И така, ти стана майка. Вашето мъниче е още много малко и искате да му дадете най-доброто, но не знаете откъде да започнете? Правилното нещо, което майката трябва да направи, е да кърми бебето си. За да е от полза за бебето, трябва да
Яжте правилно. В първите дни от живота си той не трябва да консумира „сложно“мляко, пълно с различни витамини, тъй като това може да причини ферментация в червата, подуване на корема и болка. Ето защо е много важно да знаете кои плодове могат и трябва да се консумират по време на кърмене.
Първи месец
Много майки питат: „Възможно ли е да се хранят череши, докато кърмят?“В отговор те получават обратен въпрос: „На колко месеца е детето?“Факт е, че през първия месец от живота на бебето е препоръчително майката да седи на зърнени храни и супи на втория бульон. Опитайте се да не ядете други плодове освен ябълки. напълно изключете от диетата грах, боб, царевица, гъби, домати. Опитайте се да не ядете пържени, осолени, пиперни, пушени. Освен това през първия месец от живота на вашето бебе не яжте пресни зеленчуци, зеле и всички червени храни. Този цвят в природата е отговорен заколичеството сложни съединения, съдържащи се в зеленчук или плод, които причиняват алергии. Някои бебета не понасят кравето мляко, така че яденето на млечни продукти е нежелателно през първите четиридесет дни. Но ако не можете да си представите закуската без нещо подобно, тогава се отдайте на сандвич с твърдо сирене.
До шест месеца
Най-строгата диета за кърмеща майка продължава първия месец. След това на всеки три дни можете постепенно да добавите един пресен зеленчук или плод към диетата. Основното нещо е да наблюдавате реакцията на бебето към новия състав на млякото. Какви плодове можете да ядете по време на кърмене? Този въпрос няма ясен отговор. За да разберете, трябва да знаете следното:
- Кой си по произход и към коя раса принадлежиш? Ако сте афроамериканец, разумно е да предположите, че вашите предци са яли много тропически плодове, които се считат за екзотични в умерените ширини. Така тялото ви е готово да консумира ананаси, банани, киви и най-важното, няма да предизвика негативни реакции у бебето. Можете също да консумирате шоколад.
- Какво би могла да яде вашата прабаба? Опитайте се да разберете, че жените от европейски тип нямат стабилен имунитет към маракуя, физалис, ананаси, манго. Какъв вид плодове можете да кърмите зависи дори от такива на пръв поглед несвързани неща.
-
Какви плодове можете да ядете по време на кърмене? Всеки плод, дори и най-подходящият за вас от гледна точка на етническа принадлежност, трябва да се ядевнимателно. Възможно ли е да кърмя череши? Да, ако бебето е навършило три месеца. Започнете с едно малко парче или зрънце. Яжте два пъти повече на следващия ден. Следете за промени в поведението на вашето бебе. Ако след четири дни такова постепенно пристрастяване детето се чувства добре, тогава въпросът „възможно ли е да кърмите череши“отпада. Яжте колкото имате нужда.
Първа година
Кърмете бебето си вече една година. По това време той вероятно е започнал да яде допълнителни храни и вече не се нуждае от майчино мляко толкова много, колкото преди. Сега вие решавате кога да го отбиете и да го превключите на добро хранене. Но за тези, които продължават да кърмят, остава въпросът за диетата. Възможно ли е да кърмя череши? със сигурност. Освен това преди годината трябваше вече да сте опитали всички плодове, за да знаете реакцията на детето към тях.
