Не се разделяйте с дезинфектанта за ръце? Вашият гардероб буквално на рафтовете? Такива навици може да са отражение на характера или вярванията на човек. Понякога преминават невидима граница и се превръщат в обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Помислете за основните причини за появата им и методите на лечение, предлагани от лекарите.
Описание на болестта
ОКР е психично разстройство, което засяга качеството на живот на човек. Експертите го приписват на обсесивно-компулсивно разстройство, като фобии. Ако последните включват само обсесии, тогава към OCD се добавят компулсии.
Името на болестта идва от две английски думи: obsessio и compulsio. Първото означава „обсебване от идея“, а второто може да се тълкува като „принуда“. Тези две думи са добре подбрани, лаконично, защото отразяват цялата същност на болестта. Хората с ОКР се считат за инвалиди в някои страни. Повечето от тях прекарват много време безсмисленопричина за принудата. Обсесиите често се изразяват с натрапчиви мисли и фобии, което също се отразява негативно на качеството на живот на пациента.
Как започва болестта
Според медицинската статистика обсесивно-компулсивното разстройство се развива между 10 и 30-годишна възраст. Независимо кога точно са се появили първите му симптоми, пациентите отиват на лекар между 27 и 35 години. Това означава, че от момента на развитие на заболяването до началото на лечението минават няколко години. Един от всеки трима възрастни страда от обсесивно-компулсивно разстройство на личността. Сред пациентите има много по-малко малки деца. Тази диагноза се потвърждава при всяко второ дете от 500.
В началния стадий симптомите на заболяването се проявяват под формата на обсесивно-компулсивни състояния и различни фобии. През този период човек все още може да осъзнава своята ирационалност. С течение на времето, при липса на медицинска и психологическа помощ, разстройството се влошава. Пациентът губи способността си да оценява адекватно страховете си. В напреднали случаи лечението включва хоспитализация със сериозни лекарства.
Основни причини
Учените все още не могат да изброят основните фактори, допринасящи за появата на психични заболявания. Има обаче много теории. Според един от тях, сред биологичните фактори, обсесивно-компулсивното разстройство има следните причини:
- метаболитно нарушение;
- наранявания и наранявания на главата;
- наследствена предразположеност;
- сложен курсинфекциозни заболявания;
- отклонения на нивото на вегетативната нервна система.
В отделна група лекарите предлагат да се добавят социални причини за разстройството. Сред тях най-често срещаните са следните:
- отгледан в строго религиозно семейство;
- сложни взаимоотношения по време на работа;
- чест стрес.
Паническият страх, присъщ на това психично заболяване, може да се основава на личен опит или наложен от обществото. Ярък пример за последствията от подобно разстройство е гледането на криминални новини. Човек се опитва да преодолее появилите се страхове чрез действия, които убеждават в обратното. Той може да провери няколко пъти затворена кола или да преброи банкноти от банка. Такива действия носят само краткосрочно облекчение. Да се отървете от обсесиите сами едва ли ще успеете. В този случай е необходима помощта на специалист. В противен случай болестта напълно ще погълне човешката психика.
Това заболяване засяга както възрастни, така и бебета. Децата обаче са по-малко склонни да страдат от неговите прояви. Симптомите на разстройството могат да варират в зависимост от възрастта на пациента.
Как се проявява болестта при възрастни?
Обсесивно-компулсивно разстройство, чиито симптоми ще бъдат представени на вашето внимание по-долу, при всички възрастни има приблизително еднаква клинична картина. На първо място, болестта се проявява под формата на натрапчиви болезнени мисли. Може да са фантазии за сексуално насилие.или смърт. Човек постоянно е преследван от идеята за неизбежна смърт, загуба на финансово благополучие. Такива мисли ужасяват страдащия от ОКР. Той ясно разбира тяхната неоснователност. Той обаче не може да се справи със страховете и суеверията, че всичките му фантазии един ден ще се сбъднат.
Разстройството има и външни симптоми, които се изразяват под формата на повтарящи се движения. Например, такъв човек може постоянно да брои стъпките, няколко пъти на ден да си мие ръцете. Симптомите на заболяването често се отбелязват от колеги и колеги. Хората с ОКР винаги имат перфектен ред на масата, като всички предмети са подредени симетрично. Книгите на рафтовете са по азбучен ред или по цвят.
Обсесивно-компулсивното разстройство се характеризира с тенденция да расте в претъпкани места. Пациентът, дори в тълпа, може да има повишени пристъпи на паника. Най-често те са причинени от страх да не хванете опасен вирус или да загубите лични вещи, ставайки поредната жертва на джебчии. Следователно такива хора са склонни да избягват обществени места.
Понякога синдромът е придружен от намаляване на самочувствието. OCD е разстройство, което е особено податливо за подозрителни лица. Те имат навика да контролират всичко, от работата на работното място до храненето на домашни любимци. Намаляването на самочувствието се дължи на осъзнаването на текущите промени и невъзможността да се борим с тях.
Симптоми при деца
ОКР е по-рядко срещано при млади пациенти,отколкото при възрастни. Симптомите на заболяването имат много общо. Нека разгледаме няколко примера.
- Дори достатъчно големи деца често са преследвани от страх да не се изгубят сред големия брой хора на улицата. Той кара децата да държат родителите си здраво за ръката, като периодично проверява дали пръстите са здраво стиснати.
- Много деца се страхуват от по-големите си братя и сестри, като са изпратени в сиропиталище. Страхът да бъде в тази институция кара детето постоянно да пита дали родителите му го обичат.
- Почти всички от нас са губили лични вещи поне веднъж в живота си. Въпреки това, чувствата на всеки към това не остават незабелязани. Паниката от изгубена тетрадка често води до маниакално преброяване на училищните пособия. Тийнейджърите може дори да се събудят през нощта, за да проверят отново всички лични вещи.
Обсесивно-компулсивното разстройство при децата често е придружено от лошо настроение, мрачност, повишена сълзливост. Някои губят апетит, други се измъчват от ужасни кошмари през нощта. Ако в рамките на няколко седмици всички опити на родителите да помогнат на детето се окажат неуспешни, е необходима консултация с детски психолог.
Методи за диагностика
Когато се появят симптоми, предполагащи тревожно обсесивно-компулсивно разстройство, потърсете помощта на специалист по психично здраве. Често хората с ОКР не са наясно с проблемите си. В този случай близки роднини или приятели трябва много внимателно да намекнат за тази диагноза. От само себе ситази болест не изчезва.
Може да бъде диагностициран само от психиатър, който има съответната квалификация и опит в тази област. Обикновено лекарят обръща внимание на три неща:
- Лицето има изразени натрапчиви обсесии.
- Има натрапчиво поведение, което той иска да скрие по някакъв начин.
- ОКР пречи на ритъма на живот, общуването с приятели и работата.
Симптомите трябва да се повтарят в поне 50% от дните в рамките на две седмици, за да имат медицинско значение.
Има специални скали за оценка (като Yale-Brown), за да се определи тежестта на OCD. Те се използват и в практиката за проследяване на динамиката на терапията.
Въз основа на направените изследвания и разговора с пациента, лекарят може да потвърди окончателната диагноза. Обикновено на консултация психотерапевтите обясняват какво е обсесивно-компулсивно разстройство и какви прояви има. Примери за пациенти с това заболяване от шоубизнеса помагат да се разбере, че болестта не е толкова опасна, че трябва да се бори. Също така, по време на консултацията, лекарят говори за тактиката на лечението, когато трябва да очаквате първите положителни резултати.
Може ли човек да си помогне сам?
ОКР е доста често срещана патология. Периодично може да се появи при всеки човек, включително и при абсолютно здрав психически. Много е важно да можете да разпознаете първите симптоми на разстройството и да потърсите квалифицирана помощ. Ако това не е възможно, трябва да се направи опит за анализ на проблема иизберете конкретна тактика за справяне с него. Лекарите предлагат няколко възможности за самолечение.
Стъпка 1. Проучете какво представлява обсесивно разстройство. Обсесивно-компулсивното разстройство е описано подробно в специализираната литература. Следователно всеки може лесно да открие основните му причини и признаци. След като проучите информацията, е необходимо да напишете всички симптоми, които наскоро предизвикаха безпокойство. Оставете място до всяко разстройство за подробен план как да го преодолеете.
Стъпка 2. Помощ от трета страна. Ако подозирате ОКР, най-добре е да се свържете с квалифициран специалист. Понякога първото посещение при лекар е трудно. В тази ситуация можете да помолите приятел или роднина да потвърди предписаните по-рано симптоми или да добави други.
Стъпка 3. Изправете се пред страховете си. Хората с обсесивно-компулсивно разстройство обикновено разбират, че всички страхове са измислици. Всеки път, когато имате желание да проверите отново заключена врата или да си измиете ръцете, трябва да си припомните този факт.
Стъпка 4. Наградете се. Психолозите съветват постоянно да отбелязвате стъпки по пътя към успеха, дори и най-малките. Хвалете се за промените, които сте направили и уменията, които сте придобили.
Горните препоръки най-често помагат в началните етапи от развитието на разстройството.
Методи на психотерапията
OCD не е изречение. Разстройството се повлиява добре от лечение спсихотерапевтични сесии. Съвременната психология предлага няколко ефективни метода. Нека разгледаме всеки един от тях по-подробно.
- Когнитивно-поведенческа терапия. Авторството на тази техника принадлежи на Джефри Шварц. Същността му се свежда до устойчивост на невроза. Човек първо осъзнава наличието на разстройство и след това постепенно се опитва да се справи с него. Терапията включва придобиване на умения, които ви позволяват сами да спрете обсесиите.
- Метод "Спри мисълта". Проектиран от Джоузеф Уолпе. Психотерапевтът предложи лечение въз основа на оценката на ситуацията от пациента. За да направите това, Уолпе препоръчва на лицето да си спомни един от последните пристъпи на неудовлетвореност. Той използва водещи въпроси, за да помогне на пациента да оцени значимостта на симптомите и тяхното въздействие върху ежедневния живот. Терапевтът постепенно води до осъзнаване на нереалността на страховете. Тази техника ви позволява напълно да преодолеете разстройството.
Описаните терапевтични техники не са единствените по рода си. Въпреки това, те се считат за най-ефективни.
Медикаментозно лечение
В напреднали случаи на обсесивно-компулсивно разстройство е необходима медицинска намеса. Как да се лекува обсесивно-компулсивно разстройство в този случай? Основните лекарства за борба с болестта са инхибитори на обратното захващане на серотонина:
- "флувоксамин".
- Трициклични антидепресанти.
- "Пароксетин".
Учениот цял свят продължават активно да изучават обсесивно-компулсивните разстройства (ОКР). Сравнително наскоро те успяха да открият терапевтични възможности в агенти, които са отговорни за освобождаването на невротрансмитера глутамат. Те могат значително да смекчат проявите на невроза, но не помагат да се отървете от проблема завинаги. Следните лекарства отговарят на това описание: мемантин (рилузол), ламотрижин (габапентин).
Всички известни антидепресанти за това разстройство се използват само като симптоматично лечение. С тяхна помощ можете да премахнете неврозата и стресовото напрежение, които възникват на фона на обсесивни състояния.
Заслужава да се отбележи, че изброените в статията лекарства се отпускат от аптеките само по лекарско предписание. Изборът на конкретно лекарство за лечение се извършва от лекаря, като се вземе предвид състоянието на пациента. Не последната роля в този въпрос играе продължителността на синдрома. Следователно лекарят трябва да знае колко отдавна се е появило обсесивно-компулсивно разстройство.
Лечение у дома
OCD принадлежи към групата на психичните заболявания. Поради това е малко вероятно да бъде възможно да се излекува заболяването без подкрепа от трета страна. Въпреки това, терапията с народни средства винаги помага за успокояване. За тази цел лечителите се съветват да приготвят билкови отвари със седативни свойства. Те включват следните растения: маточина, майчинка, валериана.
Методът на дихателните упражнения не може да се счита за народен, но може да бъдеуспех за използване у дома. Това лечение не изисква рецепта или помощ от външен специалист. Терапията чрез промяна на силата на дишането ви позволява да възстановите емоционалното състояние. В резултат на това човек може трезво да оцени всичко, което се случва в живота му.
Рехабилитация
След курс на лечение пациентът се нуждае от социална рехабилитация. Само в случай на успешна адаптация в обществото, симптомите на разстройството няма да се върнат отново. Поддържащите терапевтични мерки са насочени към обучение на продуктивен контакт с обществото и близките. На етапа на рехабилитация помощта от роднини и приятели е от първостепенно значение.
