Глюкозата е един от основните енергийни материали на нашето тяло. Когато хората говорят за захар, те го имат предвид. Правилното функциониране на телесните клетки, включително на мозъка, е възможно, ако захарта е нормална. Тъй като получаваме глюкоза само от храната, която приемаме, понякога нейното количество може да бъде повече, а понякога и по-малко. Отклоненията обаче са незначителни, а нормата на кръвната захар не се променя с годините, независимо дали става дума за тийнейджър на 15 или дядо на 72. В тази статия ще говорим за това кои стойности на глюкозата са правилни и кои не, както и ще разгледаме защо те могат да се променят.
За какво е отговорна глюкозата и какво влияе върху стабилизирането на нивото й в кръвта?
Както споменахме по-рано, захарта е основният енергиен материал за тъканите и клетките. Влизайки в тялото, той се отлага предимно в черния дроб под формата на гликоген, който по искане на хормоните се превръща обратно в глюкоза. Нормално ниво на кръвна захарподдържан от инсулин, произвеждан от панкреаса. В същото време всички други хормони на тялото (като адреналин, кортизол и други) допринасят за повишаване на нивата на глюкозата.
Какви показатели се считат за нормални?
Като начало бих искал да отбележа, че нормата на нивата на кръвната захар е еднаква както за мъжете, така и за жените на всяка възраст. Анализите се вземат винаги на празен стомах в период, когато няма инфекция в тялото, тъй като това може да повлияе на представянето. Така че, ако говорим за това какво трябва да бъде нормалното ниво на кръвната захар, тогава си струва да се има предвид, че то може да се промени в зависимост от времето на деня. Влияе се и от храненето. При здрав човек, преди закуска, захарта ще бъде 3,3-5,5 mmol / l. Всичко под първото число е хипогликемия (ниска кръвна захар), а всичко над второто число е хипергликемия (високо). След хранене захарта не надвишава 7,8 mmol / l. Показанията на кръвната захар на пръстите и вените са различни.
Как са децата?
Дете над петгодишна възраст трябва да има същите нива на глюкоза като възрастен. И от 1 година до 5 години - 3,3-5,0 mmol / l, до 1 година - до 4,4 mmol / l.
Кога се диагностицира диабетът?
С увереност да декларира заболяване като диабет, специалистът може да се базира само на резултатите от три теста, които показват:
- висок гликиран хемоглобин (до 5,7%);
- индикатори за захар,които надвишават 11 mmol/l 60 минути след прием на 75 g глюкоза;
- повишена кръвна захар преди хранене.
Защо се повишава кръвната захар?
Има няколко причини за диабет. Сред тях:
- постоянен стрес, преумора;
- наследственост;
- проблеми с теглото;
- вируси, инфекции;
- небалансирана диета;
- рак на панкреаса;
- неактивен начин на живот.
В тази статия научихме колко кръвна захар трябва да има здравият човек и какво влияе на представянето. За да поддържате нормално състояние, трябва да се храните правилно, да се движите често, да спортувате и ако откриете признаци на висока захар, консултирайте се с лекар.
