В статията ще разгледаме дали е възможно да влезете в басейна с менструация.
Когато жената започне менструацията, нейният активен живот е под въпрос. През този период физическата активност, вдигането на тежести, близостта с мъж са нежелателни. Освен това не се препоръчва посещение на басейни по време на менструация.
Експертно мнение
И така, възможно ли е да се ходи на басейн по време на менструация, според гинеколозите? Всеки месец в женското тяло се образува лигавица, чиято задача е да предпазва гениталните органи от проникването на различни микроби. Корковата обвивка напуска тялото заедно с менструалната кръв, тоест менструацията спомага за прочистването на тялото от вредни вещества.
Може ли да се ходи на басейн с менструация, много хора се интересуват.
По време на менструацията гениталиите са в голяма опасност. Може да се случиинфекция на женското тяло с голям брой различни инфекции и микроби, особено при къпане. Това се дължи на факта, че много бактериални агенти са концентрирани във вода. Ето защо, поради тези причини, лекарите единодушно препоръчват да не се посещават обществени басейни по време на менструация. Препоръчително е да отложите часовете за известно време, като по този начин се предпазите от много заболявания.
Защо трябва да се въздържате от плуване в наши дни?
Ходенето на басейн по време на менструация не се препоръчва поради следните причини:
- Възможна инфекция. На обществени места водата е много мръсна, въпреки факта, че се пречиства с различни химикали. Рискът от заразяване с инфекциозно заболяване все още е много висок. Маточната шийка на жената е отворена и уязвима по време на менструация, така че нито подложките, нито тампоните могат да ви спасят от възможни инфекции.
- Прекомерна физическа активност. В дните на менструация е изключително нежелателно да се занимавате със спорт, включително плуване. През този период тялото е отслабено, така че здравословното състояние може да се влоши значително: ще има главоболие, артериална хипертония.
- Не се спазват хигиенните правила. Кръвта може да попадне във водата, където плуват други хора, може да остане върху кърпа, бански костюм, женски крака, което не е много естетично.
В допълнение, водата в басейна е наситена с голямо количество хлор. Това може да причини дразнене на лигавиците на гениталиите по време на менструация.
За момичета, които иматМенструацията наскоро започна, трябва да бъдете особено внимателни. Ако тялото на възрастна жена вече се е подготвило за менструация, то за тийнейджър наличието на прекомерна физическа активност и промените в температурата на водата може да бъде стресиращо. Това ще се отрази на вашето благополучие: ще се почувствате замаяни, ще се появи слабост в тялото, възможна е и загуба на съзнание.
Може ли да влезете в басейна с менструация, важно е да разберете предварително.
Какви са правилата за посещение?
Първото и основно правило е да не наранявате себе си или другите. Една жена трябва да разбере, че по време на плуване в басейна могат да възникнат непредвидени ситуации. В резултат на обилно изтичане може да възникне изтичане, което да причини значителен дискомфорт и впечатлението на другите ще бъде силно развалено.
За да предотвратите това, важно е да се придържате към определени правила за безопасно посещение на басейна по време на менструация:
- Ако една жена не е сигурна, че тренировките в басейна ще вървят добре, тя трябва да се въздържа от посещение за известно време.
- Не трябва да ходите на басейн през първите дни от менструацията, тъй като това е времето на най-обилния поток.
- Препоръчва се използването на удобни хигиенни продукти, които не причиняват значителен дискомфорт.
- Необходима е смяна на тампона веднага след излизане от водата. Това се дължи на способността на тампоните да абсорбират силно вода, което може да доведе до инфекция.
- Когато посещавате басейна, не го правететрябва да се използват подложки.
- Препоръчително е да имате черен или тъмен бански костюм на склад, тъй като светлите бански ще показват дори и най-малкото изпускане.
- Преди и след къпане е необходимо да вземете контрастен душ.
- Какво не може да бъде по време на менструация? През този период не трябва да ядете солени и мазни храни, да пиете кафе. Небалансирана диета може да причини дълги и тежки изпускания.
- Ако менструацията е придружена от силна болка, е необходимо да се вземат болкоуспокояващи. Най-добрият вариант би бил да откажете да използвате басейна и да си починете добре.
Гинеколозите препоръчват да следвате тези съвети и не забравяйте, че тялото на всяка жена е индивидуално.
Правила за избор на тампони за плуване в басейн
Няма принципи за избор на тампони. Една жена трябва самостоятелно да избере подобно лекарство, като вземе предвид тялото и усещанията си. Само от опит можете да разберете дали тя трябва да продължи да използва определени тампони или да избере друг хигиенен продукт. Ако едно момиче използва често тампони, тогава е малко вероятно да има някакви усложнения при избора.
Ако момиче тепърва започва да използва такива хигиенни продукти, препоръчва се да изберете тампони с малък размер. Ако планирате да посетите басейна, трябва да закупите продукти, които имат добра абсорбираща повърхност. Акопоради някаква причина те не са подходящи за момиче, тогава тя трябва да се запаси с хигиенни продукти, докато посещава обществен басейн и да ги сменя възможно най-често, например на всеки 10-15 минути.
Разновидности
Има няколко вида тампони:
- Релефно.
- Гладко.
- Без апликатор.
- С апликатор.
Използвайте по-добри маркови тампони. Използването им не трябва да причинява дискомфорт на жената.
Менструална чаша
Ако жената не използва тампони, те не й вдъхват доверие, използването на специално устройство е разрешено. Такава купа не предизвиква алергични реакции, често се използва от жени, страдащи от различни раздразнения и други патологии. Използването му е удобно както в първите дни на менструацията, така и в следващите.
Менструалната чаша е с малък размер, принципът на нейното действие е, че привлича менструалния поток и ги задържа. При употреба е много удобен и почти напълно предпазва жените от притока на кръв. Купите се оценяват от онези момичета, чийто начин на живот е активен и включва чести посещения на басейна.
Как да постъпя, ако желанието за плуване е голямо
Много жени, дори и тези, които обръщат голямо внимание на здравето си, понякога не могат да откажат плуване в красиво езеро или друг водоем по време на менструация. Акомомичето се намира в подобна ситуация, тя трябва да се предпази колкото е възможно повече. Затова се препоръчва да следвате няколко съвета:
- Използвайте тампон преди плуване.
- След като излезете от водата, трябва незабавно да смените тампона и да вземете душ.
- Също така, не забравяйте да се душите.
- Бельото също трябва да се смени, носете го сухо и чисто.
Заключение
Важно е да запомните, че при обилно течение по време на менструация плуването в басейни и други водни басейни е крайно нежелателно, дори ако се спазват всички препоръки на гинеколозите..
Освен това не забравяйте, че някои жени могат да имат различни инфекциозни патологии и възпаления. На тях е строго забранено да плуват във всякакви водни обекти, тъй като това може само да навреди, причинявайки обостряне на заболяването или усложнение.
Обмислихме дали е възможно да влезете в басейна с менструация.
