Жената винаги иска да изглежда красива и привлекателна, за това трябва да започнете да се грижите за тялото си от ранна възраст. Дори в младостта целулитът може да започне да се развива. Причините за възникването му могат да бъдат много разнообразни: от недохранване и заседнал начин на живот до нарушение на метаболитните процеси на тялото. Как да го идентифицираме в ранните етапи, да избегнем появата му и какви средства за борба са най-успешни? Целулитът може спокойно да се нарече резултат от днешния начин на живот и за да се отървете напълно от този проблем, е необходимо напълно да преразгледате както диетата, така и всички навици.
Причини за "портокалова кора"
Какво причинява този ужасен целулит? Причините за неговото развитие могат да бъдат както следва: характеристики на пубертета, хормонална недостатъчност, бременност, употреба на контрацептиви, заседнал начин на живот, тютюнопушене, алкохол, хронична липса на сън, недохранване. При нарушение на водно-солевия метаболизъм в женското тяло може да се развие и целулит, това може да е индикатор за общо разстройство в организма, възникнало поради хормонален дисбаланс, намален мускулен тонус, съдова слабост и задръствания в кръв и лимфа. В най-многоцелулитът се развива в различни случаи, като причините могат да бъдат и наследственост, лоша екология и постоянни стресови ситуации.
градуси на целулит
Възможно ли е да се идентифицира в началните етапи, за да се предотврати по-нататъшно развитие? За определяне на степента се използва тест с щипка, като при леко натискане на тялото в областта на бедрата, появилите се подутини и вдлъбнатини са първият признак на целулит, това може да се нарече първи етап. Когато вторите признаци са видими без щипка, третият е придружен от повишено телесно тегло, най-вероятно има големи проблеми с метаболитните нарушения. Четвъртата степен води до прекалено отпуснато тяло, многобройни уплътнения.
Как да лекуваме целулита
Основните методи за борба може да се нарече правилно хранене, упражнения и антицелулитни масажи и обвивки. Защо се появява такъв неприятен проблем като целулита? Причините за това се крият и в недостатъчното количество вода, изпита на ден, нормата трябва да бъде около 1,5-2 литра, това ще позволи отстраняването на токсичните вещества от тялото. Следващата задължителна стъпка ще бъде диета и правилно балансирано хранене. В допълнение към водата, трябва да използвате отвари от билки от лайка, шипки, прясно изцедени сокове, зелен чай. Антицелулитен масаж ще помогне за възстановяване на структурата на подкожния слой, активира метаболитните процеси. Отлична комбинация би бил масаж и обвивки за тяло, за това те използват глина, кал,водорасли.
У дома можете да използвате специален масажор за целулит, най-добре е да го използвате след душ или вана, запареното тяло може да се омеси по-бързо. Също така е необходимо да се включат в ежедневната рутина спортни дейности като бягане, ходене, колоездене, плуване. По-добре е да започнете лечението на целулита в ранните етапи, причините могат да бъдат идентифицирани и това неприятно заболяване може да бъде избегнато, а интегриран подход ще помогне да се отървете от него завинаги.
