Ястията с желатин са не само вкусни, но и много здравословни. Съдържа такъв добре познат компонент като колаген. Той е в състояние да се отърве от неприятното хрускане в ставите и да ги направи отново здрави. Ще говорим за това как да пием желатин за лечение на стави в тази статия.
Какво е желатин?
Желатинът е вещество, което се продава под формата на гранули, плочи, прах или кристали. Няма мирис и вкус. Лепкавата субстанция се получава от хрущяли, сухожилия и стави на говеда. Понякога се използват и други животни и дори риби.
С желатин днес можете да приготвите много вкусни ястия. В медицината е част от капсули, а в козметологията с него се правят кремове против стареене.
Този натурален продукт не съдържа мазнини, въглехидрати и консерванти. В допълнение към протеин, той съдържа:
- нишесте;
- вода;
- витамини PP;
- желязо, магнезий, калций,натрий, калий, фосфор;
- аминокиселини като глицин, хидроксипролин, пролин.
Желатин се препоръчва да се приема при нарушаване на функцията на опорно-двигателния апарат в началния стадий на развитие на заболяването. Може да възстанови подвижността на ставите. Използва се и за превантивни цели за запазване на хрущялната тъкан от разрушаване.
Изследване, проведено в тази област
Американски и европейски учени са провели множество проучвания, препоръчващи желатин на пациенти за стави. Как да използвам? Лечението като такова първоначално не е разработено. Пациентите просто добавят това вещество към диетата си и пият обикновен желатинов разтвор. Но резултатите бяха впечатляващи. Симптомите на някои заболявания станаха по-малко забележими или изчезнаха напълно.
Влияние върху ставите и не само
Хубавото е, че такъв инструмент се продава във всеки магазин за хранителни стоки и е доста евтин. Следователно всеки, който знае как да пие желатин за лечение на стави, може да го направи без затруднения и без специални финансови разходи.
Желатинът има благоприятен ефект върху хрущялите, сухожилията, костите, зъбите, базалните мембрани. Колагенът, включен в състава му, всъщност създава рамката на органи и тъкани. Ето защо стойността му е толкова голяма. Ефектът му обаче се простира отвъд ставите.
На какво друго влияе желатинът? Това вещество подмладява кожата, насърчава растежа на косата инокти. Следователно, докато всяка жена ще пие желатин за лечение на стави, тя ще наблюдава и приятен козметичен ефект. Наистина, без колаген кожата става отпусната, суха и бързо остарява. Но желатинът активно я подмладява и тонизира едновременно.
В допълнение, той насърчава активния растеж на косата и ноктите. Къдриците изглеждат здрави, ноктите стават по-силни.
Основната употреба на това вещество е в хранително-вкусовата промишленост. Но в спорта той също е част от специални капсули, препоръчани на спортисти за увеличаване на мускулната маса. Подобна употреба обаче не може да се нарече оправдана, предвид по-ниския състав на аминокиселините в това вещество.
Тези, които се чудят как да пият желатин за лечение на стави, вече знаят, че този продукт се усвоява добре от организма. Част от него веднага навлиза в кръвта и помага за възстановяването на колагена. Фибропластите в съединителната тъкан получават допълнителен тласък за подобряване на тяхната производителност.
Хрущялът и връзките се възстановяват, а синдромът на болката е доста ефективно отстранен. Това се постига благодарение на повишената плътност на тъканите и кожните фибробласти, където се произвежда колаген. Ако човек усети подобрение в състоянието на ставите, тогава той може да оцени постигнатия козметичен ефект просто като наблюдава промените в огледалото по време на терапията, тоест по време на приема на желатин.
За стави как да приемате?
Лечение е желателно веднъж годишно. Но ако е необходимо, е позволенопо-дълъг курс. Пиенето на желатин за лечение на стави се препоръчва за цял месец и вече през този период болката във врата, гърба или краката (ако има такива) ще премине. В някои случаи курсът се удължава до три месеца. В резултат на такава терапия, възпалението и подуването изчезват заедно с болката.
Въпреки това, има противопоказания, които трябва да са известни на тези, които лекуват ставите с желатин. Коментарите на лекарите са следните: за хора с повишено съсирване на кръвта този метод е противопоказан. Забранено е и за тези, които имат камъни в бъбреците и жлъчния мехур.
Затова човек трябва да се подложи на подходящ преглед, преди да пие желатин за лечение на стави. Отзивите на тези, които са изпробвали този метод, показват, че когато се приема, хемороидите могат да се възпалят, понякога започва запек и се появяват други проблеми със стомашно-чревния тракт. Ето защо е препоръчително да ядете храни, които насърчават по-добрата функция на червата, да пиете билкови чайове и да пиете много течности.
Компреси
В допълнение към поглъщането, компрес с добавка на желатин ще помогне да се отървете от хрускането в ставите. Приготвя се по следния начин:
- Превръзка от марля се нагрява в гореща вода.
- Сгънете тъканта няколко пъти, усучете.
- Желатин на прах се изсипва в средата (една малка лъжица е достатъчна).
- Нанесете превръзка на възпалено място, увийте филм върху него и изолирайте.
Компресите се приготвят ежедневно в продължение на поне една седмица.
Общи препоръки
Предипреди да започнете лечението, трябва да научите и запомните как да пиете желатин за стави. Съветите тук са:
- не прекалявайте и приемайте продукта в прекомерни количества;
- преди да започнат употреба, те се тестват и тестват за наличие на такива заболявания като тромбоза, повишено съсирване на кръвта, тромбофлебит, холелитиаза и уролитиаза;
- бъдете наясно със страничните ефекти и вземете предпазни мерки, за да ги предотвратите.
Желатинова тинктура
За перорално приложение тинктурите често се правят във вода или мляко. Как да пием желатин за лечение на стави? Рецептите могат да бъдат както следва.
Курсът ще изисква 150 грама желатин и вода.
Дневната доза се приготвя вечер, както следва. Изсипете 2 чаени лъжички желатин в 100 грама студена вода и след като разбъркате, оставете. Сутрин там се добавя сок, билкова отвара или обикновена преварена вода и се пие на гладно.
Мляко понякога се използва вместо вода. След това към тинктурата се добавят още две супени лъжици мед. Докато загрявате млякото на слаб огън, смесете компонентите в него до пълното им разтваряне. След като желатинът с млякото изстине, чашата се поставя в хладилник. Тази техника се извършва три пъти седмично в продължение на един месец. В допълнение към укрепването на ставите, в този случай ще бъде възможно и да се отървете от настинки.
Сушени плодове за добро храносмилане
Вече знаем, че усложненията от приема на желатин могат да бъдат свързани с влошаване на функционирането на стомашно-чревния тракт. Включвайки много сушени плодове в диетата си, можете да се спасите от неприятни последици. Те са слабителни и могат да възстановят чревната подвижност.
Можете например да ядете смес от сушени кайсии, смокини и сини сливи.
Яденето на малко количество сушени плодове вечер ще осигури добра функция на червата за следващия ден.
Резултат: полза или вреда?
Разбира се, лечението на ставите с желатин е много по-полезно. Отзивите на лекарите потвърждават, че когато се приема, всички стави започват да работят много по-добре. Гръбначният стълб спира да боли, дърпащите болки, които преминават в бедрото, както и тежестта в краката, отслабват и в крайна сметка спират да притесняват човека.
Лигаментите и ставите се възстановяват и благодарение на колагена, еластичността и здравословната подвижност се връщат към тях. За мнозина козметичният ефект също има значение.
