Масажът е най-старото средство за избавяне от много болести. Неговият терапевтичен ефект се основава на стимулиране на кръвообращението и метаболизма, успокояващ и релаксиращ ефект върху нервната система.
Много ефективен масажен ефект върху увредени мускули и връзки, при сколиоза и за възстановяване от фрактури. След него болката преминава по-бързо и подвижността на ставите се възстановява.
Най-често срещаният проблем на нашето време е болката в гърба. Те засягат не само възрастните, но и младите хора. Основната им причина е заболяване на междупрешленните дискове или остеохондроза. Най-често това идва от заседнал начин на живот, стрес, слабост и недоразвитие на мускулите, които поддържат гръбначния стълб.
Постоянната болка в гърба може да доведе до депресия, нарушаване на всички органи. Ето защо трябва да започнете да се борите с тях възможно най-рано. Основното лечение на всички заболявания на гръбначния стълб е масажът на гърба. Неговият терапевтичен ефект се дължи на факта, че в същото време се отстранява мускулният спазъм и се укрепват отслабените връзки. Това помага да се отпуснете и прешлените не се притискат един към друг.
Терапевтичният масаж на гърба стимулира кръвообращението и отваря притока на кислород и хранителни вещества към засегнатите зони. Помага за облекчаване на подуване
и възпаление, намалява дискомфорта.
Лечебният масаж на гърба при всяка локализация на болката трябва да бъде по цялата дължина на гръбначния стълб. Препоръчително е да масажирате крайниците, свързани с възпалената област, не забравяйте да действате върху областта на шията и яката, за да подобрите кръвообращението в мозъка.
Лечебният масаж започва с поглаждане на целия гръб След това се извършва месене и разтриване на места с по-слабо изразена болка. Използват се техники като вибрация, потупване, рязане. Всички движения се извършват към лимфните възли. Те трябва да се редуват, да се правят без прекъсвания, препоръчват се удари между движенията.
След като загреете цялата област на гърба, шията и гърдите, можете да преминете към масажиране на болките. В острия стадий не може да се извърши интензивна експозиция. В
ишиас в лумбалната област добре трябва да масажирате тазовата област и глутеалните мускули.
Когато започнете терапевтичен масаж на гърба за лице с болки в гърба, първата сесия трябва да бъде не повече от 10 минути. С намаляване на болката продължителността на лечението се увеличава. След това можете да работите по-интензивно върху засегнатата област.
Масажът на шийката на матката трябва да бъде по-нежен. Силният натиск и месене са изключени. Не правилноизвършената процедура може да причини мускулни спазми и повишена болка.
Движенията на масажиста трябва да са нерезки, спокойни, плавни и ритмични. Продължителността на сесията не трябва да се отлага. Когато масажирате, трябва да наблюдавате как се чувства пациентът.
Не можете да правите терапевтичен масаж на гърба при остри възпаления, обостряния и кожни заболявания. Но дори и при липса на болки в гърба, се препоръчва тази процедура да се прави поне два пъти годишно.
