помощ от лекари.
